Как да превъхнем хроманене

Ако сте се чудили как да превъхнете хроманене, тогава сте натинали на правилното място. Без значение дали сте актьор, искащ да изобразя вярваемо наранение, или Йо Някой с чудна фасцинация към превъхнати нарания, тук ще намерите съвети и техники за това как да превъхнете вярваемо хроманене.

Инструкции

  1. Станете наблюдател на хората. Наблюдавайте как тези с реални крачни нарания се движат. Седнете в мол на дъждлива събота, и сте сигурни да намерите някого с хроманене. Внимателно наблюдавайте как те наклоняват телата си, позиционират стъпалата си и движат ръцете си.

  2. Поставете гладък камък с подходящ размер в един от чокълите си и закрепете го с лента. По този начин ще свикнете да не слагате натиск на „болната“ си крака. Всеки път, когато го правите, ще бъдете удряни от дискомфорта на камъка, натискащ в подпятката ви. Този камък ще ви помогне да превъхнете дребно хроманене.

  3. Завийте „наранената“ крака в ортопедична ортеза, така че да не можете ефективно да я изогнете, когато ходите. Тази обвръзка ще ви даде усещане за това как трябва да се движите с по-изразено хроманене.

  4. Визуализирайте една крака по-къса от другата. Неравенства в дължината на краката е една от най-големите причини за хроманене. Ако намерите твърде трудно да превъхнете хроманене само с образ в ума, можете да закачите пета или вълна на една стъпала, за да ви помогне да усетите усещането. Петата или вълната трябва да бъде само около инч по-висока от другата обувка.

Previous:

Next:

  • Как професионалният хокеист Райън Рийвс учи децата си за трудолюбието
    Как професионалният хокеист Райън Рийвс учи децата си за трудолюбието
    Десният крил на „Ню Йорк Рейнджърс“ Райън Рийвс, 35 години, е израснал със спорт в кръвта си. Баща му, Уилард Рийвс, е известен бивш професионален футболист. Сега, с две собствени деца, Рийвс прехвърля уроците, научени от баща си и от времето си на л
  • Попитахме мамите в Instagram за техните най-добри съвети и те доставиха
    Попитахме мамите в Instagram за техните най-добри съвети и те доставиха
    Търсите начин да добавите малко по-голяма лекота в живота си? Съседните мами ви подкрепят. Изпуснахме призив за най-добрите родителски съвети в Instagram и избрахме някои от най-блестящите. И вие определено ще искате да използвате тези хакове веднага
  • Ето какво усещаш при безплодие...
    Ето какво усещаш при безплодие...
    Какво е опитът да зачетеш? Това е усещане на вълнение и възбуда, че КОНЕЧНО опитваш! Това е събуждане всеки ден, мъзнеш корема си, надявайки се, че има малко човече там. Това е бягане в банята за сутринското писане (защото знаеш, че е най-доброто вр