• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Причини за уморност при деца

В един или друг момент повечето родители искат да научат причините за уморност при деца. Изглежда, че един ден имате активно, енергично дете на ръце, а на следващия то се превръща в сънен кауч потенциал. Повечето от тези неща лесно се променят и обикновено не са повод за тревога.

Липса на сън

• Много деца страдат от недополучаване на почивка нощно, особено по време на различни развителни етапи. Направете, че детето ляга за спаване с един час по-рано от обичайното за седмица и вижте дали това е причината.

Хранене

• Една от основните причини за уморност при деца е липсата на необходимите витамини и други хранителни вещества, от които техните тела имат нужда. Разгледайте добавки или шейкове без рецепта и поговорете с педиатъра си за кое би било най-добро за него.

Неактивност

• Детето ви може да е уморило заради липса на движение. Това може да изглежда контрапродуктивно за борба со сънливостта, но изваждането го от дивана и навън може да е всичко, което ви трябва, за да го събудите.

Депресия/Стрес

• Възрастните понякога забравят, че децата също имат стрес в ежедневието си. Ако сте имали голяма разстройка в семейството наскоро – преселване, развод или смърт, депресията също може да бъде в основата на летаргичното поведение на детето. Ако това е случаят, терапевт може да помогне.

Предупреждение

• Ако е имало внезапна промяна в активността на детето ви и тя ви безпокойва, тогава внимавайте на инстинктите си. Дори да е една от по-лесно поправимите причини за уморност, е по-добре да консултирате специалист, ако сте загрижени.