Kadınlar bebeklerini korumak için organik doğum öncesi vitamin almalı mı?
Organik doğum öncesi vitaminlerin bebekler için "daha iyi" olduğu iddiaları konusunda dikkatli olmak önemlidir. İşte nedeni:
Bilimsel Kanıt:
* Sınırlı Araştırma: Organik prenatal vitaminlerin organik olmayan seçeneklere kıyasla bebekler için önemli bir avantaj sunduğu fikrini destekleyen çok sınırlı bilimsel kanıtlar vardır.
* Temel besin maddelerine odaklanın: Prenatal bir vitamin için en önemli faktör, sağlıklı fetal gelişim için çok önemli olan folik asit, demir ve D vitamini gibi temel besinleri sağlama yeteneğidir. Bir vitaminin organik olup olmadığı, bu besinlerin varlığını veya biyoyararlanımını garanti etmez.
* Kalite Kontrolü: Organik sertifikasyon, bir vitaminin belirli besin içeriği değil, tarım ve üretim yöntemlerine odaklanır. Bu, organik olmayan bir prenatal vitaminin potansiyel olarak organik olandan daha yüksek bir temel besin seviyesine sahip olabileceği anlamına gelir.
Önemli Hususlar:
* Maliyet: Organik prenatal vitaminler önemli ölçüde daha pahalı olabilir.
* Erişilebilirlik: Organik olmayan seçenekler, özellikle organik ürünlere sınırlı erişime sahip alanlarda daha kolay mevcut olabilir.
* Bireysel ihtiyaçlar: Bireysel ihtiyaçlarınıza ve potansiyel alerjilere veya hassasiyetlere göre en iyi doğum öncesi vitamini belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Yalnızca "organik" e odaklanmak yerine, doğum öncesi bir vitamin seçerken bu faktörleri düşünün:
* Besin içeriği: Hamilelik için önemli besin maddelerinin önerilen günlük alımını içerdiğinden emin olun.
* Biyoyararlanım: Besin maddelerinin iyi emilimini teşvik eden bir formül arayın.
* Güvenlik: Herhangi bir potansiyel alerjen veya kirletici maddeyi kontrol edin.
* itibar: Kalite ve güvenilir üretim uygulamaları için bilinen bir marka seçin.
Sonuç olarak:
Organik tarım uygulamaları genellikle çevre için faydalı olmakla birlikte, organik doğum öncesi vitaminlerin organik olmayan seçeneklere kıyasla bebeğinizin sağlığı için üstün bir avantaj sunduğunu gösteren güçlü bir bilimsel kanıt yoktur. Bireysel ihtiyaçlarınızı karşılayan ve sağlıklı bir hamileliği destekleyen en iyi doğum öncesi vitamini belirlemek için doktorunuza danışın.
-
Karın zamanı - uyanıkken karınları veya yanları üzerinde yatmak - bebeklerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Bebeğinizi yere yatırabilirsiniz, güvenli, sağlam bir yüzeyde, kucağınızda veya göğsünüzde - sizin için en iyi olanı. Bebeğinizin aşağıd -
New York, Ithacadan bir anne olan Kate Dimpfl hala bu dördünü hatırlıyor 2 aylıkken kolik teşhisi konan ilk oğlu Oscarın her gece saat 16.00dan itibaren ağladığı dayanılmaz aylar. akşam 10a kadar Stresin bir kısmı, kendini ne kadar çaresiz hissettiği -
Facebooktan banlanmamak adına, Bunu buraya yazayım dedim. Emzirmeyle ilgili bu kitabın var olup olmadığı hakkında hiçbir fikrim yok. Öyle olsaydı okumak isterdim. Bu kitabı Tumblrda En çok satan bebek kitabı - Baldye Memeni Ver:Bittiğine Göre Onunl
