• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS)

Hvad er SIDS og SUDI?

Pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) er den pludselige, uventede og uforklarlige død af et tilsyneladende velmående baby. Det er en af de hovedårsager til Pludselig Uventet Død i Spædbarnsalderen (SUDI), som er den pludselige og uventede død af en baby.

Nogle gange dør børn af en alvorlig sygdom eller et problem, barnet kan være født med. Nogle gange skyldes det en dødelig søvnulykke, f.eks. hvis de kvæles, fanges eller strangles. Når ingen årsag til døden kan findes, kaldes det 'SIDS'.

SIDS og SUDI er sjældne, og risikoen for, at dit barn dør af det, er meget lav. Raten af SIDS-dødsfald er faldet i Australien på grund af sikre-søvn-kampagner. I 2017 døde 6 børn pr. 100.000 af SIDS.

De fleste dødsfald sker de første 3 måneder af en babys liv. Spædbarn født for tidligt eller med lav fødselsvægt er i større risiko, og SIDS er også mere almindeligt hos drengbørn. De fleste uventede dødsfald sker, mens barnet sover i deres vugge om natten.

Dog kan SIDS også forekomme, når en baby sover om dagen, eller lejlighedsvis, mens de er vågne. Mødre kan reducere risikoen for SIDS ved ikke at røge under graviditeten eller efter fødselen, og altid at lægge babyen på ryggen, når de sover.

Hvad forårsager SUDI, herunder SIDS og dødelige søvnulykker?

Pludselige og uventede dødsfald hos børn som følge af et medicinsk problem er sandsynligvis ikke forebyggelige. Dog har forskere identificeret lignende risikofaktorer, der er til stede ved SIDS, SUDI og dødelige søvnulykker. Ved at fjerne kendte risikofaktorer og give et sikkert søvnmiljø, er de fleste af disse dødsfald forebyggelige.

Eksperter mener, SIDS opstår på et bestemt stadium i en babys udvikling, og at det rammer børn, der er sårbare over for visse miljømæssige stressfaktorer som tobaksrøg, at blive fanget i sengetøj, lidet sygdom eller at have en åndedrætsobstruktion.

Børn, der dør af SIDS, antages at have problemer med, hvordan de reagerer på disse stressfaktorer, og hvordan de regulerer deres hjerterytme, åndedræt og temperatur. Selvom årsagen til SIDS ikke er fuldt forstået, kan du reducere risikoen.

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at reducere risikoen for SUDI, herunder SIDS og dødelige søvnulykker?

Læg baby på ryggen for at sove

Læg din baby på ryggen for at sove fra starten, til både dag- og nattesøvn. Det vil reducere risikoen for SUDI. Det er ikke lige så sikkert for børn at sove på siderne som på ryggen. Sunde børn lagt på ryggen er ikke mere benægtede til at kvæle.

Når babyen er gammel nok til at rulle sig om, forhindre dem ikke i at gøre det.

Hold hovedet og ansigtet afdækket

Din babys tæppe skal være indstøbt ikke højere end deres skuldre. Sæt din babys fødder i bunden af vuggen, så de ikke kan rutsche ned under sengetøjet. Du kan bruge en sikker babysovepose med passeret hals og armhuller og ingen hue snarere end et tæppe.

Hold din babys hoved afdækket, når I er indendørs eller i en bil. Det inkluderer ingen hovedbeklædning som hue, luer, hatte eller hude tøj.

Hold baby røgfri før og efter fødsel

Eksponering for cigarretrøg kan markant øge din babys risiko for at dø pludseligt og uventet. Det gælder mødre, der ryger under graviditeten og efter fødselen, og dem, der ryger omkring babyen.

Hvis du ryger under graviditeten, er din baby meget mere benægtet til at dø af SUDI, end hvis du ikke gør.

Hvis din baby udsættes for et røget miljø, efter de er født, er de meget mere benægtet til at dø af SUDI sammenlignet med et spædbarn, der lever i et røgfrit miljø. Hvis du ryger, kan din læge anbefale passende behandling og lokale støtteordninger for at hjælpe dig med at slutte.

Lad ingen røge i samme værelse som din baby. Enhver, der skal røge, bør gå ud. Tag ikke din baby ind i røgede steder.

Giv et sikkert søvnmiljø nat og dag

Sørg for, at vugge, madrats og sengetøj er sikre og opfylder australiske standarder. Madratsen skal være fast, flad og ren. Sørg for, at din baby ikke kan komme fast mellem madratsen og vugge-siderne. Du bør fjerne puder, dyne, løst sengetøj, kanter og blødt legetøj fra vuggen.

Deling af en sovnoverflade med en baby øger risikoen for SUDI i nogle omstændigheder. Børn, der er mest i risiko, er de under 4 måneder, for tidligt fødte børn, og de, der er små for gestationsalder (lav fødselsvægt). Undgå at falde i søvn med din baby på en sofa eller en favnstol.

Læg baby i en sikker vugge i forældrenes værelse

Det sikreste sted for din baby at sove er i en vugge i et værelse med dig i de første 6 til 12 måneder. Hvis du ryger, del ikke den samme sovnoverflade med din baby, og sørg for, at sovværelset er røgfrit.

Du bør ikke dele en sovnoverflade med din baby, hvis du har drukket alkohol eller stoffer, du er meget træt, eller babyen kan komme fast ved væggen eller dækkes af voksen sengetøj. Sørg for, at der ikke er andre børn eller kæledyr i sengen.

Am baby

Der er meget gode beviser for, at amning af børn kan beskytte dem mod SUDI.

Checkliste for sikker søvn

Red Nose har udarbejdet følgende checklist for sikker søvn:

• Er baby lagt på ryggen for at sove?
• Soover baby i en sikker vugge eller vagt, og væk fra farer?
• Opfylder vuggen den australiske standard for vugge?
• Er madratsen fast?
• Passer madratsen til vuggen eller vagten godt?
• Er madratsen ren og i god stand og flad (ikke skråt eller hævet)?
• Er babys ansigt og hoved afdækket?
• Er eventuelle puder, dyne, lammeuld, vuggekanter og blødt legetøj fjernet?
• Hvis du bruger en babysovepose, har den passeret hals, armhuller eller ærmer og ingen hue?
• Hvis du bruger puder snarere end en sovepose, er baby lagt til at sove med fødder, der rører bunden af vuggen/vagten med puder fast indstøbt?
• Har baby maven-tid til leg, når de er vågne og overvåget?
• Hvis du er ryger, har du sluttet at røge, eller kontaktet din læge eller Quitline for hjælp?
• Husk aldrig at lade baby sove på en sofa, pose, vandmadrats eller pude.
• Er andre familiemedlemmer klar over, hvordan man sover baby sikkert?

Læs mere om sikker søvn for din baby.

For mere information om SIDS og sikker søvn, besøg Red Nose på www.rednose.com.au.

Minimering af risikoen for SIDS - video

Video leveret af Raising Children Network.