Jak vytvořit překážkovou dráhu pro předškolní gymnastiku
Vytvoření překážkové dráhy pro gymnastickou hodinu předškoláků je jeden ze způsobů, jak pomoci malým dětem rozvíjet hrubou motoriku a zároveň se bavit. Dráha může mít zóny pro plížení, kuling, skákání. Zlepšuje koordinaci, hbitost a dává dobrý pohyb.
Postup
Mějte na paměti, že předškoláci teprve vyvíjejí dovednosti gymnasty. Lekce by se měly zaměřit na koordinaci, rovnováhu, flexibilitu. Nastavte dráhu, která ty dovednosti rozvíjí.
Určete počet stanovišť. Ujistěte se, že máte prostor. Zvažte 4–6 stanovišť.
Nastavte zónu pro přední/zadní kuly. Základní gymnastický prvek, který většina předškoláků zvládne. Položte matrace pro měkké přistání.
Vytvořte stanoviště pro skákání. Pěnová/koulová jáma. Zvažte minitrampolín. Instruujte: skoč na desku do jámy.
Nechejte děti plížit pod lankem mezi dvěma židlemi. Pokud je k dispozici, hrací tunel pro plížení.
Přidejte zónu na rovnováhu. Gymnasti potřebují dobrou rovnováhu. Nechejte děti jít po nízké rovnovážné tyči.
Zvažte minitrampolín pro cvičení skoků. Bezpečnost na prvním místě: pěnové matrace kolem trampolínu.
Previous:Jak udělat hříbky na zádech
Next:15 snadných a zábavných fyzikálních experimentů pro předškoláky
-
Vaše dítě ukazuje všechny znaky, že je připraveno na trénink na toaletu. To je skvělé! Ale kde teď začít? Vysvětlete svému batolatovi, že jít na záchod je normální životní proces a každý to dělá, i zvířata. Promluvte s nimi o záchodě, zvláštním míst -
Ne všechny meme jsou pro děti. Ale některé jo. A odvážím se říct, že většina z nich je stejně smšná jako ty, které raději nesdílíte s malými. (Víte, ty… scrollujete jimi v telefonu, smějící se zjevně sami sobě, když se dítě magicky objeví nad vaším -
Milovníci podzimu, radujte se! Váš oblíbený roční období je konečně tady (spolu s miliardami podzimních aktivit, které ho doprovázejí). Jak se počasí zchladí a listy začnou měnit barvu, je čas začít myslet na tom, jak můžete pomoci dětem všech věků v
