Sådan bliver du gravid naturligt med urter
Mange kvinder søger hjælp, når de forsøger at blive gravide, enten de lider af ufrugtbarhed eller bare har brug for et ekstra skub for at få processen i gang. Urterapeutiske tilskud kan bruges i stedet for fertilitetsmedicin og i kombination med andre naturlige metoder som temperaturkortlægning og overvågning af livmoderhals slim og position. Brug af urterapeutiske tilskud kan have alvorlige virkninger på kroppen, så tjek med en medicinsk fagperson.
Ting, du har brug for
- Soja-isoflavoner
- Yam-ekstrakt (progesterontilskud)
- Natulyseolie-kapsler
Instruktioner
Kortlæg din cyklus. Brug en kalender eller software til at overvåge cykluslængden og tegnene på æggelosning og graviditet (se ressourcer). Mærk cykeldag en på den første dag af fuld menstruationsblødning. Det er den dag, behandlinger kan begynde. Du kan også vælge at kortlægge symptomer som livmoderhalsens position og tekstur af livmoderhals slim på kortet. Conforme cyklusens dage skrider frem, hold styr på, hvilken dag du er på.
Fra cykeldag tre til syv eller cykeldag fem til ni, tag 80 til 100 mg soja-isoflavoner. Disse er tilgængelige i kapselform fra en sundhedsbutik – sørg for, at produktet indeholder isoflavoner og ikke andre sojabiprodukter – og tages med et glas vand. At tage soja vil øge østrogenproduktionen naturligt, hvilket forbedrer ægproduktion.
Tag natulyseolie-kapsler under den follikulære fase, før æggelosning, fra cykeldag en indtil du har æggelost. Dette vil øge livmoderhals slim, som tillader sædceller at passere gennem livmoderhalsen ind i livmoderen. Dosisen er 1.500 til 3.000 mg om dagen og kan justeres baseret på mængden af slim produceret.
Bestem, hvornår æggelosning sker. Dette kan gøres ved hjælp af en æggelosningstest, der opdager stigningen i luteinisert hormon, der signalerer starten af æggelosning. Æggelosning kan også opdages ved at føle livmoderhalsen, som vil være blød, høj, åben og våd før æggelosning. Livmoderhals slim vil blive klar, rigelig og trækbar. Disse symptomer hæralderer kvindens frugtbare periode, og samleje bør ske på dette tidspunkt for de bedste chancer for forplantning.
Efter æggelosning, begynd at tage et progesterontilskud. Dette kan købes over disken i pille-, creme- eller suppitorie-form og syntetiseres fra yams. Dette vil styrke den luteale fase af cyklussen, hvilket giver en befrugtet ægcelle mere tid til at hæfte sig til livmoderslimhinden.
Stop progesteronbehandlinger 14 dage efter æggelosning. Hvis befrugtning ikke har fundet sted, vil du snart begynde en ny cyklus.
-
Ja, forældraskab er smukt og vækstgivende og alle de love ting, men det er også udmattende. Så hvis du kan få en nat eller to væk for at genoplade og huske, hvem du engang var, så gør det. Selvfølgelig har mange, for at få en 24-timers-plus pause, b -
Med 1,2 millioner mennesker, der arbejder i børnepasning, kan det være svært at skille sig ud, hvis du leder efter at lande et job som nanny. At vide, hvordan man effektivt fremhæver dine tjenester som børnepasningsudbyder, kan hjælpe med at åbne mu -
Forskellen på dygtige og evnerige børn Dygtige barn, evnerige barn Kontinuum Dette regneark vil hjælpe dig med at se, hvor dit barn måske passer på skalaen mellem dygtig til virkelig evnerig. Prøv at udskrive dette diagram og plotte dit barns talent
