• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Sedm Rozměry Wellness pro mateřské

Wellness je mnohem víc , než své fyzické zdraví. Wellness jeplná integrace své fyzické , duševní a duchovní pohody . To zahrnuje práci se všemi aspekty svého života , aby si vyvážené a zdravé. Sedm rozměry přispívají k vaší celkové úrovně wellness , včetně fyzické , emocionální , sociální, duchovní , intelektuální , v oblasti životního prostředí a pracovních rozměrů. Jako rodič , je důležité vyvážit sedm rozměry wellness a povzbudit své děti, aby udělali totéž.
Fyzická Wellness

Fyzická healthfulness jeprvní věc, kterou si lidé myslí o tom, kdy si myslí, že na wellness . Někdo, kdo je fyzicky dobře udržuje správné výživy , cvičení a spánek návyky , a ona vyhýbá škodlivé návyky a situace, které mohou poškodit její zdraví . Rodiče, kteří jsou fyzicky zdravý , jsou více pravděpodobné, že zvládat stres lépe a udržení pozitivní povahu. Rodiče se musí učit své děti , jak jíst zdravě , cvičení a vzít dobrou péči o jejich těl.
Emotional Wellness

Emocionální wellness je vaše schopnost řídit jak pozitivní, tak i negativní myšlenky a pocity , Rodiče, kteří jsou citově zdravý udržet pozitivní přístup , vyjádřit své pocity vhodně a vyrovnat se stresem u zdravých způsoby. Modelování emocionální wellness učí děti , jak se zachovat pozitivní přístup a užívat si života i přes nezdary a zklamání .
Social Wellness

Sociální wellness jemožnost připojení k ostatním. Je nezbytné, aby se spřátelil a udržovat vztahy s rodinou, přáteli a kolegy . Budování sociální wellness zahrnuje vytváření dobré komunikační schopnosti a vytvářet pozitivní interakce s jinými lidmi . Sociální wellness umožňuje rodičům , aby řádně socializovat své děti , stejně jako vzájemné interakci s jinými rodiči, učiteli a pečovatelů . Modelování sociální wellness má zásadní význam pro děti naučit, jak komunikovat s ostatními ve zdravém , produktivním způsobem .
Duchovní Wellness

Duchovní wellness zahrnuje vyvážení své přesvědčení a hodnoty, a vytvořit si smysl v životě . Rodiče, kteří jsou duchovně dobře sledovat své vlastní víry při respektování hodnot ostatních. Duchovní wellness mohou zahrnovat účast na organizované náboženství , modlitby, meditace nebo jiné duchovní praxe . Modelování duchovní wellness může naučit děti spoléhat na své přesvědčení a hodnot při rozhodování , zatímco přijímání názory jiných lidí .
Intellectual Wellness

Duševní wellness zahrnuje aby vaše mysl zabývá ve světě kolem vy a vaše aplikace naučil znalosti a zkušenosti do vašeho každodenního života a interakce s ostatními . Rodiče, kteří jsou intelektuálně i se neustále učit nové věci , získávání nových dovedností a zlepšení jejich kreativní myšlení . Děti, které jsou vystaveny nové zkušenosti a kteří jsou povzbuzováni k tomu , aby prozkoumat jejich svět je otevřený novým myšlenkám a jsou schopni vytvářet příležitosti , aby ohrozila sebe a získat nové dovednosti .
Environmental Wellness

Chcete-li být dobře z hlediska životního prostředí , budete potřebovat čistou vodu a vzduch , zdravé jídlo a přístřeší , stejně jako pocit osobní bezpečnosti a bezpečné pracovní podmínky . Ekologicky zdravý rodič uznává svou individuální odpovědnost vůči Zemi a učiní nezbytná opatření a opatření k ochraně životního prostředí . To může zahrnovat ochranu životního prostředí před nadměrným odpadů , znečištění , hluk a chemikálie . Děti se učí pozitivní dopady na kvalitu životního prostředí a jsou povzbuzováni k aktivní pomoci zachovat ji .
Occupational Wellness

rodič , který je pracovně dobře, je schopen sladit práci a osobní čas a zároveň nalézt uspokojení ve své zvolené kariéře . Occupational wellness zahrnuje předávání své schopnosti , znalosti a schopnosti , aby pozitivně ovlivnit vaše pracoviště a společnosti jako celku . Jako rodič , to povzbudí vaše děti rozvíjet dobré pracovní návyky a věnovat se kariéře najdou uspokojení a utrpění .