Справяне с променящите се емоции за партньори
Имането на бебе – особено първото ви – може драматично да промени живота ви.
И докато много хора се фокусират върху майката, бащите и партньорите трябва да се справят с цял нов набор от предизвикателности, също.
Някои от тези предизвикателности се отнасят до емоции, които може да бъдат непознати или да ви правят неудобни като партньор. Не се притеснявайте твърде много. Всички от следните мисли са често срещани, и можете да получите подкрепа, ако имате нужда да работите през тях:
- Партньорът ми е толкова зает с бебето, че няма време за нас.
- Никой от приятелите ми не са родители, така че не разбират през какво минавам.
- Бях нервоза за грижата за бебето. Какво, ако я спадна? Партньорът ми е много по-спокоен при смяна, баня, хващане и игра с бебето ни от мен.
- Как ще мога да защитя и осигурявам новото ми семейство?
- Сега, че имам семейство, съм много по-съзнателен за собствената си смъртоносност. Никога не бях разглеждал животозастраховка преди.
- Боя се да бъде заместен от бебето. Партньорът ми обича бебето толкова много и изглежда, че ме позволява да бъда включен, само когато казва, че е ОК.
- Това е цял нов роли за мен. Не съм сигурен, че ми харесва да правя повече 집안ски работи. Искам партньора си и стария си живот назад.
- Толкова съм уморил. Добра нощ на сън е всичко, което искам сега.
- Как някой като мен може да бъде добър родител? Не зная какво правя!
Е нормално да се чувствате несигурни сега, и справянето с емоции може да бъде предизвикателство. Търсете помощ в общността си, семейството или онлайн. Опитайте да прекарете време с други бащи или партньори и планирайте специално време само за вас и бебето ви.
Ресурси и връзки:
BC Council for Families Ресурси за бащинство
HealthLink BC Семеен жизнен цикъл – Родителство: Бебета през адолесцента
Public Health Agency of Canada: Привързаност
-
Това е болка в задницата, но е вярно: децата получават хемороиди. И докато те може да не са толкова очевидни като наранено коляно или уврезан лъкт, дискомфортът на детето ви трябва да бъде повече от очевиден. „Хемороидите са вени в края на ректума и -
Недавно изследване, публикувано в Pediatrics, показва, че децата, които гледат телевизия или играят компютърни игри повече от два часа на ден, имат по-висок риск от психологични проблеми. Това изследване изследва над 1000 деца на възраст между 10 и -
Въпреки че обикновено не се пише така, „скъба“ всъщност е акроним. Той означава Self Contained Underwater Breathing Apparatus (Самодостатъчен подводен дихателен апарат), което го отличава от сноркелиране. Сноркелирането също включва специално оборудв
