Как да се предпазим от следродилна Косопад
нива естроген намалее след около четири месеца след раждането и могат да причинят временна загуба на коса с продължителност до шест месеца , според списание " Родители " . По време на бременността , нивата на естроген се увеличи и коса, която обикновено попада като част от дневния проливането престава да падат. Докато изнервяща , косопад след раждането ще се разреши във времето и не е сериозен здравен проблем. Въпреки това , можете да предприеме стъпки за евентуално предотвратяване или намаляване на загубата на коса след Нещата бременност .
Ви е нужно
богата на хранителни вещества храни
мултивитамини
Биотин добавка
Инструкции
1
увеличите приема на храни, богати на цинк , фолиева киселина и витамини от група В , докато сте бременна , тъй като тя се теоретизира, че бременността причинява лек недостатък в тези хранителни вещества . Според Nutrition за здравословна бременност , отнемащи тъмнозелени зеленчуци, екстра- постно месо, пълнозърнести храни и варени сушени грах и фасул са добри източници на тези основни хранителни вещества . Алтернативно , можете да вземете допълнително мултивитамини ежедневно .
2
Вземете 3 мг биотин допълнят всеки ден . Биотин е необходимо B- витамин, който играе голяма роля при здрави растежа на косата и често се губи по време на бременност , в зависимост от университета Бастир център. Биотин дефицит , което засяга около 50% от бременните жени , също може да доведе до вродени дефекти . Световния съюз 3
Избягвайте манипулиране косата си с прекалено миене , сушене , ширити или стайлинг . Фоликули косата по време на бременност вече са отслабени , и въвеждане излишен стрес на вашите къдрици ще увеличат потенциала за загуба на коса . Световния съюз сайта
-
Като нова майка вероятно ще получите много одеяла за вашето новородено. Но какво е приемно одеяло? Това е тънко одеяло, обикновено продавано в опаковка от две или четири, което може да се използва за различни задачи, свързани с ранна детска възраст, -
Резултатът по Apgar е тест, създаден от Вирджиния Апгар, американски анестезиолог, за оценка на състоянието на новородените непосредствено след раждането. Тестът е разработен, за да помогне на медицинските сестри и други медицински специалисти да опр -
Когато децата играят активно, винаги има вероятност от нараняване. Но предотвратяването на наранявания включва само няколко прости стъпки, така че детето ви да може да се наслаждава на физическата активност безопасно. Предотвратяване на наранявани
