• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit jídelníček pro novorozence

Příjezd novorozence domů neznamená jen bezspánkové noci a hromady špinavých plen, ale i určení, proč je vaše dítě podrážděné a pláče. Hlad je pravděpodobným viníkem nächste nálady vašeho novorozence, a podle Mayo Clinic kojence v tomto věku obecně jí mezi osm a dvanáctkrát denně. Bez ohledu na to, zda jste se rozhodli kojit nebo lahvovat, stanovení jídelníčku vám pomůže zůstat na tratě a udržet vaše novorozence zdravé a šťastné.

Co budete potřebovat

• Dětská výživa
• Dětské lahvičky
• Odsávačka
• Elektrický ohřívač lahví
• Bílá tabule
• Fix pro bílou tabuli
• Papír
• Pero

Návod

1. Připravte lahvičky nebo se učiněte dostupnými, pokud jste se rozhodli kojit. Připravte dostatek lahviček, aby vaše dítě přešlo den. Podle KidsHealth lahvičky s výživou zůstanou použitelné v lednici až 24 hodin. Pokud kojíte mimo domov, vymyslete potenciální místa, kde můžete krmit dítě, například toaleta v obchodním centru. Pokud nemůžete kojit, odsavujte před odchodem z domu a připravte lahvičku.

2. Sledujte signály, že vaše novorozence je hladové. Podle KidsHealth patří k nim sasání prstu nebo prstů, pohyb hlavy zleva doprava, vytahování jazyka a dělání sasací tváře, jako by se krmeno z vašeho prsu nebo lahvičky.

3. Krmte své novorozence při prvním signálu hladu. Pokud lahvujete – buď mateřským mlékem nebo výživou – vytáhněte lahvičku z lednice a ohřejte ji pod horkým kohoutkem nebo v elektrickém ohřívači lahví. KidsHealth varuje rodiče před ohřevem lahvičky v mikrovlnce, protože to nerovnoměrně ohřívá výživu nebo mateřské mléko, což by mohlo spálit ústa vašeho novorozence.

4. Zapište čas, kdy jste nakrmili dítě, na bílou tabuli nebo papír, který je pověšen v dětském pokoji nebo na lednici. Zapište datum a čas, kdy jste nakrmili dítě. Na základě toho můžete zjistit přibližně, kdy bude vaše dítě znovu připraveno jíst.

5. Krmte své novorozence podle rozvrhu každých 2 až 3 hodiny, nebo když začne ukazovat signály hladu. Pokračujte v zaznamenávání času, kdy je dítě hladové a nakrmené, abyste zjistili, jak dlouho typicky zůstane sycené mezi lahvičkami. To vám pomůže plánovat čas pryč od dítěte nebo pryč od domu s dítětem, abyste se vyhnuli tomu, že budete pryč nebo venku, když je čas na krmení.