• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да научите малките деца за емоциите

Малките деца са изключително емоционални същества. Те могат да превключват от изглеждащо сокрушени до радостно взвишени за въпрос на секунди. Чувствата им могат да бъдат наранени от най-малкото пренебрежение, и те могат да станат в яд, когато емоциите, които усещат, не са валидирани. Едновременно, те започват объркващата задача да разберат емоциите на другите чрез техните думи и лицеви сигнали. Тъй като прекарването на време с малко дете, говоря за поведение, го помага да учи, обсъждането на емоции е изключително полезно за неговото развитие.

Инструкции

1. Давайте кредост на емоциите, които малкото дете изразява. Ако детето ви стане сокрушено и се държи неадекватно, защото е отказано искане за втори сладолед, устоете на побуждението да отхвърлите реакцията му като нелепа. Вместо това, можете да кажете: „Виждам, че сте много разстроени, че не получавате повече сладолед.“ Това валидира чувствата му, позволявайки му да знае, че ви е важно как се чувства. Ако детето ви се плаши от снимка на гигант в книга с приказки, дайте ѝ да знае, че разбирате, че смята, че гигантът е страшен, и че всеки се плаши понякога. Казването ѝ, че няма от какво да се плаши, може само да я накара да се почувства, сякаш не вярвате, че чувствата ѝ са реални.

2. Изразявайте собствените си чувства с думи, които детето ви може да разбере. „Тъй съм щастлив, че решихме да вземем тази разходка в парка днес.“ „Чувствам се тъжен, че новата ми ваза падна от масата и се счупи.“ Покажете на детето, че изразяване на чувства е приемливо, и че е възможно да се продължи с деня си дори когато се чувствате тъжен или ядосан.

3. Помогнете на малките деца да разпознават – и да съчувстват, когато е уместно – емоциите, изразени от техните ровесници. „Томи е тъжен, защото е време да отиде у дома“ или „Ани е ядосана, защото Брет взе трактора, с който играеше.“

4. Използвайте книги и истории, за да предадете идеята, че всеки преживява емоции. Когато четете книга гласно, говорите за това как се чувства характерът и защо се чувства по този начин. След като детето стане запознато с историята, задайте въпроси и нека детето да предостави информацията. Например, в „Котката в шапката“, можете да говорите защо рибата се чувства ядосана. След няколко прочитания, можете да кажете: „О, рибата е ядосана. Защо мислите, че е ядосана?“

5. Практикувайте умението за идентифициране на лицеви изрази. Използвайте книги, за да помогнете с тази задача. Сочете към характери (човеш или животно, стига да са достатъчно начертани за вашите цели) и попитайте какъв вид лице прави характера. Можете да започнете с широки категории като щастлив, тъжен и ядосан, но малките деца накрая ще могат да разпознават и наименуват лицеви изрази, представящи други, по-сложни емоции като фрустрация, страх и изненада.

6. Попитайте децата да правят лица заедно с вас. Практикувайте правене на тъжни, щастливи, ядосани, изненадани и други емоционални изрази. Имайте предвид, че това е развителна умност, която някои деца могат да придобият по-рано от други. Не натискайте; ако малкото дете не е готово, изчакайте няколко месеца и опитайте дейността отново.