Tipy pro zdraví za chladného počasí outdoorových aktivit pro batolata

Když se počasí změní zima , to může být lákavé , aby se vaše batole doma až přijde léto , ale venkovní hřiště má mnoho výhod , a to i v chladných teplotách. Být mimo umožňuje vaše batole příležitosti , aby zůstali fyzicky aktivní , s přírodou a naplnit plíce čerstvým vzduchem. Pokud však vezmeme ji venku v zimě vyžaduje opatření, která udržují ji zdravý během všech ročních období .
Kontrolovat teplotu

Obecně platí, že je pravděpodobné, bezpečné pro batolata hrát venku tak dlouho, dokud je teplota alespoň 30 stupňů Fahrenheita. V případě, že rtuť klesne nižší , mohlo by to býtlepší nápad , aby zůstali doma nebo omezit čas venku , v závislosti na rodičovství časopisu . Velmi chladné počasí zvyšuje riziko podchlazení a omrzliny . Dalším faktorem je vítr, chlad . Dokonce i v případě, že teploměr čte bezpečné teploty , může větrných podmínek , abyvzduch pocit chladič , což není vždy bezpečné pro batolata . V případě, že vítr chlad je -18 stupňů Fahrenheita nebo nižší , zůstat doma , varujePediatrie a Child Health Journal .
Vhodně oblečeni

Zdobení vaše batole vhodně , než se vydáte ven jdedlouhá způsob, jak se k ochraně svého zdraví, v chladném počasí. HealthyChildren.org , vydané American Academy of Pediatrics , doporučuje hromadí v několika tenkých vrstvách . To udržuje batolata v teple a suchu , jak si hrají . Boty , rukavice ,šála ačepice chrání končetiny vaše batole se z omrzlin a snížit riziko podchlazení . Obecně platí, že šaty vaše batole v jednom další vrstvu , než se budete cítit pohodlně . Je-li vaše batole oblečení zmokne nebo pokrytý sněhem , odstranění zasažené vrstvy a přidat nové.



Outdoor sportovní

Některé zimní sporty nejsou bezpečné pro batolata , ale jiní mohou být zábavné a prospěšné, pokud se budete řídit příslušná bezpečnostní opatření . Vaše batole může být připraven lyžovat nebo sáňkovat , když se blíží jeho 2. nebo 3. narozeniny , bere na vědomí,časopis webové stránky rodičovství . Zatímco sáňkování , vaše batole by měly nosit helmu a vždy směřovat dopředu na saních , v závislosti na University of Michigan zdravotnického systému . Vždy byste měli jet za vaše batole a pomáhat řídit saně , aby se zabránilo zhroucení a zranění . Batolata by měla nosit přilbu při jízdě na lyžích a měl by být vždy dostatečně blízko , aby držet , jak jste hlavou dolů ze svahu.
Timing a přestávky

I v případě, že teplota je bezpečný avítr je minimální , je mimo hodiny v době, není bezpečné pro batolata . Nechte vaše dítě hrát, ale zajistit, že ona bere časté přestávky v interiéru k rehydrataci a zahřát , doporučuje HealthyChildren.org . Pokud zaznamenáte příznaky podchlazení nebo omrzlinám , mezi něž patří třes , zmatenost, změny kůže , ospalost , pocit necitlivosti nebo nízkou hladinu energie , Centra pro kontrolu a prevenci nemocí webu nabádá , abyste si lékařskou péči pro vaše batole hned .


Previous:

Next:

  • 5 způsobů, jak se cítit lépe připraveni na příchod dítěte
    Jsem 28 týdnů těhotenství tento týden, což znamená, že jsem oficiálně ve třetím trimestru. To znamená, že potřebuji vědět, co dělám, a být na to připraven ... A, docela brzy. Tam je moje břicho na 28 týdnů. Ano, to je pinata, která byla minulý
  • Letní tábory pro děti se speciálními potřebami
    “Nejúžasnější zážitek vůbec!” řádí E.G. o osmitýdenním nočním táboře, který její dcera zažila na programu Tikvah v Camp Ramah v Nové Anglii. Její dcera má dětskou mozkovou obrnu a opožděnou řeč, používá invalidní vozík a není naučená na záchod. NAPŘ.
  • Jak zajistit péči o dítě, když jsou rodiče doma, a zajistit, aby to fungovalo
    Jako chůva nebo chůva víte, že každá rodina je jiná, stejně jako každé dítě. Ale když jste přijati na pozici, kde je jeden nebo oba rodiče pravidelně doma, mohou se objevit otázky a problémy. Ať už rodič pracuje z domova, je rodič v domácnosti nebo j