• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да зачеете, ако сте с наднормен тегло

Ако сте с наднормен тегло, може да бъдете притеснени, че това ще пречи на способността ви да зачеете. За съжаление, има някои случаи, в които това е вярно. Излишък естроген, поликистични яйчници и дефект на лютеалната фаза са само няколко от най-честите тегло-вързани причини за безплодие, според Pregnancy.org. Въпреки това, има много други ситуации, в които излишъкът тегло не пречи на зачатието. Ако се чудите как да зачеете, ако сте с наднормен тегло, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите вероятността за зачатие.

Инструкции

1. Изследвайте месечните си цикли, за да видите дали са нормални. Ако вашият менструален цикъл е приблизително 28 дни, е по-малко вероятно да имате хормонален дисбаланс, който може да предотврати зачатието. Ако имате менструален цикъл, който е ератичен или последователно много по-дълъг или по-къс от 28 дни, тогава можете да имате проблеми с зачатието.

2. Направете предконцепциозен преглед и поговорете с лекаря си за вашите притеснения. Чрез извършване на кръвни проби, предоставяне на конкретни информации за вашия менструален цикъл и споделяне на вашия медицински фон, лекарът ви ще може по-точно да определи дали вашето тегло ще пречи на способността ви да зачеете.

3. Поставете се на всякакви медицински проблеми, които са открити. Ако е установено, че има хормонален дисбаланс или има други медицински проблеми, които могат да пречат на способността ви да зачеете, работайте с лекаря си, за да разработите план за отстраняване на тези проблеми, преди да продължите да опитвате да зачеете.

4. Станете здрави. Независимо от текущия си теглов, да бъдете възможно най-здравословни при опит за зачатие е винаги добра идея. Опитайте се да ядете хранителна, балансирана диета и да останете активни.

5. Подравнете полов акт подходящо. Изследвайте различни начини за определяне кога овулирате всеки месец. Това може да включва чертане на вашата базална телесна температура, наблюдение на вашия шейен флуид или използване на овулационен предиктор комплект.

6. Продължете да комуникирате с лекаря си. Ако след година все още не сте зачели (или след 6 месеца, ако сте по-големи от 35), лекарът ви може да предложи допълнителни фертилностни лечения.

7. Бъдете търпеливи. Въпреки това, което се учи в клас по здраве в гимназията, понякога зачатието не е лесно. Въпреки това, образоването на себе си за процеса, оставането възможно най-здравословни и работата с лекаря си могат драматично да увеличат шансовете за зачатие да се случи по-рано, отколкото по-късно.