• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad man bør undgå, når man forsøger at blive gravid med tvillinger

Den bedste indikator på, om du vil få tvillinger, er din familiekronik; tvillinger løber i nogle familier. Hvis du forsøger at blive gravid, er det mest ude af din kontrol, om du vil få tvillinger, men der er nogle ting, du kan gøre for at øge chancerne.

Om tvillinger

På grund af fertilitetsmedicin er tvillingsfødsler steget med 400 procent de sidste 20 år, ifølge AmazingPregnancy.com. I dag er 32 af hver 1.000 fødsler tvillingsfødsler i USA.

Du forventer eneggede tvillinger, når en ægcelle befrugtes, og derefter splitter sig i to ægceller, og du forventer toægget tvillinger, når to ægceller frigives fra æggestokkene, og de begge befrugtes. Hvis tvillinger løber i din familie, især toæggete tvillinger på din mors side, er du mere benægt til at få tvillinger. Afroamerikanske kvinder er statistisk set også mere benægt til at få tvillinger end kvinder af enhver anden race, ifølge AmazingPregnancy.com.

Fødevarer og medicin

Pregnancy Health Center foreslår, at kvinder, der spiser mejeriprodukter regelmæssigt, er fem gange mere benægt til at forvente tvillinger end kvinder, der ikke forbruger mejeriprodukter i det hele taget, men læger er ikke sikre på hvorfor. Så hvis du forsøger at forvente tvillinger, så giv ikke mejeriprodukter op. Hvis din læger siger, det er okay, må du endda øge dit mejeriinntag. En anden fødevare, du ikke ville give op, er yams. Nogle tror, at at spise yams også kan øge dine chancer for at have tvillinger, og det er fordi kvinder i en afrikansk stamme, der spiser en kost rig på yams, har den højeste tvillingsfødselsrate i verden, ifølge Pregnancy Health Center.

Som med enhver slags graviditet vil du undgå fødevarer i tidlig udvikling, der kan være skadelige for dit barn, som understegt kød eller æg, bløde oste, overdosis vitaminer A, C eller D i din kost, og alt med koffein, som kaffe eller sort te.

Du vil også undgå cigarettrøg (endda passivt), stoffer eller alkohol, medicinet Ibuprofen og muligvis allergimediciner. Hvis du forsøger at blive gravid, bør du besøge din læge, så I kan tale om, hvilke stoffer man bør undgå.

Livsstil

Hvis du virkelig vil forvente tvillinger, måske vil du undgå at blive gravid tidligt i livet. Ifølge Amazing Pregnancy er kvinder mest benægt til at forvente tvillinger senere i livet, når deres hormoner og måden, deres kroppe frigiver ægceller på, er mere uregelmæssige, og frigivelse af to ægceller ad gangen er mere sandsynlig.

Undgå samleje tidligt i din æggelosningscyklus. Hvis du venter til senere i din cyklus, er frigivelse af to ægceller også mere sandsynlig.