Справяне с променящите се емоции за партньорите
<тяло>
Раждането на бебе - особено първото - може да промени драстично живота ви.
И докато много хора се фокусират върху майката, татковците и партньорите трябва да се справят с изцяло нов набор от предизвикателства, също.
Някои от тези предизвикателства са свързани с емоции, които може да са непознати, или може да ви накара да се чувствате неудобно като партньор. Не се притеснявайте много. Всички следните мисли са общи, и можете да получите поддръжка, ако трябва да работите чрез тях:
- Моят партньор е толкова ангажиран с бебето, че няма време за нас.
- Никой от приятелите ми не е родител, така че не разбира какво преживявам.
- Изнервям се да се грижа за бебето. Ами ако я изпусна? Партньорът ми е много по -спокоен с промяната, къпане, манипулиране, и да играя с нашето бебе от мен.
- Как ще мога да защитя и да осигуря новото си семейство?
- Сега, когато имам семейство, съм много по -наясно със собствената си смъртност. Никога преди не бях обмислял застраховка живот.
- Страхувам се да не бъда заменен от бебето. Моят партньор обича бебето толкова много и сякаш ме оставя да участвам, когато тя каже, че е добре.
- Това е съвсем нова роля за мен. Не съм сигурен, че обичам да върша повече домакинска работа. Искам партньора си и стария си живот обратно.
- Толкова съм уморен. Хубав сън е всичко, което искам в момента.
- Как може някой като мен да бъде добър родител? Не знам какво правя!
Нормално е да се чувстваш несигурен в момента, а справянето с емоциите може да бъде предизвикателство. Потърсете помощ във вашата общност, семейство или онлайн. Опитайте да прекарвате време с други бащи или партньори, и насрочете специално време само за вас и вашето бебе.
Ресурси и връзки:
BC съвет за семейства бащински ресурси
HealthLink BC Семеен жизнен цикъл - Родителство:Бебета през юноши
Агенция за обществено здраве на Канада:Приложение