• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak rekreační sport pomáhá dětem ve vnitřním městě

Pokud trávíte velkou část týdne vozíčkováním dětí na sportovní tréninky a zápasy, jste v dobré společnosti. Dětské studijní centrum NYU odhaduje, že více než 30 milionů dětí ve Spojených státech participentuje na skupinových nebo individuálních sportech. Sport podporuje spolupráci, zdravou konkurenci a fyzický i emoční rozvoj. Mnoho dětí ve vnitřním městě však nemá možnost hrát rekreační sporty kvůli nedostatku zdrojů, organizace a rodičovské podpory. Sport může dát těmto dětem velmi potřebné benefity a dokonce změnit jejich životy.

Fyzické zdraví

Nejzřejmějším důvodem, proč je rekreační sport dobrý pro děti ve vnitřním městě, jsou fyzické benefity cvičení. Kromě zábavy sport a aktivní životní styl podporují fyzický rozvoj dětí. Psycholožka dr. Marianne Engle, píšící na webu NYU Langone Medical Center child study center, poznamenává, že děti, které se podílejí na sportech, budují zdravé svaly a kosti, mají zlepšené nervové zdraví a reflexy a snižují pravděpodobnost obedity a riziko cukrovky později v životě. Chronické onemocnění jako astma a alergie jsou běžné u dětí, které tráví hodně času vnitřně nebo v znečištěných oblastech, jako jsou děti ve vnitřním městě. Hraní rekreačního sportu může pomoci posílit imunitní systém, aby lépe zvládaly tyto stavy.

Psychologické benefity

Být součástí basketbalového týmu nebo se učit fechtovat nebo hrát tenis dává dětem vyšší sebeúctu a sebehodnocení. Podle dr. Engle se to přeloží do méně úzkosti a depresie a nižšího rizika psychických problémů jako anorexie, sebepoškozování a dokonce sebevraždy. Hraní rekreačních sportů dává dětem ve vnitřním městě možnost rozvíjet liderství a týmové dovednosti, což jim dává pocit větší kontroly nad svým životem a zdravé emoční ventil.

Zlepšené chování

Děti ve vnitřním městě často pocházejí z rozbitých, nízkopříjmových domovů a jsou obklopeny pozůstatky chudoby a zanedbání. Není překvapením, že mnoho z těchto dětí vyrůstá se špatným sebepojetím a behavirovními problémy. Článek o dětské sebejistotě na AskDrSears.com uvádí, že rekreační sport posiluje sebepojetí a sebectění, co vede k lepšímu chování doma, ve škole a v sociálním nastavení. Navíc hraní hry a být členem týmu je podobné být součástí malého sociálního systému; a učí děti respektovat sociální pravidla a role; a poslouchat trenéry, rozhodčí a vrstovníkové týmové lídry. Děti, které hrají sporty, jsou méně náchylné k tomu, aby se chovaly negativně.

Vzdělávání

Pozornost, fokus a strategické myšlení získané na basketbalovém kurtě nebo fotbalovém hřišti také prospívají dětem ve třídě. Děti ve vnitřním městě, které hrají rekreační sporty, zlepšují své známky a dovednosti časového managementu a aktivněji se podílejí ve škole. Sport posiluje sebevědomí a učí děti rychle rozhodovat a hledat řešení problémů ve třídě.

Pozitivní vliv

Děti ve vnitřním městě jsou zranitelné vůči vlivu gangů, které je lákají dáním jim pocitu patří. Rekreační sporty mohou pomoci zastavit tyto efekty dáním dětem účelu a příležitosti transformovat jejich neklidnou energii a stres do něčeho, co si mohou užít a pro co mohou mít vášeň. Psaním na webu Northwestern University v roce 2010, Brenna Swift poznamenala, že sporty mohou pomoci změnit výsledek dítěte života a dokonce zachránit život tím, že ho zabrání zapojení se do gangu. Rozvoj důvěryhodných vztahů s trenéry a členy týmu dává dětem přístup k odpovědným radám a podpoře.