11 načinov za krepitev moči svojih otrok med kuhanjem obroka
Radi kuhamo s svojimi fanti in ugotavljamo, da je tako kuhanje bolj zabavno za vse. Med delom prižgemo svoje najljubše melodije in prirejamo kuhinjske plesne zabave. Z otroki je čas dragocen in radi ga čim več preživimo z našimi grahom. To nam daje priložnost, da delimo zgodbe o našem dnevu, poleg tega pa jih lahko naučimo kuhinjskih veščin, da bodo nekega dne lahko kuhali sami ... in morda celo za nas!
Kuhinja je popoln prostor, kjer se otroci zaljubijo in cenijo hrano. Bolj ko ste jim pripravljeni dovoliti, da pomagajo, bolj bodo želeli sodelovati. In ko začutijo lastništvo obroka, je bolj verjetno, da ga bodo želeli jesti. Kot vam lahko pove vsak starš, je to pomemben rezultat! Vse to pomeni, da je kuhinja naše srečno mesto.
Tukaj je nekaj naših najljubših nasvetov za kuhanje z otroki:
1. Naj pomagajo izbrati recepte ali izberejo recept, za katerega veste, da jim je všeč.
To jih bo navdušilo nad tem, kaj bodo kuhali! Pomaga tudi pri izbiri receptov, ki ustrezajo starosti, tako da morda v prvem poskusu ni svežih testenin ... In ni nujno, da je večerja! Morda je preprost prigrizek boljši izhod za začetek.
2. Najprej jih nahrani!
To je zlato pravilo – ne pričakujte, da bo lačen otrok potrpežljivo čakal, da bo končal z receptom. Majhen prigrizek pred kuhanjem (za otroke in odrasle!) je nujen.
3. Naj se ne mudi.
Pričakujte, da bo priprava recepta trajala malo dlje in ustrezno načrtujte. Potrpežljivost je ključnega pomena! Če vidijo, da ste razočarani, bodo tudi oni razočarani in bodo želeli obupati. Več ko vadite skupaj, boljši bodo in več samozavesti bodo imeli. Otroci potrebujejo čas za igro in učenje v kuhinji! Vikendi so odličen čas za kuhanje z otroki, saj se vam ne bo tako mudilo.
4. Bodite pripravljeni na nered.
Kuhanje je grdo, otroci pa tudi – zato ga sprejmite. Ničesar ne morete počistiti pozneje – ali še bolje, v to vključite tudi otroke!
5. Oblecite se temu primerno.
Prepričajte se, da vi in vaši otroci nosite oblačila, ki se lahko poškropijo in razlijejo po njih. To je odličen razlog, da vsak dobi svoj poseben predpasnik.
6. Naj bo enostavno.
Imejte stolček, da bodo najmlajši udobno dosegli pult, ali kuhinjsko mizo uporabite kot delovni prostor. Vnaprej si oglejte svoj recept in pomislite na vse načine, kako lahko male roke pomagajo:mešanje, stepanje, merjenje, zajemanje sestavin iz hladilnika ali shrambe, celo preizkušanje okusa! Če otrokom dodelite naziv, kot je glavni mešalec ali glavni degustator, se počutijo pomembne – da imajo posebno vlogo pri pripravi obroka.
7. Naj bo varno.
Preden začnete, se pogovorite o varnosti v kuhinji. Če je vaš otrok dovolj star, da lahko uporablja nož (ni pravega odgovora – v tem se počutite udobno; na voljo so odlične možnosti, ki so otrokom prijazne), ga naučite, kako ga pravilno držati. V vsakem primeru odstranite druge ostre in vroče predmete iz dosega. In ne pozabite si umiti rok!
8. Naj bo zanimivo.
Preberite recept ali naj ga preberejo starejši otroci. Pogovorite se o korakih in se pogovorite o tem, kaj boste počeli – in naj bo vznemirljivo! Če pomislite na to z vidika otroka (ali odraslega!), je mešanje celega kupa sestavin kot velik znanstveni eksperiment! Lahko se pogovarjate tudi o posameznih sestavinah, od kod prihajajo in kakšnega okusa imajo. Poskrbite, da bo na poti veliko testov okusa!
9. Naj bo zabavno.
Vključite otroke od samega začetka – videti proces od začetka do konca je vznemirljivo! Naj pomagajo izbrati sestavine na kmečki tržnici ali trgovini. Potem, ko pridete v kuhinjo, sprejmite duh projekta – lepo se imejte! Obožujemo glasbo v naši kuhinji, poleg tega pa vlečemo tudi posebne žlice, sklede in merilne skodelice v svetlih barvah, ki jih imajo radi otroci.
10. Naj bo timsko delo.
Če imate več otrok, poskrbite, da se vaši otroci izmenjujejo in delajo skupaj. Fantom vedno rečemo, da smo ekipa – vsak ima službo in delo vseh je enako pomembno, da se obrok poveže.
11. Imejte razumna pričakovanja.
Vaš malček morda ne bo pripravljen pomagati pri celotnem receptu od začetka do konca, nekateri otroci pa imajo različno pozornost. Tudi če malo pomagajo, je to še vedno dovolj, da se počutijo pomembne. Bodite prepričani, da ponudite veliko pohval in spodbud!
Povzeto iz Dva graha in njihova stroka. Besedilo © 2019 Maria Lichty. Prvič objavljeno leta 2019 pri založbi Grand Central Publishing.
Previous:Teh 5 preprostih praks je ključnega pomena za izgradnjo otrokovih možganov v zgodnjem razvoju
Next:Teden hvaležnosti učiteljem:7 načinov za izkazovanje hvaležnosti
-
Yoselin izvira iz Venezuele in je odvetnica, varuška in vseživljenjska učenka. Med magisterijemi in pisarniškimi službami je delala z več kot 40 družinami. Trenutno prebiva v San Franciscu in si prizadeva za pridobitev licence kot nadzornica spletneg -
Kaj je cepljenje? Cepljenje je injekcija, ki vsebuje cepivo. Cepivo je zdravilo, ki vas pomaga zaščititi pred nekaterimi boleznimi. Med nosečnostjo cepljenja pomagajo zaščititi vas in vašega otroka. Preden zanosite, se prepričajte, da so vaša ceplje -
Starši med šolskim letom vodijo edinstveno ravnotežje. Ure med 15. uro. (ali prej) in ob 18. uri. vsak dan je izziv, saj poskušate zapolniti vrzel med koncem šolskega dne in koncem delovnega dne z neko vrsto pošolskega varstva otrok. Dodajte sprememb
