Zakaj novorojeni dojenčki ne spijo?

Ni povsem natančno reči, da novorojenčki ne spijo. Pravzaprav veliko spijo! Vendar pa obstaja nekaj razlogov, zakaj se njihovi vzorci spanja morda zdijo drugačni od odraslih:

1. Krajši cikli spanja: Novorojenčki imajo zelo kratke cikle spanja, običajno trajajo le 40-50 minut. Zbudijo se pogosteje kot odrasli, pogosto jih je treba hraniti ali potolažiti.

2. Lažji spanec: Njihov spanec je večinoma lahek, kar pomeni, da jih zlahka prebudijo s hrupom, spremembami temperature ali celo lastnih gibov.

3. Razvoj ciklov spanja in budnosti: Novorojenčki še vedno razvijajo cikle s spanjem. Potreben je čas, da njihova telesa urejajo svoj cirkadiani ritem in se naučijo razlikovati med dnevom in nočjo.

4. Potreba po pogosto hranjenjem: Novorojenčki se morajo hraniti pogosto, pogosto vsakih 2-3 ure. To seveda moti njihov spanec.

5. Primitivni refleksi: Nekateri novorojenčki imajo močne reflekse, kot je Moro refleks (STARLE REFLEX), zaradi česar se lahko zlahka prebudijo.

6. Senzorična preobremenitev: Zunanji svet je nov in vznemirljiv za dojenčke. Nenehno se učijo in absorbirajo informacije skozi svoja čutila, kar jim lahko otežuje, da se umirijo in spijo.

7. "Četrto trimesečje": Nekateri strokovnjaki predlagajo, da so prvi 3 mesece po rojstvu v bistvu "četrto trimesečje", kjer dojenčki še vedno potrebujejo veliko oskrbe in pozornosti, vključno s pogostimi hranjenjem in udobjem.

Pomembno si je zapomniti, da je vsak otrok drugačen. Nekateri dojenčki spijo bolj kot drugi, nekateri dojenčki pa imajo težave s spanjem zaradi osnovnih zdravstvenih stanj. Če imate pomisleke glede vzorcev spanja vašega otroka, je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim pediatrom.