• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako disciplinirati malčka

Kot vidijo številni strokovnjaki za starševstvo, je disciplina postavljanje pravil, s katerimi preprečite, da bi se vaš malček ukvarjal z vedenjem, ki je agresivno (udarjanje in grizenje), nevarno (beži na ulico) in neprimerno (metanje hrane). Gre tudi za upoštevanje posledic, ko kršijo pravila – ali kar Linda Pearson, psihiatrična medicinska sestra iz Denverja, ki je specializirana za svetovanje družinam in staršem, imenuje "biti dober šef."

Otroci se ne rodijo s socialnimi veščinami, zato morate svojega malčka naučiti ustreznega vedenja, ko je majhen. Pravila in posledice, ki jih izvajate zdaj, se bodo z njimi držali skozi otroštvo in odraslost. Tukaj je opisano, kako najbolje disciplinirati malčka s 23 nasveti, ki jih odobrijo strokovnjaki.

1. Pričakujte grobe točke.

Nekateri otroci se obnašajo, ko so lačni, preutrujeni ali razočarani, ker so zaprti v notranjosti, pravi Harvey Karp, MD, ustvarjalec DVD-ja in knjige Najsrečnejši malček v bloku . Nekatere situacije in čas dneva lahko sprožijo tudi slabo vedenje. Eden največjih krivcev je prehod iz ene dejavnosti v drugo (zbujanje, odhod v posteljo, prenehanje igre, da bi pojedli večerjo). Opozorite svojega otroka, da bo bolj pripravljen na zamenjavo (»Ko zgradite še en blok stolp, bomo imeli večerjo«).

2. Izberite svoje bitke.

Če rečete "ne" 20-krat na dan, bo izgubil svojo učinkovitost. Ločite slabo vedenje na visoko, srednje in nizko prioriteto – in večino energije porabite za najhujše prestopnike. Če zanemarite manjšo kršitev (na primer, da vaš malček kriči vsakič, ko preverite vašo e-pošto), bodo sčasoma prenehali s tem, ker bodo videli, da vas to ne bo dvignilo.

"Če vedno govorite:'Ne, ne, ne', bo vaš otrok ugasnil ne in ne bo razumel vaših prednostnih nalog," pojasnjuje Pearson, avtor knjige The Discipline Miracle . Določite, kaj je za vas pomembno, ustrezno določite omejitve in sledite ustreznim posledicam. Potem se pomirite z majhnimi stvarmi, ki so nadležne, a drugače spadajo v "koga briga?" kategorija – navade, ki jih bo vaš otrok verjetno prerasel, na primer vztrajanje pri nošenju vijolične (in samo vijolične).

3. Izvajajte preventivne ukrepe.

Nekaj ​​​​napačnega vedenja je mogoče preprečiti – dokler lahko predvidevate, kaj ga bo sprožilo, in vnaprej ustvarite načrt igre. Če na primer premaknete drag nakit z nočne omarice, boste odpravili skušnjavo po igranju z njim. V skladu s tem pojdite v restavracijo zgodaj, da vaši družini ne bo treba čakati na mizo. In če je vaš 18-mesečnik nagnjen k temu, da grabi pločevinke s polic trgovin z živili, prinesite igrače, s katerimi se bodo lahko igrali v vozičku, medtem ko kupujete.

4. Naj bodo vaše izjave kratke in sladke.

Kot disciplinska strategija je odkrito govorjenje tako neučinkovito kot pretirano čustveno, pravi pokojni William Coleman, MD, profesor pediatrije na medicinski šoli Univerze Severne Karoline v Chapel Hillu. Medtem ko 18-mesečnik nima kognitivne sposobnosti za razumevanje zapletenih stavkov, 2- ali 3-letnik z bolj razvitimi jezikovnimi sposobnostmi še vedno nima dovolj pozornosti, da bi absorbiral, kar govorite. Namesto tega poskusite govoriti v kratkih stavkih, na primer »Brez udarca«. To je veliko bolj učinkovito kot dolge razlage ("Draga, veš, da ni lepo udariti psa. Tega ne bi smeli početi.")

5. Ostanite dosledni.

»Otroci med 2. in 3. letom trdo delajo, da bi razumeli, kako njihovo vedenje vpliva na ljudi okoli njih,« pravi Claire Lerner, LCSW, direktorica starševskih virov pri Zero to Three, neprofitni organizaciji po vsej državi, ki spodbuja zdrav razvoj dojenčkov in malčki. "Če se vaša reakcija na situacijo nenehno spreminja – nekega dne dovolite svojemu sinu, da vrže žogo v hišo, drugega pa ne – ga boste zmedli z mešanimi signali."

Ni časovnega razporeda, koliko incidentov in ukorov bo potrebnih, preden vaš otrok ustavi določeno slabo vedenje. Če pa se vedno odzovete na enak način, se bodo verjetno naučili lekcije po štirih ali petih krat.

6. Odvrnite pozornost in preusmerite.

Starši ves dan odvračajo pozornost in preusmerjajo svoje malčke, a ključno je vztrajati pri tem. Tudi če vaš otrok že desetič v enem dnevu odvije celotno rolo toaletnega papirja, jih mirno odstranite iz kopalnice in zaprite vrata. Sčasoma bodo na to pozabili!

7. Uvesti posledice.

Vaš malček bi se moral naučiti naravnih rezultatov svojega vedenja – sicer znanih kot vzrok in posledica. Na primer, če glasno vztrajajo pri izbiri pižame (kar traja celo večnost), potem se tudi odločijo, da ne bodo brali knjig pred spanjem. V tem scenariju je vzrok dolgotrajno nabiranje PJ, učinek pa ni pravljica za spanje. Naslednjič bodo morda hitreje izbrali pižamo ali pa vam jo dovolili izbrati.

8. Ne umikajte se, da bi se izognili konfliktu.

Vsi sovražimo, da se zabavamo, a če se poskušate naučiti, kako najbolje disciplinirati malčka, ne smete podleči negativnemu vedenju. Recimo, da vaš otrok vztraja pri nakupu sladkih žit, ki so jih videli na televiziji. V tem primeru je najbolje, da vztrajate pri svojem orožju (tudi če tvegate obračun v trgovini z živili) – pozneje boste veseli!

9. Ponudite alternativne rešitve.

Ko želite, da vaš otrok nekaj neha početi, mu ponudite alternativne načine za izražanje svojih občutkov (recimo udarjanje po blazini ali udarjanje s kladivom za igrače). Naučiti se morajo, da čeprav so njihova čustva in impulzi sprejemljivi, nekateri načini izražanja niso.

10. Osredotočite se na vedenje, ne na otroka.

Vedno recite, da je določeno vedenje slabo. Nikoli ne povejte svojemu otroku, da je slab. Želite, da vedo, da jih imate radi, vendar vam ni všeč, kako se trenutno obnašajo.

11. Otroku dajte izbiro.

Če otroku omogočite izbiro, se bo počutil, kot da ima glas. Pazite le, da ne ponujate preveč možnosti in da so vse produktivne, na primer:"Izbira je vaša:najprej lahko obujete čevlje ali plašč.

12. Ne kriči.

Seveda je težko ostati miren, ko vaš 18-mesečnik potrga psa za rep ali vaš 3-letnik noče umiti zob že gazilijono noč zapored. Če pa kričite v jezi, se bo sporočilo, ki ga poskušate poslati, izgubilo in situacija se bo hitro stopnjevala.

»Ko je otroka preplavljeno z negativnim razpoloženjem staršev, bo videl čustva in ne bo slišal, kaj govoriš,« je svetoval dr. Coleman. Jezna reakcija bo za vašega otroka le povečala vrednost zabave, zato se upirajte želji po dvigu glasu. Globoko vdihnite, preštejte do tri in se spustite do višine otrokovih oči. Bodite hitri in odločni, resni in strogi, ko izrečete opomin.

13. Ujemite svojega otroka, da je dober.

Če pohvalite svojega otroka, ko se dobro obnaša, bo to počel pogosteje – in manj verjetno bo, da se bo obnašal, da bi pritegnil vašo pozornost. Pozitivna okrepitev dela čudeže za spodbujanje dobrega vedenja.

14. Takoj ukrepajte.

Ne čakajte, da disciplinirate svojega malčka. Več kot pet minut po tem, ko so storili umazano dejanje, se ne bodo spomnili, zakaj so v težavah.

15. Bodite dober vzornik.

Če se pod pritiskom obnašate mirno, bo vaš otrok vzel iztočnico. In če imate razburjenje, ko ste razburjeni, pričakujte, da bodo storili enako. Majhni otroci ponavadi posnemajo vedenje svojih staršev, zato je ključnega pomena, da smo dober vzornik.

16. Ne obravnavajte svojega otroka kot odraslega.

Vaš malček res noče slišati vašega predavanja — in ne bo ga mogel razumeti. Ko bodo naslednjič vrgli svoje špagete, se ne vdirajte v predavanje »You Can't Throw Your Food«. Namesto tega jih poskusite mirno pregnati iz kuhinje za noč.

17. Poslušajte svojega otroka.

Otroci se počutijo bolje, ko vedo, da so bili slišani, zato, kadar je le mogoče, ponovite otrokove skrbi. Če v trgovini cvilijo, ker jim ne dovolite odpreti piškotkov, recite nekaj takega:"Sliši se, kot da si jezen name, ker ti ne dovolim odpreti piškotkov, dokler ne pridemo domov. Žal nam je, da se tako počutiš, ampak trgovina nam ne dovoli odpreti stvari, dokler niso plačane. To je njena politika." To ne bo zadovoljilo njihove želje, bo pa zmanjšalo njihovo jezo in razbremenilo konflikt.

18. Naučite empatijo.

3-letnemu otroku je le redko jasno, zakaj bi moral prenehati delati nekaj, kar se mu zdi zabavno, na primer grizenje, udarjanje ali grabljenje igrač drugih otrok. Namesto tega jih naučite empatije:"Ko ljudi ugrizneš ali udariš, jih to prizadene"; "Ko drugim otrokom zgrabite igrače, so žalostni, ker se še vedno želijo igrati s temi igračami." To pomaga vašemu otroku videti, da njegovo vedenje neposredno vpliva na druge ljudi, in ga nauči, da najprej pomisli na posledice.

19. Pametno uporabite prekinitve.

Ko razmišljajo, kako disciplinirati malčka, ki udari ali ne posluša, starši vedno poskušajo s časovno omejitvijo in z dobrim razlogom:odvzemanje pozornosti je učinkovit način, da prenesete svoje sporočilo. "To je odlično disciplinsko orodje za otroke, ki delajo velike ne-ne," pojasnjuje dr. Karp.

Dobra smernica je, da jim ne posvečamo pozornosti za eno minuto za vsako leto starosti. Realno gledano, otroci, mlajši od 2 let, ne bodo sedeli v kotu ali na stolu – in v redu je, da na tleh brcajo in kričijo. Prepričajte se, da je lokacija časovne omejitve varna. Rezervirajte si časovne omejitve za posebej neprimerno vedenje (če vaš otrok na primer ugrizne prijatelja za roko) in uporabite prekinitev vsakič, ko se zgodi prekršek.

20. Ne pogajajte se s svojim otrokom in ne obljubljajte.

Poskusite se izogniti temu, kot je:"Če se obnašaš, ti bom kupil tisto punčko, ki jo želiš." V nasprotnem primeru boste ustvarili 2-letnika, katerega dobro vedenje bo vedno povezano s ceno.

21. Sčasoma spreminjajte svoje strategije.

Kar je lepo delovalo, ko je bil vaš otrok star 15 mesecev, verjetno ne bo deloval, ko bo star 2. Ko se stara, boste morali spremeniti svojo strategijo.

22. Ne trešči.

Čeprav vas morda mika, da bi se obnašali kot otrok, ne pozabite, da ste v tej situaciji odrasli. Obstaja veliko učinkovitejših načinov za posredovanje svojega sporočila kot bižanje ali kričanje. Če vaš malček že neštetokrat pritiska na vaše gumbe, poskusite narediti korak nazaj in pridobiti nov pogled na to, kako spremeniti svoj pristop.

23. Opomnite svojega otroka, da ga imate radi.

Vedno je pametno končati razpravo o disciplini s pozitivnim komentarjem. To vašemu otroku pokaže, da ste pripravljeni nadaljevati in se ne zadrževati na težavi. Prav tako potrjuje, da meje postavljate samo zato, ker jih imate radi.

Ne pozabite:»Ohranjanje dobrih odnosov s svojim otrokom – ki je v resnici v resnici popolnoma odvisen od vas – je pomembnejše za njeno rast kot poskušati jo prisiliti, da se odzove na načine, na katere se preprosto ne bo odzval,« pravi Elizabeth Berger. , MD, otroški psihiater in avtor knjige Vzgoja otrok z značajem .

Delno vzeto iz knjige Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, avtorja Ari Brown, MD, in Denise Fields (Windsor Peak Press). Za več informacij obiščite toddler411.com.