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Como acalmar um bebê agitado:dicas para pais e cuidadores

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  Swaddle seu bebê em um cobertor grande e fino (peça ao seu enfermeiro ou pediatra para lhe mostrar como fazê-lo corretamente) para ajudá-los a se sentirem seguros.
  
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  Segure seu bebê em seus braços e coloque seu corpo no lado esquerdo para ajudar a digestão ou estômago para suporte. Esfregue suavemente suas costas. Se o seu bebê for dormir, lembre-se de sempre deitá-lo no berço de costas.
  
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  Ative um som calmante. Sons que lembram os bebês de estar dentro do útero podem ser calmantes, como um dispositivo de ruído branco, o zumbido de um ventilador ou a gravação de um batimento cardíaco.
  
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  Ande com seu bebê em um carrinho de bebê ou balance-o. Movimentos calmantes lembram os bebês dos movimentos que sentiram no útero.
  
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  Evite superalimentar seu bebê porque isso também pode deixá-los desconfortáveis. Tente esperar pelo menos 2 a 2 horas e meia do início de uma alimentação para a próxima.
  
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  Se ainda não é hora de alimentar seu bebê, ofereça a chupeta ou ajude seu bebê a encontrar seu polegar ou dedo. Muitos bebês se acalmam chupando.
  
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  Se sensibilidade alimentar é a causa do desconforto, uma mudança na dieta pode ajudar.
  
  
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  Para bebês amamentados: As mães podem tentar mudar sua própria dieta. Veja se seu bebê fica menos agitado se você reduzir os produtos lácteos ou a cafeína. Se não houver diferença depois de fazer as mudanças na dieta, retome sua dieta habitual. Evitar alimentos picantes ou gasosos, como cebola ou repolho, funcionou para algumas mães, mas isso não foi comprovado cientificamente.
  
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  Para bebês alimentados com mamadeira: Pergunte ao médico do seu filho se você deve tentar uma fórmula diferente. Isso tem se mostrado útil para alguns bebês.
  
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  Mantenha um diário de quando seu bebê está acordado, dormindo, comendo e chorando. Anote quanto tempo seu bebê leva para comer ou se ele chora mais depois de comer. Converse com o médico do seu filho sobre esses comportamentos para ver se o choro está relacionado a dormir ou comer.
  
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  Limite cada soneca diurna a não mais de 3 horas por dia. Mantenha seu bebê calmo e quieto ao alimentá-lo ou trocá-lo durante a noite, evitando luzes fortes e ruídos, como a TV.
  

Lista de verificação do que seu bebê pode precisar:
Aqui estão algumas outras razões pelas quais seu bebê pode chorar e dicas sobre o que você pode tentar para atender a essa necessidade. Se seu bebê é…

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  Fome. Acompanhe os horários de alimentação e procure sinais precoces de fome, como estalar os lábios ou mover os punhos para a boca.
  
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  Frio ou quente. Vista seu bebê com aproximadamente as mesmas camadas de roupas que você está vestindo para ficar confortável.
  
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  Molhado ou sujo. Verifique a fralda. Nos primeiros meses, os bebês molham e sujam muito as fraldas.
  
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  Cuspir ou vomitar muito. Alguns bebês apresentam sintomas de refluxo gastroesofágico (RGE), e a agitação pode ser confundida com cólica. Entre em contato com o médico do seu filho se o bebê estiver agitado após a alimentação, cuspir ou vomitar em excesso e estiver perdendo ou não ganhando peso.
  
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  Doente (tem febre ou outra doença). Verifique a temperatura do seu bebê. Se o seu bebê tiver menos de 2 meses e tiver febre, ligue para o médico do seu filho imediatamente. Consulte Febre e seu bebê para obter mais informações.
  
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  Superestimulado. Experimente as maneiras de acalmar seu bebê mencionadas acima.
  
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  Entediado. Cante ou sussurre baixinho uma música para seu bebê. Ir caminhar.
  

Por que pais e cuidadores precisam de pausas para bebês chorando:
Se você tentou acalmar seu bebê chorando, mas nada parece funcionar, talvez seja necessário tirar um momento para você. Chorar pode ser difícil de lidar, especialmente se você estiver fisicamente cansado e mentalmente exausto.

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  Respire fundo e conte até 10.
  
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  Coloque seu bebê em um local seguro, como berço ou cercadinho sem cobertores e bichos de pelúcia; sair da sala; e deixe seu bebê chorar sozinho por cerca de 10 a 15 minutos.
  
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  Enquanto seu bebê estiver em um local seguro, considere algumas ações que podem ajudar a acalmá-lo.
  
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  Ouça música por alguns minutos.
  
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  Ligue para um amigo ou membro da família para obter apoio emocional.
  
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  Faça tarefas domésticas simples, como aspirar ou lavar a louça.
  
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  Se você não se acalmou após 10 a 15 minutos, verifique seu bebê, mas não o pegue no colo até sentir que se acalmou.
  
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  Quando você se acalmar, volte e pegue seu bebê. Se o seu bebê ainda estiver chorando, tente novamente as medidas calmantes.
  
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  Ligue para o médico do seu filho. Pode haver uma razão médica pela qual seu bebê está chorando.
  
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  Tente ser paciente. Manter seu bebê seguro é a coisa mais importante que você pode fazer. É normal sentir-se chateado, frustrado ou até com raiva, mas é importante manter seu comportamento sob controle. Lembre-se, nunca é seguro sacudir, jogar, bater, bater ou empurrar qualquer criança — e isso nunca resolve o problema!
  

Mais informações:

• Respondendo ao choro do seu bebê
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• Guia dos pais para um sono seguro
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