10 начина да изградите привързаност с вашето бебе

Понякога родителите получават смесени сигнали, когато става въпрос за привързаност. Може да чуете, че разглезвате бебето си или приятел може да ви каже, че изглежда, че детето ви е „прикрепено към бедрото“ с отрицателен тон. Бъдете сигурни, че ако практикувате следното с любов и се уверите, че балансирате собствените си нужди от почивка, контакт с възрастни и интелектуална стимулация, тогава вашето дете ще порасне като независимо и сигурно. Първите години от живота са, когато тази основа се полага и силната, здрава привързаност е ключът.

Носете бебето си

Нека си го кажем. Вие сте родител или друг болногледач и имате много неща за изпълнение за един ден. Има пране, приготвяне на ястия и ако имате други деца, трябва да се погрижите и за техните нужди. В края на деня може да изглежда, че не сте имали време дори да си измиете зъбите. Слингът не е вълшебен лек за кратка време на родителството, но може да помогне. Най-голямата полза от всичко обаче е за вашето бебе. Макар че помага да освободите ръцете ви за работа в къщата или на пазара, тя също така дава на вашето бебе близък контакт с тялото ви. За много малки бебета движението е успокояващо и подобно на утробата. Често може да помогне и за успокояване на бебета с колики.

Четете и говорете с бебето си

Четенето и говоренето с вашето бебе е особено важно, ако през по-голямата част от времето сте само вие и вашето бебе. Тъй като вие сте основният болногледач, важно е вашето бебе да се научи да ви разбира и да ви има доверие. Голяма част от това разбиране идва от словесни знаци. Добрите ранни книги за четене с бебета са книги с картини с описание на ежедневни предмети с една дума на всяка страница или книги с кратки римувани модели.

Не оставайте с впечатлението обаче, че трябва да осигурявате непрекъснат поток от бърборене на вашето бебе през целия ден. Това може да доведе до прекомерно стимулиране на вашето бебе и да ви настрои. Докато бебето ви расте, то ще научи, че има време за говорене, смях и четене, както и време за тишина. Ако използвате езика внимателно сега и правите времето за четене рутинно, детето ви ще може да различи по-късно кога е важно да слуша.

Играйте Lap Games с вашето бебе

Игри като peek-a-boo и patty-cake помагат на децата да развият умения като фини двигателни умения и постоянство на обекта, но по-важното е, че осигуряват моменти на близост за вас и вашето дете. Той също така предоставя добър пример – детето ви може да ви види как работите по цял ден по домакински дела или други задачи, така че се уверете, че той вижда и вие да отделяте време за игра.

Масажирайте бебето си

През последното десетилетие масажът за бебета получава много от пресата като важен начин за изграждане на привързаност и успокояване на нервността. Това е особено полезно за бебета, които се изтощават бързо и им е трудно да се успокоят, както и за бебета, които не могат да се самоуспокояват. Ако някога сте виждали бебе да се привързва към залъгалка, знаете колко бързо може да се успокои, когато влезе в устата им. За бебета, на които се правят чести масажи в началото на живота, той има същия ефект. В по-късните месеци е необходим само миг докосване, за да им помогне да се отпуснат и да си възвърнат контрола. Но не чакайте, докато той е придирчив, за да направи масаж. Отделете време преди или след къпане или по време на смяна на пелените също.

Погледнете бебето си, докато го храните

Гледането на вашето бебе насърчава привързаността, разбира се, но също така му помага да развие собственото си чувство за идентичност. Когато се вгледате в очите му по време на хранене, има продължителен интимен контакт, съчетан с топлината да бъдете сгушени в ръцете ви, и контакт кожа до кожа, ако кърмите. Когато смените страната, вие му предлагате различен поглед върху вас и му помагате да развие и двете страни на мозъка и тялото си.

Целуни бебето си

Целувката е интимна дейност и знак за привързаност, която може да помогне за насърчаване на привързаността. Известно е дори, че целувката на повечето родители „лекува“ цял куп болести и болки.

Говорете с бебето си, когато сте извън полезрението ви

Достатъчно скоро вашето бебе може да изгуби този начин на мислене „извън поглед, извън ума“. Много бебета се плашат, когато разберат, че родител или болногледач е напуснал стаята и това може да бъде разочароващо всеки път, когато трябва да отговорите на телефона или да използвате банята. Ако започнете рано, можете да помогнете за облекчаване на този страх. Когато излизате от стаята, говорете с бебето си какво правите или къде отивате. Не е нужно да говорите високо или да поддържате гласа си през цялото време, но само чуването на гласа ви е успокояващо напомняне, че не сте далеч. След време бебето ви ще придобие усещането, че всичко е наред, когато излезете от стаята и няма нужда да се страхувате.

Бъдете там, когато бебето ви се събуди

Не е нужно да настройвате аларма или да стоите над спящото си дете, просто чакайки момента, в който то стане. Ако знаете, че детето ви винаги се събужда от дрямка в определено време, създайте си навик от време на време да бъде наблизо, когато се събуди, готово с прегръдка. Това е особено вярно, ако имате дете, което винаги се събужда с плач или изглежда уплашено при събуждане. Знанието, че сте наблизо, може да помогне за облекчаване на това.

Къпете се с бебето си

Отново, контактът кожа до кожа тук е елементарен за развитието на привързаност и е рутина, която осигурява стабилност и изгражда доверие между вас и вашето бебе. Не е необходимо да се къпете с него всеки път, но това е забавно време за вас и вашето бебе, което да споделите заедно.

Научете сигналите на вашето бебе и реагирайте бързо на тях

Всяко бебе има свой собствен набор от знаци, но много от тях са универсални. Бебетата ще започнат да се вкореняват, да устят ръцете си или да издават смучещи звуци, когато са гладни и в крайна сметка ще плачат, например. С течение на времето ще научите какви са всички сигнали на вашето дете, ако внимавате внимателно какво се случва преди смяната на пелените, храненето, дрямката или лягането.

Когато познавате бебето си и отговаряте на неговите знаци, вие изграждате доверие и чувство за сигурност, че всичките му нужди ще бъдат задоволени. Това помага за намаляване и често премахване на тревожността.

Когато имаш привързаност към някого, това е защото си близо до него и го познаваш. Знаете кога най-добрият ви приятел се чувства потиснат и знаете как да я накарате да се почувства по-добре. Знаете коя е любимата храна на половинката ви и вероятно знаете точно кога да я приготвите, за да се почувствате успокоени.

Същото важи и за вашето бебе. Не е нужно да бягате с главоломна скорост в момента, в който бебето ви започне да издава гладни сукателни звуци, но това е подходящ момент да отговорите устно и да го уведомите, че храната идва. Този отговор му дава да разбере, че сте наясно с нуждите му и че „помощта е на път“. Освен това ви дава време да съберете чаша вода или лека закуска преди кърмене или ви позволява да приготвите бутилка, преди сигналът му да се превърне в отчаяно търсене.

И един последен съвет - игнорирайте всеки, който казва, че разваляте бебето си. Ще можете да докажете, че грешат, когато детето ви е достатъчно сигурно в любовта ви, за да се впусне сам, за да изследва света.


Previous:

Next: