Lepší způsoby, jak získat spermie do vajíčka

Úspěšná koncepce zahrnuje koordinaci překvapivé množství faktorů, zdravé spermie a přesné načasování jsou jen dva z nejdůležitějších . I kdyžlepší pochopení těchto faktorů azaměstnanost několika vybraných metod může zvýšit své šance na těhotenství , nejsouzárukou . Pokud jste se snaží otěhotnět již více než rok , ale bez úspěchu , nebo pokud máte nepravidelnou menstruaci , které dělají detekční ovulaci obtížné , zvažte vidět plodnost specialista . Ženy, které jsou více než 35 , může chtít , aby vyhledal pomoc po šesti měsících se snaží otěhotnět neúspěšně
Příprava

nejdůležitějším faktorem při získávání spermií oplodnit vajíčkoje vědět, kdy dojde k ovulaci .; pokudžena není ovulace , pak nebudevejce prospermie dosáhnout . Místo toho, za předpokladu, že ovulace probíhá vždy 14 dní po začátku minulého období ženy měly naučit při ovulaci tím, že sleduje jejich měsíční cykly a zaznamenávání jejich probuzení teplotu ve stejnou dobu každý den . Během ovulace , bude krční tekutina v jeho nejvíce elastický a lepkavé a může připomínat suroviny bílků; Tělesná teplota se prudce vzroste těsně po ovulaci , podle BabyCenter.com . Spermie jsou také více pravděpodobné, že na cestu do vajíčka , pokud jsou bohaté a zdravé , tak muži by měli snížit zpět na alkohol a jíst stravu bohatou na antioxidanty , zinek , kyseliny listové , vápníku a vitamínu D , z nichž všechny mohou zlepšit počet spermií a kvalita , říká BabyCenter.com . Konzumace různé ovoce, zeleninu , libové mléčné výrobky , fazole , kuřecí maso , obohacené cereálie a listové zeleniny pomůžečlověk všechny tyto živiny do svého jídelníčku.
Process

Chcete-li zvýšit pravděpodobnost, že spermie dosáhne vajíčka , mít pohlavní styk kdekoli dva dny před ovulací až 24 hodin poté, co a výhodně více než jednou . Fertility.com naznačuje, že pohlavní styk s mužem - on- top , zadní vstup , nebo pozice side - by-side , může pomoci dosáhnout spermie do vajíčka , protože umožňují hlubší průnik a vkladových spermatu blíže k děložního čípku. Vyvarujte se poloh , jako jsou stání , sezení nebo žena -on- top , které umožňují sperma snadno unikat pochvy. Po sexu , ženy by měly ležet a zvýšit jejich nohy o 30 °; podle BabyHopes.com , může to pomoci spermie do dostat do vajíčka , protože nebudou muset bojovat gravitaci . Časté styk může také vést spermie zdravé a zvýšit šance na početí , takže cílem je mít sex dvakrát nebo třikráttýdně. Vysoká hladina stresu může mít negativní vliv na schopnost otěhotnět , a tak se snaží udržet sexuální zábavu a nebojte se příliš o tom, zda každý setkání bude mít za následek dítě.

Previous:

Next: