• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kaj lahko storijo starši, ko malček noče spati

Odkar se je vaš otrok rodil, se ravno takrat, ko se vam zdi, da imate skrajšan urnik spanja vašega otroka, spremeni. Ko vaš dojenček doseže otroštvo, se dremeži običajno začnejo utrjevati. Večina malčkov spi vsaj enkrat na dan.

Za večino malčkov to pomeni (upajmo dolgotrajen) dnevni popoldanski spanec, na katerega se starši lahko zanesejo. Glede na to, kako hitro so se spalne rutine spremenile, ko je bil vaš otrok dojenček, se morda zdi, da bo obdobje "en dremež" pri malčku trajalo večno, vendar to običajno ni tako.

Večina otrok začne dremati pri 5 letih. Postopek se lahko začne že pri 3 letih, čeprav je bolj verjetno, da bo trajal dlje. Vaš otrok lahko še naprej spi 4 ali 5 dni na teden, vendar ne potrebuje spanja vsak dan.

Ko pa se vaš starejši malček začne upirati dremanju, kaj morate storiti? Kaj pa, če je vaš otrok pripravljen zadremati, vi pa niste? Tukaj je nekaj strategij za starše.

Ali vaš malček potrebuje spanec?

Večina otrok ne začne odvajati zadnjega spanca šele pri starosti 3 let. Obstaja nekaj znakov, da je vaš starejši malček morda sredi tega, da opusti čas spanja.

V prvi vrsti, če ugotovite, da nenehno odlašate s spanjem ali da vaš malček težko zaspi ali spi ponoči, je lahko težava njegov sredinski spanec.

Poskusite eksperimentirati, preden se otroku popolnoma odrečete spanju. Če načrtujete spanec malo prej čez dan, bo vaš malček imel več časa, da se izrabi pred spanjem.

Še en znak, da je čas za spanje na poti, je, da vaš malček opoldne ne deluje utrujeno. Do poznega popoldneva so še vedno srečni in zadovoljni – niso razburjeni, nemirni ali kako drugače kažejo, da res potrebujejo ta zamujeni dremež.

Namesto tega poskusite »Tihi čas«

Starejši malčki se vse bolj zavedajo svoje samostojnosti in se želijo uveljaviti, kadar je le mogoče. Zavzemanje stališča o času spanja je lahko le način, kako vaš malček pokaže svojo avtonomijo – ne glede na to, ali je res pripravljen opustiti spanje ali ne.

Poskusite spoznati svojega malčka na pol poti. Namesto da zahtevate čas za spanje, ga poskusite poimenovati "čas za tišino" ali ga označite kot poseben čas, ko se lahko vaš malček sprosti sam v sobi.

Čeprav čas tišine morda ni tako vabljiv za zaposlenega malčka, vam lahko to, če ga ne imenujete »čas za spanje«, pomaga preprečiti napade besa.

Investirajte v nekaj zabavnih in varnih igrač, ki jih lahko pospravite v posebno košaro in jih vzamete ven samo za miren čas. Prepričajte se, da so varni za posteljo ali posteljico vašega malčka.

Če je vaš otrok resnično utrujen, se lahko nekaj časa igra, preden zaspi. V vsakem primeru boste dobili nekaj "časa za mir".

Imejte aktivna jutra

Če je vaš malček zjutraj zaposlen in aktiven, lahko zagotovite, da bo popoldne potreboval spanec. Če ugotovite, da vaš malček noče spati opoldne, je ključnega pomena, da poskrbite, da bo dobil energijo prej v dnevu.

Poskusite jih prijaviti za dejavnost, kot je otroško vrtenje ali nogomet. Dodatno fizično gibanje jih lahko spodbudi, da dremajo še nekaj mesecev (ali let, če imate srečo).

Beseda iz Verywella

Seveda, če se zdi, da nič od naštetega ne vpliva na vašega malčka in vas skrbi, da vaš otrok ne spi dovolj, se posvetujte z njihovim pediatrom. Ne pozabite, da je vsak otrok drugačen. Najbolj pomembno je, da svojega malčka poznate. Bodite potrpežljivi in ​​ne pozabite, da se potrebe po spanju vašega malčka nenehno spreminjajo.