• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Problémy samotných rodičů a jejich řešení

Existuje mnoho výzev unikátních pro samotné rodičovství, bez ohledu na pohlaví. Existuje ale i mnoho způsobů, jak je překonat. I když je samotné rodičovství náročné, může být velmi odměňující při správě času a peněz. Klíčem je získávat podporu od přátel a rodiny kdykoliv je to možné.

Peníze

Mnoho samotných rodičů nese větší finanční břemeno než dvourodinné rodiny s duálními příjmy. Alimenty pomáhají, ale často nestačí na dodatečné náklady nebo nejsou dostupné. Výhodné nákupy a slevy snížují náklady na jídlo a oblečení. Občas může samotný rodič přidat druhou práci nebo freelance z domova. Rozpočet a život v mezích jsou pro samotného rodiče obzvlášť důležité.

Čas

Doprava do školy, sportu, k lékaři zanechává málo času na nic jiného. Disciplína, organizace, struktura usnadňují tok. Osobní čas také trpí. Nalezení času na cvičení, čtení, nákupy je těžké. Networking s ostatními rodiči a babysittingové kooperativy dávají volno. Vstaňte brzy na cvičení/práci. Pevné usínání pro malé děti = volný večer. Dejte děti pomáhat s domácností a podporujte jejich punktuálnost.

Role modely

Mnoho studií zdůrazňuje důležitost interakcí se stejným i opačným pohlavím. Analýza opačnopohlavních vztahů (G.L. Forward et al., Journal of Communication and Religion, 2008): rodič opačného pohlaví je důležitý pro pocit validace, otevřenosti, jistoty u dítěte. Stejně důležité pro otce-dcery i matky-syny. Protože samotní rodiče nemohou nabídnout obojí, je důležité, aby děti pravidelně interagovaly s příbuznými a přáteli, kteří tuto roli naplní.

Sebepéče

Samotné rodičovství vyžaduje více obětí než dvourodičovské. Např. málo času na sociální život. Ale přátelé a kolegové dávají důležitou pauzu. Najem babysitterky nebo přátelé občas hlídají děti = volný čas. Ať už bar anebo kavárna s knihou – čas od dětí je důležitý mentální break. Je také kritické přijmout pomoc, když je nabídnuta.