• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Razmišljanje o nosečnosti po prezgodnjem porodu

Če ste že imeli prezgodnji porod, ali lahko zmanjšate tveganje za prezgodnji porod v naslednji nosečnosti?

Tudi če naredite vse pravilno, lahko še vedno imate prezgodnji porod. Prezgodnji porod je porod, ki se zgodi prezgodaj, pred 37. tednom nosečnosti. Nedonošenčki imajo lahko zdravstvene težave ob rojstvu in kasneje v življenju. Prav tako je večja verjetnost, da bodo po rojstvu preživeli čas v bolnišnici kot dojenčki, rojeni pravočasno.

Ne vemo vedno, kaj povzroča prezgodnji porod. Včasih se porod začne zgodaj brez kakršnega koli opozorila. Vemo, da lahko nekateri dejavniki tveganja povečajo vaše možnosti za prezgodnji porod. Dejavnik tveganja je nekaj, zaradi česar se lahko zgodi nekaj drugega. Nekateri dejavniki tveganja so stvari, ki jih ne morete spremeniti, na primer prezgodnji porod v prejšnji nosečnosti. Drugi dejavniki tveganja so stvari, glede katerih lahko nekaj storite. Tveganje za prezgodnji porod lahko na primer zmanjšate tako, da opustite kajenje ali se zdravite zaradi zdravstvenih težav. Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem o tem, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje za prezgodnji porod, da boste naslednjič ostali noseči dlje.

Ali lahko čas med nosečnostjo pomaga zmanjšati tveganje za prezgodnji porod v naslednji nosečnosti?

da. Najbolje je, da med porodom in ponovno nosečnostjo počakate vsaj 18 mesecev. To pomeni, da je vaš otrok star 1½ leta, preden zanosite z naslednjim otrokom. Ta čas omogoča vašemu telesu, da si opomore od ene nosečnosti, tako da je pripravljeno na naslednjo nosečnost. Čas med porodom in ponovno zanositvijo se imenuje porodni razmik ali interval med nosečnostjo (imenovan tudi IPI).

Kaj lahko storite: Uporabite kontracepcijo, kot je intrauterina naprava (imenovana tudi IUD) ali implantat, da preprečite nosečnost, da ne zanosite znova prezgodaj. IUD in vsadki delujejo dobro in jih ni treba vzdrževati. To pomeni, da ko ga imate, vam ni treba storiti ničesar, da bi deloval. Če ste noseči, se pred porodom pogovorite s svojim ponudnikom o tem, da boste takoj po rojstvu otroka dobili IUD ali implantat. Če takoj po porodu ne dobite IUD ali vsadka, se posvetujte s svojim ponudnikom, da ga dobite na pregledu po porodu. To je zdravniški pregled, ki ga opravite približno 6 tednov po rojstvu otroka.

Ali lahko injekcije progesterona v naslednji nosečnosti pomagajo zmanjšati tveganje za prezgodnji porod?

Progesteronske injekcije lahko pomagajo zmanjšati tveganje za prezgodnji porod v naslednji nosečnosti, če:

• Noseči ste samo z enim otrokom.
• Prej ste bili noseči z enim otrokom in ste imeli spontani prezgodnji porod. Spontani prezgodnji porod pomeni, da se porod začne sam od sebe.

Kaj lahko storite: Pogovorite se s svojim ponudnikom o injekcijah progesterona, imenovanih 17P. Progesteron je hormon, ki pomaga vaši maternici (maternici) rasti in preprečuje krčenje. Cepivi vam lahko pomagajo preprečiti ponovni prezgodnji porod. Če ste noseči z več otroki (dvojčki, trojčki ali več), injekcije progesterona niso za vas. Delujejo samo, če ste noseči z enim otrokom.

Ali lahko jemanje nizkih odmerkov aspirina za preprečevanje preeklampsije pomaga zmanjšati tveganje za prezgodnji porod?

Če ste v nevarnosti za preeklampsijo, vam lahko zdravnik priporoči, da vzamete majhne odmerke aspirina (otroški aspirin), da jo preprečite. Preeklampsija je vrsta visokega krvnega tlaka, ki jo nekatere ženske dobijo po 20. tednu nosečnosti ali po porodu. Če se ne zdravi, lahko med nosečnostjo povzroči resne težave, vključno s prezgodnjim porodom. Če imate dejavnike tveganja za preeklampsijo, kot ste jo že imeli, ali če imate visok krvni tlak ali druga zdravstvena stanja, bo vaš ponudnik morda želel, da med nosečnostjo jemljete majhne odmerke aspirina.

Kaj lahko storite: Spoznajte dejavnike tveganja za preeklampsijo in se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je nizek odmerek aspirina pravi za vas.

Ali lahko zdravljenje zdravstvenih težav pred naslednjo nosečnostjo zmanjša tveganje za prezgodnji porod?

da. Če ste čim bolj zdravi, ko zanosite, vam lahko pomaga do zdrave, donošene nosečnosti. To vključuje doseganje zdrave telesne teže, zdravljenje zdravstvenih stanj, preprečevanje in zdravljenje okužb ter zmanjševanje ali obvladovanje stresa. Donošena nosečnost je tista, ki traja od 39 tednov, 0 dni (1 teden pred porodom) do 40 tednov, 6 dni (1 teden po datumu poroda).

Če ste predebeli ali nimate dovolj. Če med nosečnostjo tehtate preveč ali premalo, lahko povečate tveganje za prezgodnji porod.
Kaj lahko storite:

• Obiščite svojega ponudnika za pregled pred spočetjem. To je zdravniški pregled, ki ga opravite pred nosečnostjo, da se prepričate, da ste zdravi, ko zanosite. Na pregledu se pogovorite s svojim ponudnikom o tem, kako doseči zdravo telesno težo.
• Jejte zdravo hrano in vsak dan delajte nekaj aktivnega.
• Ko zanosite, se pogovorite s svojim ponudnikom o tem, koliko teže boste pridobili med nosečnostjo.

Če imate zdravstvene težave, kot so depresija, sladkorna bolezen ali visok krvni tlak. Depresija je zdravstveno stanje, pri katerem močni občutki žalosti trajajo dlje časa in motijo ​​​​vaše vsakdanje življenje. Za izboljšanje je potrebno zdravljenje. Sladkorna bolezen je zdravstveno stanje, pri katerem ima vaše telo preveč sladkorja (imenovanega glukoza) v krvi. To lahko poškoduje organe v vašem telesu, vključno s krvnimi žilami, živci, očmi in ledvicami. Visok krvni tlak (imenovan tudi hipertenzija) je, ko je sila krvi na stene krvnih žil previsoka. To lahko obremenjuje vaše srce in povzroča težave med nosečnostjo.
Kaj lahko storite:

• Obiščite svojega ponudnika za pregled pred spočetjem. Povejte svojemu ponudniku o vsakem zdravstvenem stanju, ki ga imate, in o zdravljenju, ki ga prejmete, ali zdravilih, ki jih jemljete.
• Poskrbite za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja, ki ga imate, da bo pod nadzorom, preden ponovno zanosite.

Če imate okužbe, kot so gripa, zastrupitev s hrano in spolno prenosljive okužbe (imenovane tudi SPO), kot sta HIV in sifilis. Preprečevanje in zdravljenje teh okužb lahko pomaga preprečiti prezgodnji porod.
Kaj lahko storite:

• Vprašajte svojega ponudnika o cepljenju, ki ga potrebujete za zaščito pred okužbami, kot so gripa, norice, ošpice, rdečke in oslovski kašelj. Cepljenja vas naredijo imune pred temi okužbami. Če ste imuni, to pomeni, da ne morete dobiti okužbe. To lahko pomaga zaščititi vašega otroka, ko zanosite.
• Varno ravnajte s hrano. Ne jejte surovega mesa, piščanca, rib in jajc. Kuhajte jih, dokler niso gotovi. Operite hrano pred kuhanjem in jo pojejte.
• Dobro si umijte roke z milom in vodo po uporabi kopalnice, izpihovanju nosu, v bližini majhnih otrok ali po dotiku surovega mesa, piščanca, rib ali jajc.
• Pokličite svojega ponudnika, če vas peče, ko greste na stranišče. Morda boste potrebovali zdravljenje okužbe sečil (imenovane tudi UTI).
• Umijte si zobe in jih umijte z nitkanjem ter obiščite zobozdravstvene preglede, da preprečite okužene dlesni.
• Testirajte se in zdravite za spolno prenosljive bolezni, kot sta HIV in sifilis. Prosite tudi svojega partnerja, naj se testira in zdravi. Če imate spolne odnose, seksajte samo z eno osebo, ki nima drugih spolnih partnerjev. Uporabljajte kontracepcijo, ki lahko pomaga preprečiti spolno prenosljive bolezni, kot so kondomi.

Če ste pod stresom. Stres je skrb, napetost ali pritisk, ki ga občutite kot odgovor na stvari, ki se vam zgodijo v življenju.
Kaj lahko storite:

• Jejte zdravo hrano in vsak dan delajte nekaj aktivnega.
• Prosite prijatelje in družino, da vam pomagajo pri hiši.
• Poiščite pomoč, če vas partner zlorablja. Zloraba je lahko čustvena, na primer kričanje na nekoga ali klicanje po imenu. Lahko je tudi fizično, kot so udarci, brcanje ali udarjanje. Povejte svojemu ponudniku, če vas partner zlorabi.
• Pogovorite se s svojim šefom o tem, kako lahko zmanjšate stres na delovnem mestu.
• Če se počutite preobremenjeni ali če potrebujete dodatno pomoč, da zmanjšate stres, se pogovorite s svojim ponudnikom.

Ali lahko prenehanje kajenja, pitja alkohola, uživanja uličnih drog in zlorabe zdravil na recept zmanjša tveganje za prezgodnji porod?

da. Vse to lahko ogrozi vaše zdravje in zdravje vašega otroka ter poveča verjetnost, da boste rodili zgodaj. Najboljše, kar lahko storite, je opustiti ali dobiti pomoč pri prenehanju.

Kaj lahko storite:

• Določite datum prenehanja. Označite ga na svojem koledarju.
• Prosite svoje prijatelje in družino, da vas podpirajo. Prosite jih, naj ne kadijo, ne pijejo alkohola ali droge v vaši bližini.
• Znebite se vseh cigaret, alkohola in škodljivih drog. Odnesite jih iz svojega doma in avtomobila.
• Izogibajte se situacijam ali krajem, kot so zabave ali bari, kjer lahko kadite, pijete alkohol ali uživate droge.
• Pogovorite se s svojim ponudnikom o programih, ki vam lahko pomagajo pri prenehanju.

Ali lahko prezgodnji načrt carskega reza ali indukcije poveča tveganje za prezgodnji porod?

da. Carski rez (imenovan tudi carski rez) je operacija, pri kateri se vaš otrok rodi skozi rez, ki ga zdravnik naredi v trebuhu in maternici. Indukcija (imenovana tudi spodbujanje poroda) je, ko vam ponudnik da zdravilo ali vam odbije vodo, da začnete porod. Če imate med nosečnostjo določena stanja, boste morda potrebovali carski rez ali spodbudili porod, da zaščitite svoje zdravje ali zdravje vašega otroka.

Kaj lahko storite:

• Če je vaša nosečnost zdrava, počakajte, da se porod začne sam od sebe.
• Če načrtujete carski rez ali indukcijo, se pogovorite s svojim ponudnikom, da počakate do vsaj 39 tednov nosečnosti. To daje vašemu otroku čas, da se popolnoma razvije pred rojstvom. Carski rez ali indukcija pred 39. tednom naj bo le iz zdravstvenih razlogov.

Ali lahko zdravljenje kratkega materničnega vratu zmanjša tveganje za prezgodnji porod?

da. Vaš maternični vrat je odprtina za maternico, ki se nahaja na vrhu vagine. Maternični vrat se odpre, skrajša ter postane tanjši in mehkejši, tako da lahko vaš otrok med porodom in porodom preide skozi porodni kanal. Če je vaš maternični vrat kratek, je dolg manj kot 2 centimetra. Kratek maternični vrat poveča tveganje za prezgodnji porod.

Kaj lahko storite: Pogovorite se s svojim ponudnikom o:

• Cerclage. To je šiv, ki ga vaš ponudnik vstavi v maternični vrat, da ostane zaprt. Vaš ponudnik odstrani šiv pri približno 37 tednih nosečnosti.
• Vaginalni progesteron. To je neke vrste progesteron, ki ga vsak dan vnašate v nožnico. Lahko pomaga preprečiti prezgodnji porod, če imate kratek maternični vrat in ste noseči samo z enim otrokom.

Ali lahko prenos enega zarodka pomaga zmanjšati tveganje za prezgodnji porod?

da. Prenos posameznega zarodka (imenovan tudi SET) je vrsta zdravljenja plodnosti, imenovana asistirana reprodukcijska tehnologija (imenovana tudi ART). Zdravljenje plodnosti je zdravljenje, ki vam pomaga zanositi. ART je neke vrste zdravljenje plodnosti, pri katerem se jajčeca in semenčica obravnavata v laboratoriju. SET je, ko imate v maternici nameščen samo en zarodek (oplojeno jajčece). To lahko pomaga preprečiti večplodno nosečnost (dvojčki, trojčki ali več). Večplodna nosečnost poveča tveganje za prezgodnji porod.

Kaj lahko storite: Če razmišljate o ART, ki vam bo pomagal zanositi, se s svojim ponudnikom pogovorite o SET, ki vam bo pomagal zanositi samo z enim otrokom.

Ali lahko učenje o znakih in simptomih prezgodnjih porodov pomaga zmanjšati tveganje za prezgodnji porod?

Ne. Spoznavanje znakov in simptomov prezgodnjih porodov ne zmanjša tveganja za prezgodnji porod. Toda če jih poznate in veste, kaj storiti, če jih imate, lahko hitro dobite zdravljenje, ki vam lahko pomaga ustaviti porod. Prezgodnji porod je porod, ki se začne pred 37. tednom nosečnosti.

Kaj lahko storite:

• Spoznajte znake in simptome prezgodnjih porodov.
• Če imate kakršne koli znake ali simptome, takoj pokličite svojega ponudnika ali pojdite v bolnišnico.
• Vprašajte svojega ponudnika o počitku v postelji. To je takrat, ko se umirite in ostanite mirni in mirni. Vaš ponudnik vam lahko pove, kako dolgo naj bo vsak v postelji. Ne vemo zagotovo, ali vam lahko pomaga, da ostanete noseči dlje, vendar lahko.
• Vprašajte svojega ponudnika o jemanju antenatalnih kortikosteroidov (imenovanih tudi ACS). To zdravilo ne ustavi poroda, vendar pomaga pospešiti razvoj pljuč vašega otroka. Prav tako pomaga zmanjšati možnosti, da bo imel vaš otrok določene zdravstvene težave po rojstvu.

Če ste že imeli nedonošenčka, ali morate iti k posebnemu zdravstvenemu izvajalcu, ko ponovno zanosite?

Ko ste pripravljeni na ponovno zanositev, se s svojim ponudnikom pogovorite o obisku specialista, na primer specialista za medicino mater in ploda, ki je usposobljen za nego žensk, pri katerih obstaja tveganje za zaplete v nosečnosti, vključno s prezgodnjim porodom. Vaš ponudnik vam lahko pomaga pri iskanju strokovnjaka.

Kje najdete ženske, kot ste vi, ki razmišljajo o nosečnosti po prezgodnjem porodu?

Obiščite spletno skupnost March of Dimes Delite svojo zgodbo in se pogovorite z drugimi ženskami, ki so imele prezgodaj rojenega otroka in razmišljajo o ponovni nosečnosti.

Več informacij

• bedsider.org
• Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC)
• Kontrola rojstva CDC
• Pokažite svoje ljubezensko zdravje pred zasnovo
• womenshealth.gov

Nazadnje pregledano:avgust 2017