Forbindelsen mellem god ernæring & amp; Udvikling i Spædbørn
Korrekt og tilstrækkelig ernæring er afgørende for at udvikle spædbørn - og virkningerne af fejlernæring på små kan være alvorlige og uoprettelige , ifølge Verdensbanken. Heldigvis modermælk eller formel indeholder de fleste af de næringsstoffer , at spædbørn har brug for i det første år af deres liv - . At sikre en sund udvikling spædbarn
Vand
Vand spiller en væsentlig del af spædbarnets udvikling ved at regulere kropstemperaturen , transport næringsstoffer og affald og opretholde normal nyrefunktion , ifølge United States Department of Agriculture . I det første år af livet, vil amning eller formel opfylde en spædbørn behov for vand . Selv i varmt vejr , supplerende vand er ikke nødvendigt, når et barn tager i tilstrækkelige mængder modermælk eller formel , med omkring 4 til 8 ounces vand om dagen anbefales til spædbørn, der er ved at blive introduceret til proteinrige eller salt mad , såsom kød og æggeblommer .
Calcium og D-vitamin
Calcium er en integreret del af småbørn udvikler knogler og tænder og sikrer sunde nerver og muskler . Mangler i calcium er forbundet med øget blyindhold i blodet . Spædbørn får nok calcium ved at indtage modermælk eller modermælkserstatning , og spædbørn alderen 9 måneder og ældre kan også modtage calcium fra mejeriprodukter såsom yoghurt og ost eller grøn og bladgrøntsager . Vitamin D påvirker absorptionen af calcium. Hvis mødre ammer deres babyer , American Academy of Pediatrics anbefaler, at mor give deres babyer med supplerende D-vitamin Ud over at øge immunitet , D-vitamin forhindrer også bone - blødgørende sygdomme som engelsk syge .
Iron
Jern er et andet vigtigt mineral nødvendige for at udvikle spædbørn for at give en sund vækst , ordentlig dannelse af blodceller og forebygge blodmangel - hvilket kan forårsage langsigtede kognitive og adfærdsmæssige udviklingsmæssige forsinkelser. En fuld sigt spædbarn er sandsynligvis født med tilstrækkelige jerndepoter , som begynder at nedbryder omkring 4 måneder . Som modermælk indeholder lidt jern , bør ammeperioden modtage et tillæg på 1 mg oral jern dagligt , hedder det i American Academy of Pediatrics . Formula er beriget med jern , og formel spædbørn får tilstrækkelig jern , uden yderligere tilskud.
Lipider
USDA definerer lipider som stoffer , der indeholder fedtstoffer, olier og kolesterol . Disse fedtstoffer er en vigtig kilde til energi hos spædbørn og også beskytte deres organers organer , fremmer hjerne , hud og øjne udvikling og bidrage til at øge deres modstandsdygtighed over for infektioner og sygdomme . Fordi spædbørn vokser på sådan en hurtig sats , bør deres kost være energi -tætte at fremme en sund udvikling , og ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics , er ingen begrænsninger for fedt og kolesterol anbefales til børn under 2 år. Omkring 50 procent af den energi stoffer forbruges i modermælk eller formel består af fedt , hvilket gør dem en vigtig kilde til lipider under vorden.
-
Selvom de måske ikke kender udtrykket, enhver tv -seer kan genkende litotomi position :fødderne i bøjlerne, hår-perfekt-udblæst-holdning kvinder antager for at føde. Det er ikke en god position at være i selv på rutinemæssige kontroldage, som e -
Nu hvor du er blevet ansat som husholderske, vil du være ekstra opmærksom de første par gange, du gør rent for at sikre, at du lever op til din arbejdsgivers forventninger - især hvis du lige er startet og leder efter henvisninger til at hjælpe med a -
Med fødslen af din første, lektionerne kommer hurtigt og hårdt. Inden du prøver at proppe det brød af en maxi-pad i din standard af Looms Fruit, her er 8 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst om at få en baby. 1. Dit vand går ikke bare i stykker
