Předcházejí prenatální vitamíny potratům?

Pravděpodobně víte, že prenatální vitamíny jsou důležité pro zdraví se rozvíjejícího dítěte v těhotnosti, ale mohou také pomoci předcházet potratům? Zatímco výzkum ukazuje jasný prospěch užívání prenatálních vitaminů ke snížení rizika defektů neurální trubice a podpoře fetálního vývoje, data o prenatálních vitaminech a potratech nebyla tak rozhodná.

Co ukazují důkazy

Revue studií z roku 2011 s více než 96 000 těhotnými ženami zjistila, že „užívání jakýchkoli vitaminových doplňků před těhotností nebo v rané těhotnosti nebrání ženám v prožívání potratu nebo mrtvého porodu.“

V roce 2016, navazující revue na tu z roku 2011, se podívala na studie 276 820 těhotných žen. Data ukázala, že doplňkování různými kombinacemi vitaminů a minerálů nemělo žádný účinek na riziko potratu. Avšak doplňkování multivitamínem obsahujícím folát a železo se zdálo snížit riziko mrtvého porodu (ztráta těhotnosti po 20. týdnu) ve srovnání s doplňkováním folátu a železa samotnými.

Zajímavé je, že více studií ukázalo, že lidé, kteří začali užívat doplňky folátu před těhotností, prožili méně spontánních aborcí (jiný termín pro potrat).

Existují důkazy z jiné studie z roku 2016, že ženy, které užívaly denně prenatální vitamíny, prožily o 55 % celkově nižší míru potratu ve srovnání s účastníky, kteří neužívali. Dále méně žen ve studii, které konzistentně užívaly vitamíny přes celou ranou těhotnost, prožily ztrátu těhotnosti než lidé, kteří neužívali vitamíny ve stejném těhotenském období. Studie upozornila, že nesledovala konkrétní multivitamíny konzumované účastníky. Proto by výzkumníci potřebovali více informací o konkrétních obsazích vitaminů, aby lépe pochopili jejich potenciální spojení s prevencí potratu.

Protiřečivá studie z roku 2014 našla zvýšené riziko potratu u žen, které užívaly multivitamíny, i když autoři upozornili, že je potřeba více výzkumu před jakýmikoliv doporučeními.

Zatímco výzkum za uplynulý desetiletí vyprodukoval protichodné výsledky, folát může být jeden vitamín, který slibuje snížení rizika potratu. Co se týče prenatálních vitaminů celkově, data neukazují přímou vazbu mezi jejich užíváním a snižováním rizika potratu.

Navzdory absenci definitivních odpovědí ohledně vztahu mezi prenatálními vitamíny a rizikem ztráty těhotnosti, to, co je známo, je, že užívání prenatálních vitaminů v těhotnosti je velmi důležité z jiných důvodů.

Jak prenatální vitamíny mohou pomoci v těhotnosti

Výzkum je neentschiedený ohledně spojení mezi prenatálními vitamíny a rizikem potratu, ale užívání je stále dobrá volba pro vývoj vašeho dítěte a vaše zdraví v těhotnosti.

Těhotenství přináší své vlastní výživové nároky. Nejen vaše dítě potřebuje vysoké hladiny živin pro růst a vývoj, ale vaše tělo také dělá hodně práce, aby ten růst podpořilo.

Specificky formulované pro výživové potřeby těhotných lidí, prenatální vitamíny obsahují vyšší hladiny určitých živin jako železo, folát a vápník ve srovnání s běžnými multivitamíny a mohou pomoci vyplnit mezery v jinak zdravé dietě v těhotnosti.

Prenatální vitamíny jsou doporučovány od doby, kdy osoba začne zkoušet se zacelit, po celou těhotnost (a často i po porodu, pokud kojí).

Jedna studie z roku 2016 zmínila, že lidé, kteří udržují špatnou dietu v těhotnosti, jsou v riziku nedostatku železa, folátu, vitamínu D a vápníku, což může vést k zdravotním problémům pro těhotnou osobu i dítě.

Speciální role folátu

Folát (vitamín B9) je kritická živina v vývoji neurální trubice, která dál formuje páteř, páteř, mozek a lebku dítěte. Pokud nejsou přítomny dostatečná množství folátu během vývoje neurální trubice, existuje zvýšené riziko spina bifida a anencefalie.

Protože neurální trubice dokončí svůj vývoj přibližně 28 dnů po zacelení – dřív, než někteří lidé vůbec vědí, že jsou těhotní – zajištění dostatečného příjmu folátu před zacelením je důležité.

Národní institut zdraví (NIH) uvádí, že nedostatek folátu u těhotných lidí může vést k:

  • Nízké porodní hmotnosti kojence
  • Předčasnému porodu
  • Vnitromaterní restrikci růstu (IUGR)

Lékaři doporučují, aby lidé začali užívat doplňky folátu (400–600 mikrogramů denně) alespoň jeden měsíc předtím, než začnou zkoušet se zacelit.

Co hledat v prenatálním vitamínu

Podle Cleveland Clinic by lidé, kteří jsou těhotní nebo se snaží zotěhotnit, měli hledat prenatální vitamín obsahující následující klíčové živiny:

  • Vápník
  • DHA
  • Folát nebo kyselina listová
  • Železo
  • Vitamín B6
  • Vitamín D

Váš poskytovatel zdravotní péče může také předepisovat prenatální vitamín přizpůsobený vašim individuálním zdravotním potřebám, takže se ujistěte, že se s nimi poradíte před rozhodnutím, co přidáte do své diety.

Známá rizika potratu

Výzkum na prenatální vitamíny a potrat je stále ve vývoji, ale existují určité faktory, které jsou známé jako zvyšující riziko potratu, včetně:

  • Kouření
  • Alkohol
  • Kofein (v nadměrku)
  • Obezita

Promluvte se se svým poskytovatelem, pokud máte obavy ohledně jakéhokoli z těchto faktorů.

Slovo od Verywell

Potrat může být způsoben řadou faktorů, mnoho z nich je mimo vaši kontrolu. Stále, užívání prenatálních vitaminů, získávání dobré předporodní lékařské péče a dbání na sebe jsou nejlepší způsoby, jak podpořit zdravou těhotnost. Poradte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud nejste si jistí, co dělat v těhotnosti, nebo se obáváte pro zdraví vašeho dítěte.

Previous:

Next: