Jak zabránit poporodní vypadávání vlasů
hladina estrogenu klesat po asi čtyři měsíce po porodu a může způsobit dočasnou ztrátu vlasů v délce až na šest měsíců , podle časopisu "rodiče" . Během těhotenství , hladiny estrogenů zvyšuje a vlasy, které by se za normálních okolností padat jako součást každodenního prolévání přestává vypadnout . Zatímco znervózňující , bude po porodu vypadávání vlasů vyřešit sám v čase a není hlavní starost o zdraví . Nicméně , můžete podniknout kroky k možnému zabránění nebo zmírnění vypadávání vlasů po těhotenství.
Věci, které budete potřebovat
živinami bohatých potravin,
Multivitamínový
biotin doplněk
instrukce
1
Zvyšte svůj příjem potravin bohatých na zinek , kyselinu listovou a vitamíny skupiny B , když jste těhotná, protože se domníval, že těhotenství způsobuje mírné nedostatek v těchto živin. Podle Výživa pro zdravé těhotenství , náročný tmavě zelená zelenina , extra libové maso, celozrnné obiloviny a vařené sušené hrách a fazole jsou dobrým zdrojem těchto nezbytných živin . Případně , můžete si vzít multivitaminový doplněk denně.
2
Vezměte 3 mg biotinu doplňují každý den . Biotin jenezbytný B - vitamin, který hraje významnou roli v zdravý růst vlasů a jsou často ztraceny během těhotenství , v závislosti na BAŠTÝŘ Center. Biotin nedostatek , který postihuje přibližně 50 procent těhotných žen , může také dojít k poškození plodu .
3
Vyvarujte se manipulaci vlasy s nadměrným kartáčováním , sušení foukání , pletení nebo styling. Vlasové folikuly během těhotenství jsou již oslabena , a uvedení zvýší tlak na své kadeře zvýší potenciál pro vypadávání vlasů.
-
Mnoho rodičů váhalo poslat děti zpět do školy během pandemie COVID-19, ale škola nemusí být tím nejpravděpodobnějším místem, kde děti onemocní. Studie, kterou tento měsíc zveřejnilo lékařské centrum University of Mississippi (UMMC), ukazuje, že děti -
Maminky, které pijí, jsou v dnešní době stejně oslavované, jako bouřlivé. Ve filmech jako „Bad Moms“ jsou zobrazovány jako hrdinky, ale odborníci na ně zamračili, kteří zdůrazňují rostoucí procento žen, které se zapojují do „rizikového pití“. Podle C -
Jen máloco říká léto víc než čtvrtý červenec. A i když se svátek obecně slaví po celých USA, každá rodina má svou vlastní jedinečnou tradici. Samozřejmě, když jsou zapojeny děti, rodiny možná budou muset udělat pár zvratů ve svých pravidelných návště
