• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit děti čistit zuby

Váš předškolák pravděpodobně neskáče z radosti z dentální hygieny. Když ale přijde čas přejít od rodičovského čistění k tomu, aby to dělal sám, triky při čistění zubů mohou proměnit čistění vlastních zubů v zábavnou hru se zdravými zuby jako konečným benefitem. Vysvětlete staršímu předškolákovi, že když jí, jídlo se lepí k jeho zubům a pokud je nevyčistí, "cukrové broučci" si myslí, že je to večírek, a přijdu po jídlo, co oslabí jeho zuby a způsobí malé díry, tzv. kazu, které mohou způsobit bolest zubů. Kazu také znamenají, že musí navštěvovat zubaře častěji, aby vyplnily díry a zabránily broučkům v trvalém nastěhování. Většina dětí neochotně přemýšlí o častých návštěvách u zubaře nebo bolestech zubů, takže příběh poskytuje důvod, proč by měl čistit zuby.

Budete potřebovat

• Zubní kartáček se měkkými šetinkami
• Zubní pasta
• Časovač nebo tříminutová píseň

• Plušový zvířátko, panenka nebo figurka, volitelné
• Postupová tabulka a nálepky

Postup

1. Vyberte zubní kartáček s měkkými šetinkami, který vyhovuje zájmům vašeho dítěte. Například nechte dítě vybrat kartáček s jeho oblíbeným televizním postavou. Některé děti mohou vygenerovat větší nadšení pro čistění zubů s elektrickým zubním kartáčkem. Pokud máte vodovodní kohoutek ve stylu pitného vodovodu, jeho použití pro orální hygienu vašeho dítěte může zvednout motivační zábavnost. Nechte své dítě vyzkoušet několik zubních past a vybrat tu, která se mu líbí. Požádejte svého zubaře a pediatra o schválení před zavedením fluoridové zubní pasty u malých dětí, doporučuje University of Minnesota Oral Health Zone.

2. Dejte svému dítěti příklad k napodobenění. Vysvětlete každý krok včetně navlhčení kartáčku, nanesení zubní pasty na kartáček a čistění každé sekce úst. Udělejte z toho hru "Simon říká". Například řekněte: "Simon říká: češte spodní přední zuby, přední strana. Simon říká: přepněte na zadní stranu předních zubů." Češte spolu dvakrát denně, nechte dítě kopírovat to, co děláte. Vezmutí role rodiče u svého oblíbeného plušového zvířátka, panenky nebo figurky a nasměrování toho, jak si má čistit zuby, může učící proces učinit zábavnějším.

3. Ukažte, jak si umýt ruce před čistěním a nanést hrazdivé množství zubní pasty na zubní kartáček. Ukažte dítěti, jak čistit kruhovým pohybem kolem dásní a čistit přední, zadní a žvýkační plochy všech zubů – horních i spodních, pravých i levých zubů a předních zubů – stejně jako jazyk a nebe po alespoň 30 sekund na sekci. Poučte ho, aby vyplivl slinu a zubní pastu, která se v ústech nasáká, místo aby ji polykal. U malých dětí můžete chtít nejprve vést jejich ruku, než je necháte zkusit to nezávisle.

4. Pomozte dítěti sledovat čas čistění a udělejte to zábavným čistěním k určité píseň, znaděné, zpívané nebo nahrané. Učení dítěte čistit zuby po dobu tříminutové písně cvičí jeho časový smysl a zajišťuje, že čistí dostatečně dlouho a důkladně, aby to mělo nějaký efekt. Použití časovače je další způsob, jak pomoci dítěti označit čas pro správnou orální hygienu.