Как да се увеличи шанса за зачеване

Взема решение да има бебе - дали това е вашето първо или си пета - е изпълнен с надежда и може би тревожен време за семейството си . Въпреки това , като се опитва да забременее месец след месец може да бъде разочароващ начинание , един , който може да вие и вашият партньор излишен стрес причини . Оптимизиране на шансовете си за зачеване всеки месец , като обърне внимание на календара и тялото и времето си сношение съответно .
Инструкции услуги 1

Проучване вашия цикъл . Докато жените , средно , имат 28 - дневни цикъла и овулация в близост до 14-ия ден от цикъла , може да бъде различен . Проследете вашата цикъл в продължение на няколко месеца, за да се определи кога сте в овулация . Използвайте предсказване на овулацията средата на цикъла или следите базалната температура по време на цикъла , за да се определи средната си ден на овулация .

2

Time сношение около средата на цикъла . Американската асоциация The Бременност съобщава, че яйцеклетката живее само от 12 до 24 часа след овулацията , а сперматозоидите могат да живеят вътре вагината на жената за три до пет дни , според д-р Роджър W. Хармс от Mayo Clinic . Ако правите секс всеки ден в петте дни , довели до овулацията , сперматозоидите ще се чака да се имплантира яйцеклетката , когато се появи на пазара по време на овулация . Световния съюз 3

Монитор цервикалната слуз , като знак за овулация . Виж за увеличаване на количеството на цервикалната слуз в дните преди овулацията . Ще забележите, че вашата слуз също се променя в един белтък последователност . Това мокра и хлъзгава слуз подхранва и предпазва сперматозоидите тъй като се движи към яйцеклетката , Американската асоциация Бременност обяснява . Правят секс всеки ден, докато тази слуз разсейва след овулацията .

4

Умерената консумация на кофеин . Ако сте голям кафе или сода пияч , че е време да се намалят . Пиенето на повече от пет чаши кафе на ден може да намали способността за зачеване , според WebMD . Умерената консумация на кофеин , от друга страна , не намалява способността за зачеване .

5

Използвайте сперматозоиди лесен лубрикант . Някои лубриканти убиват сперматозоидите , което може да намали шансовете за зачеване . Можете да пропуснете смазката изцяло или да избере един, който не убива сперматозоидите .

6

местят, след секс . Въпреки че не е нужно да правите headstands да помогне на тези сперматозоиди намерите яйцето , лягат след секс , за да се запази спермата вътре в теб . Избягвайте ще банята за около 10 до 15 минути след секс .

7

Спрете цигарите . Тютюнопушенето може да се намесва с плодовитостта , а вие ще трябва да се спре този навик , когато правиш да забременее . Увеличете шансовете си за зачеване и повишаване на здравето си по едно и също време , като захвърли цигарите . Световния съюз сайта

Previous:

Next: