• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yenidoğanı Ne Zaman Dışarıya Çıkarabilirsiniz? İpuçları, Faydaları ve Riskleri

Bir bebeğin doğumundan sonra, onları dışarı çıkarmak ve dünyayı yeni doğan bebeğinizle tanıştırmak istemeniz doğaldır. Ama bir dakika, yeni doğmuş bir bebeği ne zaman dışarı çıkarabilirsin?

Yeni doğmuş bir bebeğin ilk gezintisi heyecan verici olabilir, ancak yapılması ve yapılmaması gereken şeyler nedeniyle bir ebeveyn için göz korkutucu olabilir. Bunu doğru zamanda, doğru şekilde yapmalı ve doğru yerlere götürmelisiniz.

Çoğu doktor, ebeveynlerin sağlıklı olmaları ve altta yatan hastalıkları yoksa, yeni doğan bebeklerini dışarı çıkarmalarına izin verir. Ancak, prematüre bebeklerin ve bağışıklık sistemi zayıf olanların, olası sağlık riskleri nedeniyle iki aylık olana kadar evde kalmaları tavsiye edilir.

Alternatif olarak, yeni doğmuş bir bebeği dışarı çıkarmanın da birkaç faydası vardır. Kirliliğin olmadığı bir ortamda biraz zaman geçirmek hem sizin hem de bebeğiniz için iyidir. Bu yayında, ilk deneyiminin iyi ve güvenli olması için bebeğinizi dışarı çıkarmanın risklerini ve faydalarını tartmanıza yardımcı oluyoruz.

Bebeğinizi Farklı Mevsimlerde Nasıl Korursunuz?

Bir ebeveyn olarak, çevreyi göz önünde bulundurarak, mevsime göre küçük çocuğunuza doğru korumayı sağlamanız çok önemlidir.

• Kışın

Keyifli (çok sert olmayan) bir kış yaşayan bir yerde yaşıyorsanız, yeni doğan bebeğinizi dışarı çıkarmak için en iyi mevsimlerden biri olabilir. Bununla birlikte, buzlu yerlerde, soğuğun onlara ulaşmadığından emin olmak için bebeğinizi yeterince katmanlar halinde örtmeniz gerekir. Dışarıya çıkarken uzun kollu gömlek veya tişört, pantolon, kazak ve kulak koruması çok önemlidir. Dondurucu kış günlerinde, hipotermiye yatkın olabileceğinden, yeni doğan bebeğinizin açık hava gezisini kısa tutun.

• İlkbaharda

İlkbahar, sıcaklıklar hoş olduğu için yeni doğan bebeğinizi halka dışarı çıkarmak için en iyi mevsimlerden biridir. Bununla birlikte, bazı yerlerde, güzel, parlak güneşli günler rüzgarın soğumasıyla bozulduğunda, bahar biraz tahmin edilemez olabilir. Bu nedenle, yeni doğan bebeğinizi dışarı çıkarmadan önceki gün hava durumunu kontrol etmeniz önerilir.

• Yaz aylarında

Yoğun kışlar bebeğiniz için zararlı olabileceği gibi, aynı şekilde yaz aylarındaki sıcak havalar da sert olabilir. Yenidoğan bebeğinizi yaz mevsiminde dışarı çıkarmak istiyorsanız, onu aşırı sıcaktan, terden ve güneş ışınlarından korumalısınız. Sıcaklar daha katlanılabilir olduğundan ve hava bebeğiniz için nispeten hoş olduğundan, yaz aylarında sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde dışarı çıkmanız önerilir.

Bebeğinizin doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmaması için mutlaka gölgelikli bir bebek arabası kullanmalısınız. Altı aylıktan küçük çocukların bu tür ürünlere maruz kalmaması gerektiği için bebeğinize güneş kremi kullanmaktan kaçının. Bebeğinizi sivrisineklerden korumak için akşamları geç saatlerde dışarı çıkarmak istiyorsanız, bebek arabanız veya beşiğiniz için bir ağ kullanın.

• Sonbaharda

Mevsimler yazdan kışa geçerken, sonbahar, küçük çocuğunuzu açık havada dışarı çıkarmak için harika bir zamandır. Günler ve geceler keyiflidir ve farklı renkteki yeşilliklerle çevre güzel görünür. Yeni doğan bebeğinizi saat kaçta dışarı çıkarırsanız çıkarın, günün her saatinde iyi korunduğundan emin olun.

Yenidoğanı Dışarıya Çıkarmanın Faydaları

Bebeğinizi dışarı çıkarmak her zaman zararlı değildir, onun da yararı olabilir.

1. D vitamini alır

Bebeğinizin dışarı çıkarak aldığı temel şeylerden biri, büyümeleri ve bağışıklık gelişimi için hayati önem taşıyan D vitaminidir. Bununla birlikte, yeni doğan bebeğinize doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı sınırlayın. 15 dakikadan fazla olmamalıdır .

2. Fiziksel gelişime yardımcı olur

Bebeğiniz doğduğu andan iki yaşına kadar duyu-motor evresindedir. Aşama, yenidoğan bebeğinizin sahip olduğu sensorimotor deneyimlerle vurgulanan büyüme, gelişme ve öğrenme ile karakterizedir. Bu nedenle, yeni doğan bebeğinizi dışarı çıkarmak, görseller, doğa, kokular ve esinti gibi dış dünyayla etkileşime girdikçe fiziksel gelişimini hızlandırabilir.

3. Öğrenme için bir temel oluşturur

Dışarı çıkmak, yeni doğan bebeklerin fiziksel gelişimine yardımcı olduğu gibi, öğrenme için de bir temel oluşturur. Bebekler çevre ile ne kadar çok etkileşime girerse beyinlerinde o kadar çok sinaps oluşur ve bu da onların zihinsel kavrama becerilerini öğrenmelerini ve geliştirmelerini sağlar. Bu nedenle açık hava, yeni doğan bebeğinizin zihinsel gelişimini desteklemek için harikadır.

4. Duyu-motor aşamasında duyusal tepkileri iyileştirir

Daha önce de belirtildiği gibi, bebeğinizin sensorimotor aşaması, sonraki aşamaların temelini oluşturur. Yeni doğan bebeğinizi her gün çeşitli uyaranlara maruz bırakmak, onlardan daha fazla duyusal-motor tepkiler almasına yardımcı olabilir ve tüm bunlar, sağlıklı küçük çocuklar olmalarına yardımcı olur. Bu duyusal-motor deneyimler, yeni doğan bebeğinizde dil becerilerinin gelişmesine de yardımcı olur.

5. Sağlıklı uyku düzenleri oluşturur

Doğal ışık uyku düzenimizde hayati bir rol oynar ve yeni doğan bebekler için bile geçerlidir. Yeni ebeveynler olarak, küçük çocuğunuz için mükemmel uyku zamanını bulmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Liverpool Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırmaya göre, bebeğinizin gün içinde biraz açık havada güneş ışığı alması, geceleri sağlıklı bir uyku çekmesini sağlayabilir.

6. Bağışıklığı güçlendirmeye ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur

Yeni doğan bebeklerin tam gelişmiş bağışıklık sistemleri yoktur. Ancak onları açık havada bırakmak, bağışıklıklarını güçlendirmeye ve vücutlarının hastalıkları önlemesine yardımcı olabilir.

Dışarı çıkmak sadece bebeğe değil, doğum sonrası depresyonla savaşmalarına yardımcı olduğu için anneler için de faydalıdır. Temiz havaya, doğal ışığa maruz kalmak ve açık havada egzersiz yapmak stres atmanıza, rahatlamanıza ve olumsuz düşüncelerle savaşmanıza yardımcı olur.

Bebeğinizi Dışarıya Çıkarmanın Riskleri Var mı?

Bebeğiniz sağlıklıysa, onu dışarı çıkarmanın herhangi bir riski yoktur. Ancak yeni doğan bebeğinizi hasta biriyle temas etme riskini artıracağı için kalabalık yerlere götürmekten kaçınmalısınız. Kalabalığa alışkın olmadıkları için kaygılarını da artırabilir ve yeni doğan bebeğinizi idare etmenizi zorlaştırabilir.

Yeni Doğan Bebeğinizi Evden Çıkarmak İçin İpuçları

Bebeğinizi dışarı çıkarmadan önce bu noktaları aklınızda bulundurun.

• Uygun giysiler giymelerini sağlayın

Bebeğinizi dışarı çıkarmadan önce, iklime ve günün saatine uygun giyinmiş olduğundan emin olun.

• Küçük başlayın

Bebeğinizin ilk çıkışı her zaman kısa ve kısa olmalıdır. Küçük başlayın ve ardından yeni doğan bebeğinizin dış mekan gezilerinin sıklığını ve uzunluklarını artırın. Size ve bebeğinize birlikte dışarıya uyum sağlamanız için zaman verir. Ayrıca, bebeğinize gelecekte daha uzun yolculuklara alışması için yeterli alıştırma sağlar.

• Gerekli bebek malzemelerini alın

Kısa dış mekan pozları, bebek malzemeleri taşımanızı gerektirmez. Ancak biraz daha uzun geziler için, bebeğinizin rahat olduğundan emin olmak için birkaç bebek malzemesine ihtiyacınız olacak ve siz de öyle. Bebek çantanızda bebek bezleri, kağıt mendiller, su şişeleri, emzirme örtüsü ve bebek sütü veya formül mama (bebeğiniz beslenmek için mama kullanıyorsa) dahil olmak üzere alt değiştirme malzemeleri bulunmalıdır.

• Kalabalık alanlardan uzak durun

Yeni doğan bebeğiniz bu dünya için yenidir. Hala uyum sağlarken, onları çok kalabalık olmayan yerlere götürmek isteyebilirsiniz. Mikrop korkusunun yanı sıra kalabalık yerler bebeğinizi endişeli ve huysuz yapabilir. Bebeğiniz dışarı çıkmaya alışana kadar aşırı kalabalık yerlerden uzak durmak en iyisidir.

• Aşılarının güncel olduğundan emin olun

Yeni doğan bebeğinizi ne zaman dışarı çıkarmayı düşünüyorsanız aşılarının güncel olduğundan emin olun .

• Hasta insanlarla temastan kaçının

Çoğu yeni ebeveyn, genellikle yeni doğan bebeklerinin etrafındaki enfeksiyonlar ve mikroplar konusunda endişelenir. Yeni doğan bebeklerin bağışıklığı henüz gelişmediği için hasta kişilerle temastan kaçınmanız ve bebeğinizi uzak tutmanız önerilir.

Başarılı bir geziden sonra eve döndüğünüzde, herhangi bir şeye dokunmuş olabileceğinden veya birisi onlara dokunmuş olabileceğinden, önce kendi ellerinizi sonra da yeni doğan bebeğinizin ellerini nazikçe yıkamalısınız. Ayrıca kısa süreli açık hava gezilerinden sonra bebeğinize banyo yaptırmak da iyi bir fikirdir. Bebeğinizin mikroplardan arınmış olmasını sağlar.

Yeni doğan bebeğinizi dışarı çıkarmaya başlamak için belirli bir zaman doğru zaman olarak kabul edilemez. Ancak açık hava gezilerini kısa tutmak ve sürelerini kademeli olarak artırmak esastır. Evlerinin dışındaki ortama alışmaları için biraz zaman ayırın ve ardından küçük çocuğunuzun gezintisini heyecanlı ve konforlu hale getirmek için doğru adımları izleyin. Ayrıca, bebeğiniz için doğru şeyleri doğru şekilde planlamak ve paketlemek, evde yokken stresten uzak kalmanızı sağlayabilir.

Temel İşaretçiler

• Doktora danıştıktan sonra yenidoğan bebeğinizi gezmeye götürebilirsiniz.
• Sağlığı tehlikede olan bebeklerin iki aylık olana kadar beklemeleri gerekebilir.
• Dışarıda vakit geçirmek onların aktif kalmasına ve duyusal gelişimlerine yardımcı olabilir.