• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Koronavirüs çocuklarımızı nasıl soydu - ve kayıplarla başa çıkmalarına nasıl yardımcı olabiliriz

Koronavirüs ve tüm yan ürünleri herkesi farklı şekilde etkiledi. Ancak çocuklar için ortak bir tema kayıptır. Okul öncesi mezuniyetlerden mezuniyet balolarına ve arkadaşlarla doğum günü partilerine kadar, COVID-19 çocukları ebeveynlerinin bir zamanlar zevk aldığı birçok geçiş töreninden mahrum etti; ve karşılığında, bu benzersiz dönemde çocuklarına en iyi şekilde nasıl rehberlik edip onları destekleyebilecekleri konusunda mücadele eden ebeveynler kalıyor.

New Jersey, Cranford'da çocuk ve ergen tedavisi konusunda uzmanlaşmış klinik psikolog Beth Watson, "Şu anda hepimiz keşfedilmemiş bir bölgedeyiz ve çocukların hepsi kendi yöntemleriyle tepki verecek" diyor. "Bir şeyleri anlamlandıracak kadar yaşlı görünen gençler için bile, beyinlerinin rasyonel kısmının tam olarak oluşmadığını hatırlamak önemlidir. Çocukların tepkileri tahmin edilemez ve hatta saygısız görünebilir, ancak bu durumda çocukların herhangi bir şekilde ifade vermeleri genellikle normaldir."

İster iptal edilen bir Disney gezisi tarafından ezilmiş küçük bir çocuğunuz olsun, isterse arkadaşlarını göremediği için sinirlenen daha büyük bir çocuğunuz olsun, çocuğunuzun kayıplarıyla başa çıkmasına yardımcı olacak dokuz uzman ipucunu burada bulabilirsiniz' koronavirüs nedeniyle yeniden kalıcı.

1. Üzülmelerine izin verin

Elbette, ebeveynlerin çocukları için şu anda yapabilecekleri en sağlıklı şey, onların üzülmesine ve ne hissediyorlarsa onu hissetmelerine izin vermektir. Çocuklar, ergenler ve aileler konusunda uzmanlaşmış klinik psikolog Tori Cordiano, “İyi niyetli olsa da, daha büyük çocuklardan, hazır olmadan önce gümüş astarı düşünmelerini veya hala sahip olduklarına şükretmelerini istemek geri tepebilir” diyor. Laurel School'un Shaker Heights, Ohio'daki Kız Araştırmaları Merkezi için araştırma. "Çocukların kaybettikleri için yas tutması gerekir ve ebeveynlerin empati kurması ve onlara bunu yapmaları için zaman tanıması yardımcı olur." Cordiano, "Bu gerçekten çok kötü kokuyor. Uzun zamandır beklediğiniz şeyleri yapamayacağınız için çok üzgünüm" ifadesi gençler için uzun bir yol kat ediyor.

Küçük çocuklar için de aynı şey geçerlidir ve hatta bir bonus ile birlikte gelir. Barnard College Toddler Development Merkezi Direktörü ve “How How How Toddler Development” kitabının yazarı olan çocuk gelişim psikoloğu Tovah Klein, “Küçük çocukların kaçırılan şeyler hakkında hayal kırıklığına uğramasına, üzülmesine veya öfkelenmesine izin vermek, onlara bu duygulara sahip olmanın normal olduğunu bilmelerini sağlar” diye açıklıyor. Küçük Çocuklar Gelişir.” “COVID-19'dan önce bile, ebeveynler olarak görevimiz her zaman çocukların zor duygularla yüzleşmesine ve bunları yönetmesine yardımcı olmaktı. Başa çıkma becerilerini bu şekilde kazanıyorlar.”

2. Çocuğunuzla bulundukları yerde tanışın

Bazı çocuklar kendilerini ifade etmede diğerlerinden daha iyidir ve bazıları duygularını en iyi konuşarak çözer. Yine de, daha suskun çocukların hala desteğe ihtiyacı olduğunu unutmayın; sadece kahvaltıda bir sohbetten farklı görünebilir.

"'Bu konuda konuşmak istemiyorum' ifadesini, 'desteğe ihtiyacım yok' ile karıştırmayın," diyor Watson. “Bu süre boyunca her çocuğun desteğe ihtiyacı var ve bazıları için bu, birlikte bir film izlemek veya yürüyüşe çıkmak anlamına geliyor. Ebeveynlerin, tam tersini istiyormuş gibi davransalar bile, desteğe ihtiyaçları olduğu için çocuklarıyla şu anda bulundukları yerde buluşmaları gerekiyor."

3. Önde olun

Küçük çocuklar, merakla beklenen ve iptal edilmesi gereken bir tatil veya doğum günü partisi hakkında soru sorduğunda, ebeveynler gerçeği geçiştirmek için cazip gelebilir - yapma. Klein, "Çocuğunuz zaten bildiği bir şeyi kaçırıyorsa, bunun yaşına uygun bir şekilde ele alınması gerekir" diyor. “Dürüst olmak, zor olsa bile onlara gerçeği söyleyeceğinize dair güven oluşturur.” Klein ayrıca, bunun gibi şeyler ortaya çıktığında, ebeveynlerin çocuklarına hayal kırıklığı ve ardından gelecek duygular konusunda yardım etmekte özgür olduklarını ve bunun da direnç oluşturduğunu açıklıyor.

Klein'a göre küçük çocuklara "haber vermek" için birkaç ipucu:

• Çocuğun beklediği şeyin şu anda olamayacağını kabul edin.

• Çocuğunuza nasıl hayal kırıklığına uğrayabilecekleri konusunda dürüst olun.

• Kişisel olmadığından emin olun. Klein, “Çocuğunuza şu anda kimsenin doğum günü partisine davet edemeyeceğini söyleyin” diyor. "Ve bunun kimsenin hatası olmadığını bilmelerini sağlayın, ancak olanlardan dolayı iptal edilmesi gerekiyor."

• Erteleyin, ancak fazla söz vermeyin. Klein, “Çocuğunuza, işler değiştiğinde, ebeveynlerin bir parti için arkadaş edinmeyi göreceğini bildirin” diyor. "Fakat mezuniyet gibi tekrarı mümkün olmayan bir şeyse, daha sonra başkalarıyla bu olayı farklı ama özel bir şekilde kutlayacağınızı açıklayın."

4. Yapabileceklerinize odaklanın

Çocuğunuz yaşıtlarıyla kutladığı dönüm noktalarını kaçırıyor olsa bile, yine de evde kutlayabilir. Hepimizin sosyal medyada, arabalı geçit partilerinden sanal yatıya kalmalara kadar gördüğümüz gibi, ebeveynler çocuklarını sosyal tutmanın ve önemli kilometre taşlarını evlerinden çıkmadan onurlandırmanın yollarını buluyorlar. Hazlet, New Jersey'den üç Jaclyn Santos'un annesi, “Oğlumun bu yıl beşinci doğum gününü iptal etmek zorunda kaldım, bu yüzden onun hediyelerini bulmak için bir çöpçü avı düzenledik” diyor. "Çok eğlendi ve evde kalma emirleri kaldırıldığında yine de arkadaşlarla kutlama yapacağız."

Dikkatleri kolay dağılmayan daha büyük çocuklar için, ebeveynler yine de önemli yaşam olaylarını anmak için düzenlemeler yapmaya çalışmalıdır. Klein, "Şahsen, üniversite son sınıf arkadaşım için bazı arkadaşları ve diğer ebeveynlerle birlikte sanal bir mezuniyet planlıyorum" diyor. "Aynı değil, ancak başarılarına damgasını vuracak ve bunu onurlu ve eğlenceli hale getirmeye çalışacağız."

5. Öneriler sunun — eğer açıklarsa

Cordiano'ya göre, birçok genç, fikirleri ne kadar düşünceli olursa olsun, ebeveynlerinin mevcut iklimde nasıl hareket edecekleri konusundaki önerilerini takip etmeye hevesli olmayacak. “Yardım edebilecek herhangi bir şey hakkında birlikte düşünmek ister misiniz?” diye sormak, yanıtın “hayır” olması durumunda geri adım atmaya istekli olduğunuz sürece iyi bir başlangıçtır” diyor. Çocuğunuz buna açıksa, arkadaşlarınızla birlikte bağlantıda kalmanın yaratıcı yollarını keşfedin. Cordiano, "Bazı çocuklar Zoom Netflix film gecesi gibi büyük grup toplantılarında rahatken, diğerleri bir arkadaşla uzun bir FaceTime sohbeti gibi bire bir bağlantıları tercih ediyor" diye açıklıyor. "Onlar için neyin daha uygun olduğunu bulun."

6. Esnek olun

Kontrolümüzün olmadığı bir durumda, çocuğumuzun zamanını nasıl geçirdiği de dahil olmak üzere birkaç şeyi dizginlemek istemek doğaldır. Watson, "Biraz yapı ve egzersiz gibi çocukların ihtiyaç duyduğu şeyler olsa da, şimdi süper katı olmanın zamanı değil" diyor. "Çocuğunuz en sağlıklı beslenmiyorsa veya odasını temiz tutmuyorsa, boşverin ve neler yaşadığını hatırlayın."

Özellikle daha büyük çocuklar söz konusu olduğunda, akılda tutulması gereken başka bir şey de, muhtemelen şu anda onlardan tutarlılık elde edemeyeceğinizdir. Cordiano, "Bu sürekli değişen bir durum ve gençlerin bir gün istedikleri, ertesi gün işe yaramayabilir" diyor. "Gençinizin beyzbol takımıyla bir grup antrenmanı için hazır olabileceği, ancak bir arkadaşı için doğum günü araba geçit töreninden çıkmak istemesi olasılığına açık olun."

7. Yaratıcı yönünüzü ortaya çıkarın

Ebeveynlerin pandemi sırasında açıkça ortaya koyduğu bir şey varsa, o da çocuklarının eğlenmesi ve bağlantıda kalması için yollar bulmakta güçlük çekmedikleridir. Yine de, yaratıcılığın kesinlikle sanal doğum günü partileri için ayrılmasına gerek olmadığını unutmayın. Cranford, New Jersey'de yaşayan iki çocuk annesi Mary Ragazzo, "Yas tutmanın ve zor duygular yaşamanın farklı yollarını buluyoruz" diyor. "Zor ve kafa karıştırıcı duygularla baş edebilmek ve bunlarla baş edebilmek için resim çizmek ve mektup yazmak gibi şeyler yapıyoruz."

Klein'ın sunduğu bir diğer öneri, çocukların sosyal mesafe sırasında olmasını diledikleri şeylerin bir listesini ve hayat normale döndüğünde sabırsızlıkla bekledikleri şeylerin bir listesini dikte ettirmelerini veya yazmalarını sağlamaktır. .

8. İyiyi arayın

"Acı çekmelerini azaltmasa da, dünyanın dört bir yanında ortaya çıkan komik, canlandırıcı ve cesur eylemleri görmek çocukların ruh hallerini artırabilir" diyor Cordiano. “John Krasinski'nin 'Bazı İyi Haberleri' gibi iyi haberler veya maske yapmak, yaşlı bir komşuya yiyecek bırakmak veya eve bağlı bir akrabayı aramak gibi başkalarına yardım etme yolları bulmak, öfke, üzüntü ve kaygı için güçlü bir panzehirdir. ”

9. Tüm yanıtlara sahip olma konusunda endişelenmeyin

Çocuklar rehberlik için ebeveynlerinden yardım beklerken, şimdi onlar için tüm cevapları alma konusunda endişelenmenin zamanı değil. Watson, “Anne babaların, şu anda çocuklar için tüm cevaplara sahip olmadıklarını kabul etmek için çok çalışmaları gerekiyor” diyor. "Çocuklarımızın bu büyük kayıpları ne zaman ve ne zaman uzlaştırabileceklerini bilmiyoruz ve sorun değil. Çocuklar dayanıklıdır. Bunu atlatacaklar. Yetişkinler olarak genel hedefimiz onları koşulsuz olarak desteklemek olmalıdır."