• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Způsoby, jak podpořit & amp; Vyzvěte své dospívající dcera

Inejvíce věří, dospívající dívka může být ovlivněna pochybností o sobě samé a stresu. Jako rodič , vaším úkolem je, aby se vaše dítě v bezpečí a zajistit její emocionální a fyzické potřeby , ale také můžete mít významný vliv na pomáhá její pocit podporováni a milováni bezpodmínečně . I když jsou vaše gesta nemusí být velký , může maličkosti přidat až přispět ke zlepšení a udržení důvěry vaší dcery .
Kvalitní čas

Vaše dospívající potřebuje poslech ucho , což znamená , že jí čas a pozornost , Zobrazit zájem o to, co ona je vášnivý , navrhujeamerická akademie dětské a dorostové psychiatrie - ať už je to sport , ve škole , umění či nějaký jiný zájem . Udělejte si čas pro vaši dceru a dejte jí vědět, že jste ochotni komunikovat klást otázky , které vyžadují více než jeden - slovo odpověď . Také komunikovat na jejích podmínek. Možná zjistíte, že vaše dcera je více otevřená mluvení v neformálním prostředí - auto nebo TV místnost , například . Konzumace jídla dohromady jezpůsob, jak " check-in " pravidelně a vytvořit denní rituál založený kolem poslouchat vaše dítě
každodenního stresu

Přiznejme si to : . Teens mají hodně řešit . Adospívající dívka snaží udržovat dobré známky , udržovat společenský život a podílet se na mimoškolních aktivit může být ohromen. Pomozte vaše dítě posoudit její úroveň stresu a priority mezi činnosti, které by mohly být zrušeny , nebo odložena a ty, které ona je nejvíc nadšený , PsychCentral navrhne . Pokud je to možné, pomoci ulehčit jí zátěž. I když nemůžete udělat domácí úkol , můžete poskytnout klidné , nerušený prostor domu, ve kterém se mohou lépe soustředit . Možná budete muset krotit své vlastní očekávání pro vaši dceru . I když je důležité , aby ji povzbudit uspět , kladou příliš velký tlak na ni mohlo vymstít . Také pomáhají vaše dítě nastavit dosažitelné a aktuální cíle . Spíše než nastavením dvojznačný cíl " zlepšit známky , " pomoci jí dala za cíl zlepšit jeden stupeň písmeno tomto semestru . Je to méně ohromující a dosažitelnější .
Nechte Independence

Vaše dospívající je v provozu na prahu dospělosti , takže je to jen přirozené, že ona bude chtít otestovat její nezávislost , Ujistěte se, že to může učinit svobodně tím, že její rozhodnutí a umožnit jí , aby převzaly odpovědnost , stejně jako zažívá následky svých činů. Dát vaše dítě volby jí pomůže cítit větší nezávislost . Pokud poruší zákaz vycházení , například , ať jí vybrat svůj vlastní trest od dvou nebo tří vyberete . Zkuste očekávat a převzít to nejlepší z vaší dcery , naznačuje,University of Illinois rozšíření - mohla jen překvapit . Také si můžete vybrat své bitvy moudře, takže ona nemá pocit, že jste neustále dotírající . I když nemusí milovat její fialové vlasy , může to být důležité mluvit o třídách
budovat důvěru

důvěra vaše dítě je vázán na příliv a odliv . - Jeden moment se mohou být letící na paty dokonalého zkoušky adalší , nemůže být její důvěra ubývat poté, co se přešlo na taneční školy . Můžete pomoci budovat její důvěru tím, že nabídne zvláštní pochvalu za schopnosti intenzity založené . Místo toho, nechat vaše dítě vědět, že je to krásná - něco, co nemá žádnou kontrolu nad - můžete dát slávu pro extra fotbal praxi , nebo se učí hrát na hudební nástroj . Buďte velkorysý , pokud jde o chválit . Nedržte zpět od dospívajícího , který potřebuje afirmace a komplimenty . Pomůže to také svou dceru , když se omezit svou expozici vůči nedosažitelné normy vylíčil v časopisech a médiích . Nebo , pokud nemůžete omezit expozici , mluvit o obrazy a připomínat vaše dítě nejsou reálné.
Praxe to, co kážeš

Nemůžete očekávat, že vaše dítě cítit povzbuzovat a podporovat , pokud nemáte praxi to, co jste kázat a dobrý příklad . Ukončete negativní self- talk kolem své dcery . Pokud jste neustále nadávat sami a využití negativní self- talk , může vaše dcera nevěří , když nabízíte její podporu . Vyhněte se nechat vaše dítě slyšet, jak negativní komentáře o svůj vzhled , a to zejména pokud jde o hmotnost. To by mohlo umožnit vaše dítě nezdravou posedlost její vzhled stejně. Pokud se vám soustředit se na , a kultivovat své vlastní schopnosti , vám ukázat vaše dítěúsilí stojí za toodměna - a to i v dospělosti. Pokud je to nutné , přiznat své chyby a omluvit se vaše dítě . Pomáhá nastavit tón pro váš vztah a ukazuje jí, že jste spoluhráči . - Ne soupeře