Diareje v těhotenství: Příčiny, management & kdy se bát

Volné stolice jsou běžné v těhotenství – hormony, změny diety, doplňky a stres ovlivňují motilitu střeva.

Běžné spouštěče

Progesteron: Uvolňuje hladkou svalovinu → pomalejší nebo erratický tranzit.
Prenatální vitamíny (železo): Můžou způsobit zácpu nebo diareji.
Dietní posuny: Více vlákniny, ovoce, mléko, nebo nové citlivosti.
Infekce: Potravinové otravy, viry – těhotenství mírně imunosuprimuje.
Pozdní těhotenství: Prostaglandiny připravují čípek; mohou stimulovat střeva (znamení porodu).

Sebepéče

Hydratace: Voda, elektrolytické nápoje, vývar. Cílejte na světlou moč.
BRAT-ish dieta: Banány, rýže, moštěné jablko, toast, uvařené brambory, vařená mrkev.
Probiotika: Jogurt, kefir, nebo doplněk (zeptěte se poskytovatele).
Vyhněte se: Mastné, kořeněné, vysokocukrové, kofein, umělý sladidla.

Červené vlajky – Zavolejte svému gynekologu/porodní asistentce

Většina případů se vyřeší za 24–48 hod. Trvalá diaréže rizikuje dehydratací a elektrolytickou nerovnováhou – obojí nebezpečné v těhotenství.

Video o plánování těhotenství

Vaše zdraví před tím, než zůstanete těhotná, je důležité při plánování těhotenství. Podívejte se na toto video, abyste se dozvěděli více o předtěhotenstvím zdraví, plodnosti a plánování vašeho těhotenství (ať už je to vaše první těhotenství nebo čtv
Alkohol a těhotenství

Pití alkoholu, když jste těhotná, může být škodlivé pro vaše dítě, takže je nejbezpečnější přestat pít před zachácením. Alkohol a těhotenství Pokud jste těhotná, mohla byste být těhotná, nebo plánujete těhotnost, nejbezpečnější volba je nepít alkoh
Dávám dětem iPad nebo telefon v restauraci a nestydím se

Kdykoliv se chystám vzít syna do restaurace, jsou dvě věci, na kterých si dávám pozor. Jedna je, že má u sebe malou hračku nebo dvě, a druhá, že mám nabitý telefon. Vím, že v nějakém bodě během jídla mu telefon dám, aby byl zaneprázdněn. A víte co? N

Otěhotnění