Ako používať byliny k lieku rannú nevoľnosť .
Aj keď žiadna rada bude biť odporúčanie od svojho lekára alebo pôrodnej asistentky , niektoré bylinné a homeopatické lieky sú veľmi účinné v boji proti rannej nevoľnosti blues
to , čo potrebujete
zdravé jedlo expertmi
sušených bylín
Graham Crackers
obchodoch so zdravou výživou
bylinných čajov
slané krekry
Návod
1
Skontrolujte s vašou pôrodná asistentka alebo lekár pred prijatím akýchkoľvek bylinných kombinácií . Informujte svojich doktorov z bylín , ktoré užívate , aby mohli sledovať plod . Váš lekár alebo pôrodná asistentka by mal byť schopný poradiť o vhodnom množstve , aby sa v priebehu tehotenstva .
2
Upravte svoj jedálniček . Držte sa malé , nevýrazné jedál a jasné tekutín . Majte nejaké ľahké sušienky blízkosti Munch on - prázdny žalúdok zvyšuje nevoľnosť
3
pitie maliníka čaj .. Tento čaj pomôže zmierniť nevoľnosť a prispeje k posilneniu maternice pre doručovanie . Táto bylina je bezpečné používať počas tehotenstva a možno ich nájsť vo väčšine miestnych potravinami obchodných reťazcoch .
4
Zvýšte príjem vitamínu B. Vitamín B - 6 doplnky Ukázalo sa , že znížiť intenzitu nevoľnosti a možno ich nájsť vo väčšine drogérií .
5
hovoriť s bylinkár o použití niektorých bylinných zmesí . Wild Yam , lucerna , zázvor , šalvia a harmanček sú niektoré byliny , ktoré môžu byť zmiešané v čaji pomôcť zmierniť rannú nevoľnosť . Ginger môžu byť nebezpečné vo vysokých dávkach , tak sa uistite , že si spoľahlivé rady o vhodných množstvách pre tehotenstvo .
6
Potom sa homeopatické prístup . Ipecac , sépia a fosfor 6c je niekoľko doplnkov , ktoré môžete pridať do svojho jedálnička znížiť nevoľnosť . Poraďte sa s profesionálnou homeopat bezpečných dávok v priebehu tehotenstva .
-
V TOMTO ČLÁNKU Výhody jogy pre dojčiace matky Jógové pózy pre dojčiace matky Tipy na cvičenie jogy pre čerstvé matky Jóga pre dojčiace ženy môže byť mimoriadne prospešná, keďže niekoľko hodín denne strávia držaním svojich novorodencov v náručí. Ak -
Tento týždeň Care.com predstavil Care Index, prvú komplexnú dátovú správu o aktuálnom stave starostlivosti o deti v USA, ktorá zoraďuje štáty na základe kvality, cenovej dostupnosti a dostupnosti. Veľká otázka znie:kde je vaša štátna hodnosť? S pr -
Jedným z problémov, s ktorými sa mamy všade stretávajú, je jednoduchý fakt, že zvyčajne je jednoduchšie robiť veci sami, ako požiadať o pomoc jedno z detí. V dôsledku toho sa mamy zvyčajne každý deň starajú o veľa domácich prác, čo je jeden z dôvodov
