• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zmírnit strach dítěte z hračky

Donutíte-li své dítě nebo batolata spát v hračce, může to vypadat jako můra. Úzkost z oddělení a noční strachy mohou způsobit, že dítě bude hračku strachovat a odmítat v ní spát, čímž se usínání změní v boj a uspokojivý spánek je výzvou. Můžete pomoci dítěti, aby přišlo na to, že hračka je vítané a uklidňující místo, což podpoří dobrou noc pro celou rodinu.

Co budete potřebovat

• Spacák nebo nadmětací matrace
• Bezpečnostní předmět jako plýšová hračka nebo deka
• Tričko nebo deka s vaším pachem

Postup

1. Dejte dítě do hračky denně na hru. Trvání nějakého času ve hračce mimo spánek může pomoci dítěti cítit se v ní pohodlněji. Hra v hračce může pomoci dítěti spojovat hračku s dobrými pocity, co se může přenést i na noc.

2. Zaměřte úsilí na drm na začátku. Může být snazší donutit dítě spát v hračce denně, obzvláť pokud spojuje strach od tmy se spaním. Jakmile se zvykně na klidný spánek v hračce denně, může začít vnímat hračku jako vítané místo a můžete pracovat na přenosu této asociace do noci.

3. Zavádějte konzistentní a uklidňující noční rutinu. Děti prosperují v konzistenci. Když vědí, co očekávat, cítí se bezpečněji. Vytvořením konzistentní rutiny před spaním můžete pomoci dítěti vítající usínání místo toho, aby se bály. Zaměřte se na uklidňující aktivity, jako koupeľ, čtení příběhů nebo líbání spolu.

4. Položte do hračky tričko nebo deku s vaším pachem. Známý pach může být pro dítě uklidňující a pomoci mu usnout. Odstraňte tričko nebo deku, jakmile dítě usne, pokud je mladší 1 rok, protože to může představovat riziko dusení. Starší děti mohou s těmito předměty spát dál.

5. Zůstaňte blízko dítěte během spánku. Samozřejmě, nevejdete se do hračky s ním. Můžete ale spát v spacáku nebo na nadmětací matraci pár nocí, zatímco se dítě zvykuje na hračku.