• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да предотвратите кариес при бебето си

Млечните зъби са важни. Ако млечните зъби изпаднат твърде рано, останалите зъби могат да се преместят и да не оставят място за постоянните зъби. Освен това, ако кариесът не се предотврати, лечението му може да бъде скъпо, да причини болка и да доведе до животозастрашителни инфекции.

Кариесът (наричан ранен детски кариес) е най-честата хронична инфекционна болест в детството. Кариесът може да се нарича и кариес от кърмаене или кариес от бутилка.

Здравите навици за зъбна хигиена трябва да започнат рано, защото кариесът може да се развие, щом първият зъб изникне. Ето информация за родителите и грижовниците от Американската академия по педиатрия (ААП) за причините за кариес, признаците и как да го предотвратите.

Причини за кариес при бебета

Кариесът се развива, когато устата на бебето се заразят с бактерии, произвеждащи киселини. Родителите и грижовниците могат да предадат бактерии на бебетата чрез слюна. Например, бактериите се разпространяват чрез споделяне на слюна на лъжички или чаши, опитване на храната преди да се даде на бебето и измиване на гумката в устата на родителя или грижовника.

Кариесът също се развива, когато зъбите и дъскачовните мехурчета на детето са изложени на всякаква течност или храна, различна от вода, за дълги периоди или чест в течение на деня. Естествените или добавени захарове в течността или храната се превръщат в киселина от бактериите в устата. Тази киселина после разтваря външната част на зъбите, предизвиквайки ги да се разлагат.

Най-честият начин, по който това се случва, е когато родителите клат децата си със с бутилка с бебешка смес, мляко, сок (дори когато е смесен с вода), безалкохолни напитки (газирани, сладки), сладка вода или захаристи напитки. Това може да се случи и когато на децата им се позволява често да пият нещо различно от вода от чаша с гърб или бутилка през деня или нощта. Млякото трябва да се сервира само при ястията и да не се предлага през деня, по време на дремеза или за лягане. Въпреки че удължено и често кърмаене с гърди сам по себе не причинява кариес, всички майки, кърмещи с гърди, трябва да са информирани и да следват препоръките за устна хигиена, флуор, профилактична зъбна грижа и здравееща диета.

Признаци за кариес при бебета

Кариесът може първо да се прояви като бели петна при линията на дъскачовните мехурчета на горните предни зъби. Тези петна са трудни за виждане в началото — дори за детския лекар или зъболекар — без подходящо оборудване. Дете с кариес трябва да бъде прегледано и лекувано рано, за да се спре разпространението на кариеса и да се предотврати допълнителна щета.

Как да предотвратите кариес при бебета

Вземете следните стъпки за предотвратяване на кариес:

• Грижете се добре за собствената си устна хигиена дори преди бебето ви да се роди. Важно е и допустимо да посещавате зъболекар за устна грижа докато сте бременна.
• Независимо дали изберете да кърмите с гърди или с бутилка, е важно да се грижите добре за зъбите на бебето си.
  • От раждане до 12 месеца: Пазете устата на бебето чисти, като леко избърсвате дъскачовните мехурчета с чиста бебешка кърпа. Веднъж когато видите първите зъби, леко четкайте с мека бебешка заробка и капка (размер на оризово зърно) флуорирана зъбна паста.
  • 12 до 36 месеца: Почистете зъбите на детето си 2 пъти дневно по 2 минути. Използвайте капка флуорирана зъбна паста до третия рожден ден на детето. Най-добрите времена за четкане са след закуска и преди спане.
• Никога не клате детето си със с бутилка или храна. Това не само излага зъбите на детето на захарове, но може да постави детето в риск от ушни инфекции и задишане.
• Не използвайте бутилка или чаша с гърб като гумка или не позволявайте на детето да се разхожда с тях или да пие от тях за дълги периоди. Ако детето иска да има бутилка или чаша с гърб между ястията, напълнете я само с вода.
• Проверете дали водата ви е флуорирана. Детето ви ще се получи полза от пиене на вода с флуор. Ако водата от чешмата идва от кладенец или друг нефлуориран източник, лекарят или зъболекарът на детето може да поиска да се тества пръвка за естествено съдържание на флуор. Ако водата от чешмата няма достатъчно флуор, лекарят или зъболекарът може да препише флуорен допълнение. Той или тя може да приложи и флуорен лак върху зъбите на детето, за да ги защити от разлагане.
• Научете детето си да пие от обикновена чаша възможно най-рано, предпочитано до 12-15 месеци. Пиенето от чаша е по-малко вероятно да причини събиране на течност около зъбите. Освен това, чашата не може да се вземе в леглото.
• Ако детето ви трябва да има бутилка или чаша с гърб за дълги периоди, напълнете я само с вода. По време на пътувания с кола, предлагайте само вода, ако детето е жадно.
• Ограничете количеството на сладки или лепкави храни, които детето яде, като бонбони, желе бисквити, фруктови ролчета или бисквити. Захар има и в храни като крекери и чипс. Тези храни са особено лоши, ако детето ги гризе често. Трябва да се ядат само по време на ястия. Научете детето си да използва езика си, за да почиства храна веднага от зъбите.
• Сервирайте сок само по време на ястия или изобщо не. ААП не препоръчва сок за бебета по-млади от 6 месеца. Ако сок се дава на бебета между 6 и 12 месеца, трябва да бъде ограничен до 120 мл на ден и да бъде разреден с вода (половина вода, половин сок). За деца от 1 до 6 години, всеки сервиран сок трябва да бъде ограничен до 120-180 мл на ден.
• Запазете час за преглед при зъболекар преди възраст от 1 година. Ако имате опасения, зъболекарът може да прегледа детето по-рано. Намерете детски зъболекар в региона си на уебсайта на Американската академия по педиатрична зъболекарска медицина или insurekidsnow.gov. Ако няма наличен зъболекар да прегледа детето до 1 година, педиатърът ви може да погледне в устата на детето, да приложи флуорен лак и да разговаря с вас за това как да пазите здравето му.

Запомнете

Кариесът може да се предотврати. Разговаряйте с лекаря или зъболекаря на детето си, ако видите какъвто и да е признак на разлагане на зъбите на детето си или ако имате въпроси за зъбите му. С правилната грижа, детето ви може да отрасне с здрави зъби за цял живот от усмивки.

ААП препоръчва, че:

• Всички бебета получават оценка на риска за устно здраве по време на превентивните прегледи, започвайки от 6 месеца, и периодично прилагане на флуорен лак от появата на първият зъб до 5 години.
• Всички деца трябва да бъдат насочени към зъболекар възможно най-рано от 6 месеца, за да се създаде „зъбен дом“. Ако зъболекар не е наличен, разговаряйте с педиатъра си за това как да поддържате устното здраве на детето си и да намерите зъбен дом.
• Всички деца в ранна детска възраст трябва да имат пълна първоначална зъбна проверка и редовна зъбна грижа, когато е възможно.
• Родителите трябва да ограничават експозицията на храна и питие през деня до 3 ястия и 2 междуястия (с здрави избори на храна и ограничен сок). По-честата експозиция на захарове в храни и напитки прави по-вероятно децата да развият кариес.
• Родителите трябва да почистват зъбите на децата си с флуорирана зъбна паста, щом могат да видят първият изникващ зъб.

Допълнителна информация:

• Четкане за устно здраве: Никога не е твърде рано да се започне
• Често задавани въпроси за флуор и деца
• Здравославен радио за деца: Рано устно здраве за бебета и малки деца (Аудио)