• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Безопасност на велосипед: Основни правила за деца

Прекрасен ден – какво по-добро от количка с велосипед? Но изчакайте! Преди да извадите колелото от гаража, да разберем как да останем безопасни на два колела.

Защо безопасността на велосипеда е толкова важна?

Карането на велосипед е много забавно, но инцидентите се случват. Най-сигурният начин да използвате велосипеда си е за преместване, а не за игра. Всеки година много деца налага да посетят лекар или urgenceto заради наранени при каране на велосипед.

Защо децата трябва да носят шлем за велосипед?

Носят на добре седящ шлем всеки път, когато сте на велосипед, помага да се защити лицето, главата и мозъка ви при пад. Затова е толкова важно да носите шлем за велосипед винаги, когато сте на колело.

Шлемовете за велосипед са толкова важни, че правителството на САЩ е създало правила за безопасност за тях. Вашият шлем трябва да има наклейка, която казва, че отговаря на правилата, зададени от Комисията за безопасност на потребителските продукти (CPSC). Ако шлемът ви няма CPSC наклейка, помолете баща или мама да ви купят такъв.

Носете шлем за велосипед всеки път, когато карате, дори ако е за кратко пътуване. И следвайте тези правила:

• Уверете се, че шлемът ви седне добре.
• Винаги носете шлема правилно, за да ви предпази: уверете се, че прикрива челото ви и не го наклоняйте назад. Винаги застегнайте ремъците.
• Не носете шапка под шлема.
• Пазете шлема си и не го хвърляйте. Ако е повреден, няма да ви предпази толкова добре, когато е необходимо.
• Купете нов шлем, ако паднате с велосипеда и ударите главата.
• Поставете рефлектиращи наклейки на шлема, за да виждат по-добре водачите.

Какъв е правилният велосипед за мен?

Карането на велосипед с правилния размер ви помага да останете безопасни.

За да проверите размера:

• Когато сте на велосипеда, стъпете над горната лента, така че и двете стъпи да са плоско на земята.
• Трябва да има 2,5 до 7,6 см (1 до 3 инча) пространство между вас и горната лента.

Създаването на чеклист за безопасност е важно. Попитайте баща или мама за помощ:

• Уверете се, че седалката, управлявачката и колелата са добре затворени.
• Проверете и намаслете веригата редовно.
• Проверете спирачките, за да сте сигурни, че работят добре и не забиват.
• Проверете гумите, за да сте сигурни, че имат достатъчно въздух и правилното налягане.

Какво да нося, когато карам велосипед?

Носят на ярки дрехи и поставяне на рефлектори на велосипеда също може да ви помогне да останете безопасни. Това помага на другите на пътя да ви виждат. Ако те ви виждат, това означава, че по-малко вероятно е да ви наредят.

Трябва също да се уверите, че нищо няма да се улови в веригата на велосипеда, като широки ножки на панталони, ремъци на раница или шнурове на обувки.

Носете подходяща обувка – кецове – когато карате велосипед. Сандали, джапанки, обувки с тъкави и бутове няма да ви помогнат да хванете педалите. И никога не карате бос!

Ръкавици за каране могат да ви помогнат да хванете управлявачката – и да изглеждате като професионалисти!

Не слагайте слушалки, защото музиката може да ви разсейва от звуковете около вас, като клаксон на кола, за да се отстраните.

Къде е безопасно да карам велосипеда си?

Трябва да се консултирате с баща и мама за:

• къде ви е позволено да карате велосипед
• какво далече ви е позволено да отидете
• трябва ли да карате на тротоара или по улицата. Децата под 10 години трябва да карат на тротоара и да избягват улицата.
• чести пречки като камъни, деца или домашни любимци, големи локви

Независимо къде карате, дневното каране е най-сигурното. Опитайте се да избягвате каране на велосипед при сумрак и по-късно.

И винаги пазете очи за коли и камиони. Дори ако карате само по тротоара, кола може да излезе от гаража си в пътя на вашия велосипед. Ако пресичате зает път, изведете велосипеда пеша през пешеходния переход.

Какви пътни правила трябва да зная?

Ако ви е позволено да карате по улицата, следвайте тези правила:

• Винаги карайте с ръце на управлявачката.
• Винаги спирайте и проверявайте за трафик в двете посоки, когато напускате гаража, алей или ръба на тротоара.
• Пресичайте на кръстовища. Когато излизате между паркирани коли, водачите не ви виждат.
• Изведете велосипеда пеша през зает кръстовище, използвайки пешеходния преход и следвайки светофаровете.
• Карайте по десната страна на улицата, така че да се движите в същата посока като колите. Никога не карайте срещу трафика.
• Използвайте велопътеки, където можете.
• Не карайте твърде близо до паркирани коли. Вратите могат да се отворят внезапно.
• Спирайте на всички стоп знаци и спазвайте светофаровете (червената светлина) точно като колите.
• Карайте в едřen ред по улицата с приятели.
• Когато превземате други карачи или хора на улицата, винаги превземайте от лявата им страна и викайте „Наляво!“, за да знаят, че идвате.

Как да сигнализирам за свои завъртания?

Ръчните сигнали са като указатели за завъртане и стоп светлини за карачи. Те помагат на колите и камионите да знаят какво ще направите вследващ момент, за да не ви наредят. Не променяйте посока или лента без първо да се обърнете назад, и винаги използвайте правилните сигнали.

Използвайте лявата си ръка за всички сигнали:

• Ляв завой: След проверка назад, изтягайте ръката си право наляво и се движете бавно напред.
• Стоп: След проверка назад, сгъвете лакът, сочете ръката надолу в обратна „L“ форма и спрете.
• Десен завой: След проверка назад, сгъвете лакът, държейки ръката нагоре в „L“ форма, и се движете бавно напред. (Или изтягайте десната ръка право от страна си.)

Сега, че научихте тези ръчни сигнали, получавате голям палец нагоре за разбирането на повече за безопасността на велосипеда!