Как да забременее чрез използване на природни семейно планиране

Natural семейно планиране , известен също като осъзнаване на плодородието , е метод за контрол на раждаемостта , в които нито един от партньорите използва изкуствени средства за предпазване от бременност . Чрез наблюдение фертилните дни , за да знаете кога да се въздържат от сексуални контакти . И , природни методи за семейно планиране също могат да ви помогнат да се зачене дете , когато сте готови . Използвайки комбинация от календара за проследяване , цервикален - мукус тестване и тялото температура диаграми , можете да идентифицира дните, в които е най-вероятно да забременеят и да правят секс през тези дни , вместо което ви е нужно
въздържи.
Календар

Basal термометър

Инструкции : Календар Метод
1

графика менструалния цикъл в продължение на най -малко три месеца - за предпочитане осем до 12 месеца - да се определи средна , Запишете първите и последните дни на вашите периоди на календар .

2

Изваждане осемнайсетден от броя на дните, в най-краткия си цикъл, за да се определи първия ден, в който сте плодородна . Например , ако най-краткия си цикъл е 28 дни от първия ден на прозореца си на плодородието ще бъде на 10-ия ден след началото на менструацията . Световния съюз 3

Изваждане единайсет дни от най-дългата си цикъл, за да определяне на последния ден от прозореца си на плодородието . Например , ако най-дългата си цикъл е от 31 дни, на 20-ия ден от Вашия цикъл е последният ден, в който най-вероятно ще овулация и зачене . Световния съюз Basal Термометър Метод
4

Мерете температурата първото нещо, всяка сутрин , преди да стане от леглото , като се използва основен термометър . Термометри са по-чувствителни , отколкото редовни такива , което ви позволява да се открие много малка разлика в температурата на тялото преди и след овулацията .

5

графика си температура в календар за най-малко три менструални цикъла . Record , когато температурата пада от 0.4 до 1 градус по Фаренхайт , което често се случва точно преди овулацията .

6

Record , когато температурата се покачва с 0.4 до 1 градус по Фаренхайт , което често се случва точно след овулацията . Времето между намаляването и увеличаването на телесната температура е , когато сте най-вероятно да зачене . Световния съюз цервикалната слуз Метод
7

Почистете отвора на вагината си с пръстите си всяка сутрин , преди да уриниране , в дните, когато не са в менструация .

8

Запис на усещане , цветът и консистенцията на слузта в календар . Секретите ще бъде бял или жълт, бистра или мътна , дебела или тънка , лепкава или хлъзгава . Може да откриете, че не съществува слуз изобщо в някои дни .

9

Проследяване на дните, в които слуз е най -безцветен и хлъзгави , и показва най- отсечката между пръстите си . Това са дните, в които са най-вероятно овулация .

10

Продължи проследяване в продължение на най -малко три менструални цикъла , за да се определи най-точно прозореца на зачеването . Световния съюз <Бразилски>

Previous:

Next:

  • Съвети за бебешки сън от опитни родители
    В този пост си партнирахме с LectroFan, за да намерим НАЙ -ДОБРИТЕ съвети и трикове за сън за бебета, но всички мнения са наши. Тази публикация съдържа и партньорски връзки. Познаването на онези, които са отишли ​​преди нас, е кладенец от знания, ко
  • Мотивация и силата да не се отказваме
    Били ли сте някога да си поставяте цел, като да се оправя, правене на чест, или сте избрани за отбор? Като много хора, може би сте започнали да се справяте отлично, но след това загуби част от това желание и имаше проблеми да се мотивира отново. Не
  • Поезия в движение
    Поезия в движение Когато децата играят добро стихотворение, те обичат неговата рима и картините, които рисува с няколко добре подбрани думи. Те растат като читатели, свързвайки емоцията с написаното слово. Какво ви трябва: Стихотворения, които