• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

19 enkla sätt att visa barn att du älskar dem

Många föräldrar strävar efter perfektion i att uppfostra sina barn. Detta är ett minst sagt orealistiskt mål, och det är inte hur mamma och pappa ska fokusera sina ansträngningar. Att fatta alla rätt beslut, göra alla rätt saker och vara ofelbar - det är inte vad barn behöver av sina föräldrar och det är inte vad de vill. De vill bara bli sedda, värderade och älskade villkorslöst.

Enligt barnpsykologen Dr Robert Myers har barn som känner sig viktiga och värda högre självkänsla, en mer positiv syn på livet och hälsosammare relationer. Han påpekar också att dessa barn tenderar att ha lättare att hantera konflikter, är mer respektfulla mot andra och är generellt mer välrundade individer.

Som föräldrar har vi makten att visa våra barn hur mycket de betyder för oss – i vad vi säger, i vad vi gör och i hur vi agerar. Under mina 14 år som mamma har jag faktiskt sett den positiva inverkan som mitt beteende har på mina barns känsla av självvärde.

Här är 19 superenkla saker som jag försöker göra regelbundet för att visa mina barn hur mycket de betyder för mig:

1. Berätta för dem att du älskar dem

Den här är överst på min lista helt enkelt för att det är det enklaste och mest kraftfulla sättet att låta dina barn veta hur mycket de betyder för dig.

Krama dem, kyssa dem och säg att "jag älskar dig" varje dag. Du kan till och med säga hur lycklig du känner att vara deras förälder - och säga det ofta. Det här verkar vara så små saker, men för barn gör det stor skillnad att höra sina föräldrar uttrycka äkta tillgivenhet för dem.

2. Fråga dem om deras dag

Fråga alltid om deras dag för att visa dem att du är intresserad av vad som händer i deras liv – det goda, det dåliga och det fula.

3. Ge dem din odelade uppmärksamhet

När du ställer en fråga till dem, eller när de försöker berätta om något, se till att ge dem din odelade uppmärksamhet. Lägg ner telefonen och titta dem i ögonen medan de pratar.

4. Ge beröm när beröm förtjänar

Beröm dem när de har gjort något som är värt beröm. Berätta för dem att du är stolt över dem även för de minsta prestationer.

5. Säg "du" mer

Gör ett medvetet försök att börja eller avsluta meningar med ordet "du". "Du är rolig" eller "Jag gillar att läsa böcker med dig." Det här är ett subtilt sätt att se till att fokus ligger på dina ord.

6. Påminn dem om deras styrkor

Påminn dem regelbundet om alla deras goda egenskaper och uppmuntra dem att fortsätta att finslipa dessa styrkor.

7. Spendera mer kvalitet tillsammans

Ta dig tid att engagera dig i en-mot-en-aktiviteter. De behöver inte vara något fancy:en enkel promenad duger. Även om det bara är för en kort tid är det kvalitetstid som du ägnar åt dem.

8. Sätt tydliga gränser

De kanske inte gillar dem, men de respekterar dem – och de vet att de behöver dem.

9. Skratta med dem

Skratt är inte bara den bästa medicinen – det är också det bästa sättet att föra människor närmare varandra. Att dela med sig av en upplevelse som får er att både skratta förstärker och stärker er koppling till varandra.

10. Visa upp

Gå på deras fritidsaktiviteter så ofta du kan. Även om du inte kan stanna hela tiden, säger bara det att du dyker upp.

11. Tryck dem — men inte för hårt

Uppmuntra dem att försöka hårdare samtidigt som de erkänner de framsteg de redan har gjort.

12. Respektera deras utrymme och deras känslor

… även när du inte kan relatera. Att låta dem veta att du hör dem är allt som betyder något.

13. Vet vad som händer i skolan

Försök att skapa relationer med sina lärare och håll dig informerad om vilka projekt och uppdrag de arbetar med. Låt dem veta att du är i närheten om de behöver hjälp med läxor, och om något är bortom din kunskap, var inte rädd för att anlita en handledare eller läxhjälpare för att kliva in.

14. Prata inte ner till dem

De kan vara små, men de är fortfarande människor och förtjänar att bli behandlade med respekt.

15. Vet vilka deras vänner är

Ansträng dig för att faktiskt veta deras vänners namn - inte bara "Den där tjejen med det blonda håret" eller "Det där barnet som bär mycket lila." Och se till att fråga om dem ofta.

16. Släpp in dem i din värld

Öppna upp och ge dem en inblick i dina egna sårbarheter (när det är lämpligt). Se bara till att du fortfarande respekterar de gränser du sätter och att du inte "överdelar". I slutet av dagen är du fortfarande föräldern, och de är fortfarande barnet.

17. Fråga dem vad de tycker

Fråga efter deras åsikter om saker och ting och respektera deras idéer. Du behöver inte hålla med dem om allt; den viktiga delen är att få dem att känna sig hörda.

18. Ha tålamod med dem

Förlåt dem för deras misstag och påminn dem om att du också gör misstag.

19. Erkänn när du har fel

Om du gör ett misstag eller har fel om något, var inte rädd för att säga "Jag är ledsen." De kommer inte bara att uppskatta din självmedvetenhet och ödmjukhet, utan de kommer också att vara mer benägna att lära sig av ditt exempel.