• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

5 spôsobov, ako hrať podľa silných stránok vášho dieťaťa

Niekoľko mesiacov po tom, ako sme obnovili našu palubu, som našiel svojho 5-ročného Stuarta, ako tam kľačí vedľa dlhého radu čiernej lepiacej pásky. Lepiace papieriky pripevnil na pásku tak, že každých pár stôp zatĺkal pripináčiky. Špagát, ktorý omotal okolo klincov a cez niekoľko stĺpikov zábradlia, mi príliš neprekážal, ale prevrátená skrinka s náradím a pruhy podlahovej dosky, ktorým teraz chýbala farba?

Skoro som povedal:"Prečo musíš vždy do všetkého strkať labky? Nikdy nepremýšľaš, kým sa vrhneš do bláznivej schémy?" Ale neurobil som to, pretože som nedávno objavil nový prístup známy ako rodičovstvo založené na sile.

Znie to fantasticky a komplikovane, ale scvrkáva sa to na jeden princíp:Zamerajte sa na to, čo vaše deti robia správne, hovorí austrálska psychologička Lea Waters, Ph.D., autorka knihy The Strength Switch . Výskum zistil, že zdôrazňovanie silných stránok detí zvyšuje ich pravdepodobnosť, že budú zdravé, šťastné a zapojené do školy. Po rokoch medzi výhody patrí nižšie riziko depresie, lepší pracovný výkon a dokonca aj šťastné manželstvo.

Takže keď som v ten deň objavila prácu môjho syna, prinútila som sa zmeniť príbeh v mojej hlave z „Je všetečný a impulzívny“ na „Je zvedavý a prekypuje iniciatívou“. Stuart na mňa ostražito pozrel. Usmial som sa a povedal:"No, to je vynaliezavé. Nabudúce sa najprv spýtaj." Zažiaril, uľavilo sa mu, že som sa z toho neporiadku nezľakol. Zdôrazňovanie silných stránok detí však neznamená byť povoľný alebo zasypávať svoje deti chválou. Tu je niekoľko rád, ako môžete dosiahnuť, aby vám toto myslenie fungovalo napoly.

Prijmite, že nikto nie je dobrý vo všetkom

Existuje mýtus, že všetci musíme byť dobre zaokrúhlení, hovorí Mary Reckmeyer, Ph.D., spoluautorka knihy Strengths Based Parenting . A to spôsobuje, že mnohí rodičia vnímajú svoje deti ako zlepšovacie projekty so slabými stránkami, ktoré treba podoprieť. Deti často počujú bubnovanie konštruktívnej kritiky, ako je tá, ktorá dunela počas môjho detstva:„Príliš citlivé, príliš panovačné, príliš dramatické.“

Namiesto toho by ste mali uistiť svoje dieťa, že slabosti sú normálne a ako by povedal John Legend, vo svojich nedokonalostiach môžeme byť dokonalí. Prispôsobením spätnej väzby ich silným stránkam podporíte dôležitú slučku pozitívnej spätnej väzby:Keď v niečom odvedú dobrú prácu, zažijú uspokojenie, ktoré ich povzbudí, aby to robili ešte viac. Táto prax ich robí ešte lepšími, začínajú cyklus znova a zvyšuje to ich sebavedomie. Cítiť sa schopný a hodnotný je kľúčom k odolnosti voči budúcim výzvam.

Položte si tri otázky

Ako sa ukazuje, nie každý talent, zručnosť alebo záujem sa považuje za silu. Existujú „naučené spôsoby správania“, ktoré robíme jednoducho preto, že musíme. Moja 8-ročná dcéra Vivienne spoľahlivo vracia veci tam, kam patria, ale nemá radosť z organizovania ako moja 3-ročná Josephine, ktorá svoje Calico Critters zoraďuje podľa druhu a veľkosti. Ak chcete identifikovať skutočnú silu, odpovedzte na tieto otázky:Robí to moje dieťa rado? Sú v tom dobrí? Rozhodnú sa to urobiť? Len niečo, čo kontroluje všetky tieto políčka, je skutočná sila, hovorí Dr. Waters.

Pri malých deťoch je jedným z tipov, keď sa vaše dieťa do niečoho tak zahĺbi, že stratí prehľad o tom, čo sa okolo neho deje. Ďalším trikom, ako odhaliť prednosti u detí v školskom veku, je ponúknuť možnosť výberu domácich prác a potom venovať pozornosť, navrhuje Jenifer Fox, vedúca školy The Delta School vo Wilsone v Arkansase a autorka knihy Your Child's Strengths . Deti, ktoré napríklad rady skladajú veci, majú tendenciu prirodzene chápať, ako do seba tvary zapadajú, čo je sila, ktorú zdieľajú architekti a hráči bazéna.

Keď sa Stuart chopil príležitosti odtiahnuť ľahké vrece odpadu na obrubník, hrabal sa v košoch desať minút a potom sa vrátil, vedel som, že Fox na niečo má, ale nevedel som, ako nazvať silu, ktorú som videl. V hodnotení Clifton Youth Strengths Explorer som našiel slovo, ktoré som hľadal:„Objaviteľ“ dokonale opisuje primárnu silu môjho syna. Na stránke doktora Watersa sa nachádza aj „Knižnica silných stránok“, ktorá obsahuje viac ako 100 rôznych silných stránok, ktoré vedci dokázali zmerať, vrátane kreativity, lásky k učeniu, odvahy, sebaovládania, zmyslu pre humor, otvorenej mysle, a láskavosť.

Myslite na to ako na silový tréning

Keď identifikujete jednu zo silných stránok svojho dieťaťa, upozornite ho na to – a potom hľadajte príležitosti, ktoré mu pomôžu vybudovať viac svalov. Na začiatku školského roka ich povzbudzujte, aby investovali väčšinu svojej energie do svojich silných stránok a svoje slabé stránky riešili len natoľko, aby im to prekážalo.

Dr. Reckmeyer používa písanie ako príklad:Keď dieťa zápasí s rukopisom, môže sa zamerať len na čitateľnosť. prečo? Výskum ukázal, že maximalizácia silných stránok môže priniesť väčšie zisky ako odstránenie slabých stránok. Život dieťaťa, ktoré sa zameriava na svoje silné stránky, bude nielen produktívnejší, ale aj naplnený, pretože si s väčšou pravdepodobnosťou vyberie kariéru a záľuby, ktoré produkujú „pocit radosti a úžasu,“ poznamenáva Fox. .

Pomohol som svojim deťom naučiť sa venovať pozornosť tomu, ktoré činnosti ich vyčerpávajú a ktoré ich povzbudzujú, čítaním obrázkovej knihy Dr. Reckmeyera Ako máte plné vedro? Pre deti . Teraz namiesto toho, aby ste sa ich opýtali:"Ako bolo dnes v škole?" Často hovorím:„Aké silné stránky ste použili?“

Zvážte opačnú stranu

Keď som preformuloval The Great Deck Debacle ako jeden z prvých Stuartových inžinierskych triumfov, používal som rodičovský nástroj, ktorý Dr. Waters nazýva prepínač sily. Ak vaše dieťa robí niečo príjemné, nie je ťažké určiť, ktorá sila je v práci. Trik je zastaviť sa a spýtať sa sám seba na to isté, keď sú činy vášho dieťaťa sklamaním. Potom môžete problémové správanie zvládnuť tak, že budete jej charakter skôr utvrdzovať ako znevažovať.

Vezmite si napríklad moju dcéru Vivienne. Jedným dychom povie:"Mami, môžeme si dnes pozrieť film? Môžem si jeden vybrať. Alebo možno môžeme hlasovať. Teraz si idem dať tri. Môžeme, mami?" Namiesto toho, aby jej doktor Waters hovoril, aké je to nepríjemné, keď harcuje na takýchto ľudí, navrhuje považovať toto správanie za nadmerné používanie sily. Môžem povedať Vivienne, že vytrvalosť a riešenie problémov sú dve z jej najcennejších vlastností, ale stále ju žiadam, aby ich v tejto chvíli trochu vytočila. Môžete tiež požiadať svoje dieťa, aby sa namiesto toho spoliehalo na inú silu. Keď som svojej dcére pripomenul, aká je empatická, mohol by som ju požiadať, aby sa zamyslela nad tým, ako ma jej otravovanie ovplyvňuje, a aby zvýšila hlasitosť pri zvažovaní.

Prepínač sily tiež otvára naše oči pre pozitívne aspekty určitých vlastností. „Rodičia a deti dostávajú správu, že je niečo zlé na tom, že sú ticho alebo sú opatrní, ale introverzia je spojená so silnými stránkami, ako je počúvanie, nezávislosť, trpezlivosť, čestnosť, hlboké myslenie a byť veľmi lojálnym priateľom,“ hovorí Susan Cain, autorka knihy. Ticho . Moja kamarátka, ktorá sa obávala o márnivosť svojej dcéry, si uvedomila, že posadnutosť vlastným vzhľadom je to, čo by Dr. Waters nazval tieňovou stránkou „ocenenia krásy“, silou, ktorá môže viesť k úspešnej budúcnosti v umení alebo dizajne.

Vo chvíľach frustrácie sa párkrát zhlboka nadýchnite a povedzte si:„Silné stránky sú tu, ale skrývajú sa. Prepnite sa, aby ste ich našli,“ navrhuje Dr. Waters. Budete môcť lepšie pomáhať svojim deťom rásť a zároveň robiť to, čo je podľa Kaina nevyhnutné:dbať na to, aby ste si vážili a tešili sa z toho, kým teraz sú.

Ale nedávajte deti do škatule

To, že sa hrá na silné stránky vášho dieťaťa, samozrejme neznamená, že mu nemôžete pomôcť rozvíjať nové zručnosti. Keď sa váhavé deti naučia byť odvážne alebo sa niekomu ako moja dcéra podarí zahryznúť si do jazyka, Cain tomu hovorí teória osobnosti. Sme schopní vystúpiť z našej komfortnej zóny, ale len tak ďaleko. Dieťa, ktoré sa narodí s temperamentom napríklad Billa Gatesa, pravdepodobne nevyrastie do spoločenského nadšenia Oprah Winfreyovej. Ale s dostatkom praxe môže každé dieťa rozvíjať pohodlie v centre pozornosti, matematické zručnosti, trpezlivosť a ďalšie.

Väčšina z nás vie, že povedať niečo ako „Sú hanbliví“ môže dieťa zaškatuľkovať, ale rozprávanie o silných stránkach sa môže stať aj vecou identity, hovorí Lele Diamond, Psy.D., vývojová psychologička zo San Francisca. Ak povieme:„Toto dieťa je milé, toto je odvážne, toto je vtipné,“ poznamenáva Dr. Waters, deti si neuvedomia, že hoci niektoré vlastnosti sú prirodzenejšie ako iné, každé dieťa ich dokáže využiť. všetky silné stránky. Namiesto toho, aby povedal:"Sú kreatívni alebo super-spoločenskí," Dr. Diamond navrhuje povedať:"Jednou z vecí, v ktorých sú naozaj dobrí, je... "

Ako väčšina vecí pri výchove detí, aj rodičovstvo založené na sile vyžaduje balans ako povraz. Musíme identifikovať silné stránky, prepnúť sa, aby sme ich videli, a zamerať sa na ich rast a zároveň si uvedomiť, že slabé stránky, hoci sú normálne, nie sú vytesané do kameňa.