Технологиите ли увеличават стреса при тийнейджъри?

Трудно е да се намери тийнейджър, който няма мобилен телефон и който не проверява интернет редовно. Животът като тийнейджър е достатъчно труден, но добавете натиска, които постоянната свързаност може да насърчава, и младите възрастни оказват лице в лице с нарастващ стрес. Според изследване, докладвано в „USA Today“ през 2003 г., 52 процента от високо стресираните тийнейджъри са опитали алкохол срещу само 29 процента от тийнейджъри с ниски нива на стрес. Родителското участие и мониторинг на използването на технологии може да помогне за смякчаване на стреса, който те могат да причинят.

Управление на времето

Може да бъде много забавно да се държите в крак с най-новите технологични иновации. Независимо дали е нов смартфон, таблет, уебсайт или игра, технологията е проектирана да ви притегне и да захване вниманието ви. Тийнейджърът няма същите умения за самоконтрол като възрастните, което прави трудно за него да управлява ефективно своето време. Това може да доведе до лоши резултати в училище и пренебрегване на лично социални отношения. Необходимостта да завършвате задачи в последна минута и да не сте подготвени за други задължения може да увеличи стреса на тийнейджъра.

Кибертормоз

Ходенето в училище е жизненоважно за изграждане на социални умения за тийнейджъри. Въпреки това, това е често мястото, където тормозът се случва. В миналото, тийнейджър можеше да отиде вкъщи и да побегне от социалните подигравки и мъчения от връстниците си, но сега тази социална група може да я последва вкъщи чрез писане на съобщения, социални медии и интернет. Кибертормозът е реален проблем и може значително да увеличи стреса на тийнейджърите. Не би бил възможен без технологиите, също.

Липса на поверителност

Технологиите също намаляват поверителността за тийнейджъри, което може да увеличи нивата на стрес, ако грешната информация стане публична. Няколко начина за предотвратяване на стрес и потенциални проблеми е никога да не давате личната си контактна информация и да поддържате строги настройки за поверителност в социални медии като Facebook и Twitter, според д-р Ан Гетъй, пишеща в уебсайта Empowering Parents.

Потенциално позитивен източник

Имало много страхове за тийнейджъри, които не получават достатъчно лице-в-лице социално взаимодействие. Въпреки това, изследване, проведено от Американската психологическа асоциация, наричано „Stress in America“, и докладвано от HuffPost Teen, показа, че милениалците активно търсят приятели, за да обсъдят източниците на своя стрес, включвайки технологиите. Дори технологиите да увеличават стреса по някои начини, те могат също да улеснят начини за справяне с него, включвайки блогове, форуми и групи за подкрепа.

Previous:

Next:

  • 5 неща, които да избягвате при гуглане по време на бременност
    5 неща, които да избягвате при гуглане по време на бременност
    Докато преодолявам цялата информация за бременност там нагоре, откривам, че има няколко трика за разкриване на истинската истина за това какво е и какво не е опасно, когато гуглите по време на бременност. Така че, ако сте притеснени за нещо (преди да
  • Какво е нормално за моето новородено?
    Какво е нормално за моето новородено?
    Малки телата, големи въпроси Всеки първи път родители очакват кокетче с мастенна кожа и деликатни черти при раждане. Изненада! Много бебита се раждат с бръчки, странно оцветена кожа, не за споменаване деформирани глави и надути лица. Ще го обичате не
  • Най-добрите образователни приложения за деца на всякаква възраст
    Най-добрите образователни приложения за деца на всякаква възраст
    Екранното време не трябва да бъде лишено от образователна стойност. Тези популярни, награждавани приложения за деца помагат на малкото ви дете, предизколника и училищното дете да научи за наука, четене и много повече в забавна, интерактивна среда. Тъ