• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Обучение на деца за ефектите от пасивно пушене

Образоваването на децата си за здравните последствия от непроизволно пушене допринася за тяхното благополучие. Децата, изложени на пасивно пушене, могат да развият белични и сърдечни състояния, защото вдишват същите количества химикали, колкото пушачите. Никаква количество пасивно пушене не е безопасно. Според доклад от 2001 г. на Генералния чиновик, престоя около пушач за няколко минути е достатъчен за да навреди на здравето ви. Родителите трябва да гарантират, че техните деца са добре информирани за тази заплаха.

Защита

Въпреки че е невъзможно да се предотврати пасивното пушене напълно, обучението на децата си да се защитават може да подобри тяхната безопасност в публични места или социални заведения. Училищната възраст деца трябва да са бдителни и готови да пазят дистанция, когато срещнат човек, който пуши. Въпреки че Американската белна асоциация пресметва, че само около 10% от учениците в САЩ са активни пушачи, вие трябва да предупредите децата си за пазене на приятели, които пушат. Насърчете ги да докладват ученици, които пушат, или да молят школьната администрация да подсили и прилага нейната политика за забранено пушене.

Здравни последствия

Някои деца може да им е трудно да повярват, че пасивното пушене е колкото и да е опасно като активно пушене. Всъщност, пасивният дим има по-високи концентрации на канцерогени агенти от първичния дим, защото химикалите горят при по-ниска температура, според Американската белна асоциация. Информирайте децата си, че дори седене близо до пушач за пет минути или по-малко увеличава риска им за инфекции като пневмония, астма и хроничен кашлица. Дайте им да знаят, че тютюневият дим е водеща причина за рак на беличните, устата, гърлото и бъбреците. От страх от заразяване с такива инфекции, те трябва да се държат далеч от пушачи.

Бъдете пример

Това, което комуникирате на децата си чрез устни думи и дела, има огромно влияние върху техния процес на вземане на решения. Например, ако не пушите вкъщи, в офиса или в колата, е по-лесно да ги научите за опасностите от тютюневия дим. Кажете им: „Виж, баща не пуши и не се асоциира с пушачи, така че ти не трябва да правиш това.“ Ако пушите, спрете; иначе децата може да не намерят съвета ви смислен. Кампанията за деца без тютюневи процеси ви съветва да споделите борбата си с пушенето с децата си, разказвайки им колко трудно е да се спре.

Тийнейджъри и пушене

Отглеждането на тийнейджъри може да бъде най-провокативната част в родителството. Може да ги учите за опасностите от пасивното пушене, докато те всъщност са активни пушачи. Тийнейджъри, които пушат, могат да влияят на по-младите братя и сестри да пушат, поставяйки здравето им под риск от смъртоносни инфекции. Доклад от 2013 г., публикуван от Центрите за контрол и превенция на болести, отбелязва, че 88% от възрастните пушачи са започнали да пушат през тийнейджърските си години, но също така предполага, че пушенето сред младите е в постепенно намаление. Въпреки че последната статистика изглежда обещаваща, тийнейджърите ви все още са много уязвими на пушенето. Бъдете строги с тях и отидете напреदय простото обучение за ефектите от пасивно пушене; наблюдавайте техните действия и поддържайте близки отношения с тях. Отговорните тийнейджъри са рол модели за по-младите братя и сестри.