• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vse, kar morate vedeti o Adrenarche:porast hormonov, ki se zgodi pred puberteto

Kot mati štirih deklet nisem imela pojma, kaj se dogaja, ko je moja druga hči dopolnila 7 let in se je iz vesele, sproščene deklice nenadoma spremenila v jeznega otroka, ki je zaradi nepomembnih stvari odletel iz rok.

Moja takojšnja misel je bila, da se v šoli nekaj dogaja, a po pogovoru o svojih občutkih mi je rekla, da ne ve, zakaj je tako razburjena in jezna. Ko sem to omenil njenim učiteljem, so mi rekli, da so hormonske spremembe, ki jih otroci doživijo v drugem razredu, včasih hujše od same pubertete.

Izvedel sem, da je razlog za spremembo vedenja moje hčerke malo znana razvojna faza, imenovana adrenarhe. Znanstveniki si to fazo podrobneje ogledajo in verjamejo, da se pri otrocih med 6. in 8. letom začnejo pojavljati hormoni, ki lahko povzročijo povečana čustva. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o simptomih adrenarhe in najboljših načinih za njihovo obvladovanje.

Zakaj se pojavi Adrenarche?

Raziskava, opravljena v Avstraliji za študijo o prehodu iz otroštva v adolescenco, je pokazala, da so otroci v drugem in tretjem razredu doživeli povečanje nadledvičnih androgenov – hormonov, ki igrajo veliko vlogo v puberteti nekaj let pozneje. Ta naravni porast androgenov nadledvične žleze se zgodi vsem otrokom, čeprav vsi ne kažejo sprememb razpoloženja ali vedenja.

Adrenarche je ločena razvojna faza, ki običajno poteka vsaj dve leti pred puberteto, pravi George Patton, svetovalec otroškega in mladostniškega psihiatra, profesor in vodja raziskav zdravja mladostnikov na Murdochovem otroškem raziskovalnem inštitutu, ki je vodil študijo.

"Zdaj se začnemo zanimati za adrenarche kot pomembno fazo razvoja, v kateri otroci postavljajo nekatere čustvene in presnovne temelje za adolescenco," pravi. "Otrok v teh letih resnično začne razvijati koncept sebe, ki ga prenaša v adolescenco in odraslost."

Znaki adrenarhije pri otrocih

Medtem ko so spremembe, ki se pojavijo v puberteti, vidne navzven, je adrenarhe predvsem obdobje psihološkega in čustvenega razvoja. Hormoni, ki tečejo skozi otrokovo telo, imajo lahko pomemben vpliv na njegovo počutje, vendar je manj verjetno, da bodo povzročili fizične simptome, kot so rast dlak na sramnih in pazduhih ali akne.

"Androgeni nadledvične žleze so nevrosteroidi, za katere se zdi, da vplivajo na nekatere poti, vključene v čustveno procesiranje," pojasnjuje Patton. Če pa otroci kažejo fizične simptome (vključno s sramnimi dlakami, dlakami pod pazduhami in telesnim vonjem), je to le redko razlog za zaskrbljenost, razen če jih spremlja progresiven razvoj dojk pred 8. letom, povečanje penisa in/ali testisov pred 9. letom in nenormalna linearna rast. , glede na poročilo iz leta 2016 Ameriške akademije za pediatrijo.

Z drugimi besedami, morda boste opazili, da je vaš 7- ali 8-letnik videti jezen ali jokajoč brez razloga, ko se trudi obdelati svoja čustva. Morda se začnejo prepirati s svojimi prijateljskimi skupinami ali pa se njihovo vedenje zdi neznačilno. K sreči obstajajo načini, s katerimi lahko starši pomagajo svojim otrokom obvladati spremembo.

Obravnava faze Adrenarche

Faza adrenarhe je lahko tudi za starše zmedena, saj običajno pričakujejo nihanje razpoloženja, ko so njihovi otroci malčki ali najstniki, pravi Liat Hughes Joshi, avtor knjige 5-minutni starševski popravki . Toda komunikacija je ključna.

»Pogovorite se z otrokom o tem, kako se počuti, ko sta oba umirjena,« svetuje Joshi. Poskrbite, da boste »dosledni, trdni in pošteni«. In skupaj pripravite strategije, ki bodo vašemu malčku pomagale pri soočanju s svojimi občutki. "Eden od načinov bi lahko bil, da jih spodbudimo, da globoko vdihnejo, ko se počutijo jezno," pravi Joshi.

Prav tako svari, da otroku ne dovolite, da bi se slabo obnašal zgolj zaradi hormonov. "Preverite druge sprožilce v življenju vašega otroka, ki bi lahko povzročili spremembe v njegovem vedenju, namesto da bi vse pripisovali hormonom," dodaja Joshi.

Rachel Davis, praktika NLP in ustanoviteljica Raise a Tiger, programa, ki uporablja mediacijo in glasbo za pomoč pri učenju duševnega in čustvenega zdravja staršev in otrok, predlaga podoben pristop. Vedno potrdite čustva svojega otroka in mu pomagajte poimenovati svoja čustva. "Ko bo čustvo minilo, jih povabite, naj razmislijo o tem, kako bi se lahko naslednjič z njimi spopadli drugače," pravi Davis, mati dveh otrok. "Če jim damo odgovornost za rešitev, jim omogočimo, da prevzamejo odgovornost za svoja čustva in vedenje ter jim omogočijo boljše odločitve."