• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Přirozeného plánování rodičovství Metody

přirozeného plánování rodičovství může být atraktivní pro ty, kteří jsou sexuálně aktivní, a nechtějí , aby se antikoncepce , nebo kteří chtějí mít pocit, že mají určitou kontrolu nad svým tělem . Přirozeného plánování rodičovství je zaměřen na znalosti své tělo a to, co v průběhu měsíce se rozumí změny . Přirozeného plánování rodičovství je možné použít jak pro početí , stejně jako zabránit těhotenství , pokud správně.
Znát své tělo

Existuje mnoho známek , které mohou naznačovat blížící se ovulace a větší šanci na otěhotnění . Patří mezi ně vzor ve svém teploty probuzení zvýšenou krční tekutiny a nižší děložního čípku . Trik , je však znát časový mezi počátku příznaků a ovulaci . Pokud používáte přirozeného plánování rodičovství , aby se zabránilo těhotenství , je nejlepší naučit své cykly před vysazení jiné formy antikoncepce . I když možná víte den, kdy obvykle ovulaci , spermie mohou žít až 48 až 72 hodin. To znamená, že pokud máte styk tři dny před vlastním ovulaci , stále existuje potenciál pro početí . Pokud však používáte přirozeného plánování rodičovství , aby se otěhotnět , pohlavní styk alespoň každý druhý den kolem své očekávané době ovulace , může zvýšit své šance na početí.
Probuzení teplota

Užívání teplota jerelativně bezchybný způsob, jak poznat své cykly . Klíč , nicméně , je podívat se na obraz . No jediné čtení teplota je pravděpodobné, že vám mnoho informací . Je to vaše teplotní graf jako celek , který může vyprávět . Obecně platí, že ženy mají nižší tělesné teploty před ovulací , zvyšují v den ovulace a pobyt na vyšší páku , dokud se dramatický ponořte když začne menstruace . Pokud jste těhotná , i když se vaše teploty zůstanou ve vyšším rejstříku a bude pravděpodobně ještě zvýší . Vedení sledovat své denní teploty bdění , ve stejnou dobu každý den nejméně tři hodiny stabilního spánku před čtením , vám může pomoci určit, jak dlouho vaše cykly jsou , a když jste potenciálně nejplodnější . Sledování vašich teplot může také pomoci určit, zda budete mít i "normální" cykly . Některé ženy budou objevovat , že jsou ve skutečnosti anovulační - to znamená, že nemají ovulaci každý měsíc - jen tím, mapovat jejich teploty. To trvá několik cyklů grafů teplot identifikovat zřetelný vzor , protože každý cyklus se může mírně lišit , než z jednoho .
Děložního hlenu

Těsně před ovulací , ženy si zvýšené množství vaječného bílku , jako cervikální propuštění. Cervikální sliznice se zvyšuje v době ovulace pomoci spermie přežít , aby se oplodnit vajíčko . Zvýšené krční sliznice také pomáhá působit jako přírodní lubrikant na pomoc s styku a pro spermie cestovat snadněji .