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Cuidadores e faxineiros:como pode ser um retorno seguro ao trabalho após o bloqueio

Em todo o país, pessoas que ficaram em casa para retardar a propagação do COVID-19 estão falando em voltar ao trabalho. Os estados estão fornecendo planos para que isso aconteça, e os locais de trabalho estão recebendo diretrizes para manter os funcionários seguros. Mas e se você trabalhar na casa de outra pessoa?

Se você é babá, babá, cuidador sênior, faxineiro, passeador de cães ou outro cuidador que trabalha em uma casa, você pode estar se perguntando como saber que voltar ao trabalho é seguro, o que você deve discutir com seu empregador antes de fazer isso e como seu dia-a-dia deve mudar enquanto o COVID-19 ainda for uma preocupação. Aqui estão algumas respostas para suas maiores dúvidas.

Quando será seguro voltar ao trabalho na casa de um empregador?

"O prazo para esses tipos de funcionários [voltar ao trabalho] é realmente diferente e é uma decisão altamente individual entre o empregador e o cuidador", diz Georgine Nanos, médica e CEO da Kind Health Group em San Diego, um médico de família certificado pelo conselho com treinamento avançado em epidemiologia e saúde pública. Aqui estão algumas coisas a serem observadas.

• Verifique as diretrizes de permanência em casa locais e estaduais. Eles estão mudando constantemente e variam, dependendo de quanto COVID-19 está sendo espalhado em sua área. Saiba que, se houver um aumento nos casos, os pedidos anteriormente suspensos poderão ser repostos.
  

• Avalie seu nível de conforto. A decisão de ir trabalhar depende de mais do que apenas ser permitido por lei. É importante que você se sinta confortável fazendo isso. “Este já é um momento de grande ansiedade. Você não quer que seu trabalho seja uma fonte de ansiedade e estresse extras e danos potenciais, na verdade”, diz Nanos.
  

• Considere o estado de saúde de todos. Dê uma olhada em sua própria saúde e na das pessoas que moram na casa em que você estará. Se algum de vocês tiver uma condição de saúde que o coloque em maior risco de complicações do COVID-19, poderá pensar duas vezes. No entanto, as pessoas com problemas de saúde também podem ser as que mais precisam de cuidados.
  

• Não negligencie a saúde mental e emocional. “Os cuidadores devem trabalhar apenas quando estão com boa saúde física, mas também com boa saúde mental e emocional”, diz Rachel Charlupski, fundadora da The Babysitting Company. Dito isto, se você estiver enfrentando dificuldades mentais ou emocionais extremas, consulte seu médico o mais rápido possível.
  

• Veja a família atual. Charlupski também recomenda que você verifique quantas pessoas estarão na casa antes de decidir voltar. Como as situações de trabalho de muitas pessoas mudaram, você pode estar exposto a mais pessoas do que antes enquanto trabalhava.
  

• Considere se seu trabalho pode ser feito remotamente. Nanos aponta o exemplo da tutoria, que muitas vezes pode ser feita pelo Zoom, FaceTime ou outro aplicativo de videochamada.
  

• Faça uma verificação geral: Você se sente confortável indo trabalhar neste ambiente? “Há muita confiança nessa decisão”, diz Nanos. Você está confiando um no outro para praticar métodos adequados de higiene e limpeza das mãos, bem como para não se colocar em situações em que possa estar em maior risco de pegar e espalhar o vírus.
  

Antes de ir trabalhar, você deve entender o COVID-19, seus sintomas, como ele se espalha e as melhores maneiras de evitar a propagação. Além disso, é importante que vocês dois saibam que as coisas serão muito diferentes do que eram antes da pandemia.

“Isso não é como liberar uma represa que está retendo a água, mas mais como abrir lentamente uma torneira para um gotejamento”, diz Jay Varkey, professor associado de medicina e médico sênior da Emory University School of Medicine, que tem experiência na criação de protocolos de segurança COVID-19. “Qualquer tipo de movimento não é uma restauração de um status quo ou uma espécie de retorno ao normal completo, mas é uma retomada lenta e uma reavaliação em termos de segurança.”

É uma ótima ideia ter uma discussão honesta com seu empregador sobre procedimentos e expectativas nesta nova realidade. “Tenha um diálogo aberto”, incentiva Nanos, para garantir que você esteja na mesma página em sua situação única.

Algumas coisas que você deve discutir incluem:

• O que vocês dois estão fazendo fora do ambiente de trabalho. Embora possa ser bom voltar ao trabalho, os especialistas concordam que o distanciamento físico será recomendado e provavelmente muito importante por um tempo – provavelmente por meses, se não mais. Diga um ao outro em quais situações você pode estar em que pode ser exposto ao vírus. Esteja na mesma página sobre quais precauções você tomará para evitar a propagação do vírus entre si, tanto quanto puder ser ajudado.
  

• Quais suprimentos de segurança serão fornecidos a você. Nanos diz que geralmente cabe aos empregadores fornecer itens como lenços umedecidos com álcool, desinfetante para as mãos, luvas, máscaras e sabão para os funcionários usarem. Se o seu empregador não garantir que você tenha os itens adequados para fazer seu trabalho com segurança, isso pode fazer você parar – e por boas razões.
  

• Como todos vocês vão lidar com a doença. Você e as pessoas em casa devem concordar que, se algum de vocês apresentar sintomas, informará o outro. “Os funcionários devem ter o poder de dizer:‘Estou doente. Eu não posso vir trabalhar. Ir trabalhar doente coloca outras pessoas em risco'”, diz Varkey. “Deve haver um bom processo para comunicar isso ao empregador. Eu sei que não foi o caso no passado, mas realmente tem que ser o caso daqui para frente.”
  

“Sempre incentivamos as famílias a fornecer aos cuidadores uma cópia por escrito de quais práticas, incluindo práticas de higiene, são esperadas, como tirar os sapatos, lavar as mãos, como preparar refeições, higienizar superfícies e trazer um conjunto extra de roupas”, diz Charlupski. Considere também colocar quaisquer direitos de licença médica em um acordo por escrito, para se proteger ainda mais.

Que precauções gerais devo tomar para me proteger, meu empregador e nossas famílias quando voltar ao trabalho?
Trabalhar na casa de outra pessoa exige que você compartilhe espaço com outras pessoas, mas existem algumas maneiras de manter você e os moradores da casa o mais seguros possível. Isso inclui:

• Distanciamento físico: Se você puder ficar a pelo menos um metro e meio de distância de qualquer uma das pessoas da casa – por exemplo, se puder limpar enquanto elas caminham ou estão no trabalho – tente fazer isso o máximo possível.
  

• Máscaras: Quando você não puder se distanciar fisicamente, use uma máscara de pano sobre o nariz e a boca. Nossos especialistas observam que uma máscara protege os outros mais do que protege você – por isso é fantástico que todos em casa as usem – e que o uso de uma máscara deve sempre ser usado em conjunto com uma boa higiene das mãos.
  

• Higiene das mãos e do rosto: Evite tocar seu rosto enquanto estiver em casa e lave as mãos com frequência. Lave as mãos ao entrar e antes de sair, bem como sempre que tocar em uma superfície que possa não ter sido desinfetada.
  

• Manter superfícies limpas: Qualquer superfície que seja tocada com frequência – bancadas, maçanetas, interruptores de luz – deve ser limpa com frequência. Varkey diz que sabão, álcool e a maioria dos produtos de limpeza domésticos comuns são eficazes contra o SARS-Co-V-2, o vírus que causa o COVID-19. Se você quiser ter certeza de que um produto de limpeza que você possui funciona para matar o vírus, verifique o rótulo ou veja esta lista da EPA.
  

Se você faz um trabalho que normalmente envolve o uso de luvas, como limpar ou ajudar um idoso a usar o banheiro, continue usando as luvas. Mas Varkey diz que o uso de luvas geralmente é feito incorretamente e que os vírus podem ser transmitidos por pessoas que não estão trocando as luvas ou lavando as mãos depois de usá-las. “As luvas nunca substituem a higiene das mãos”, diz Varkey. “É por isso que sempre aconselho a quem usa luvas que o primeiro passo que deve ser feito após a remoção dessas luvas é limpar as mãos.”

E por último, mas definitivamente não menos importante, “Não posso deixar de enfatizar:a higienização do telefone é tão importante quanto a higienização das mãos”, acrescenta Nanos. Limpe seu celular sempre que possível!

De quais precauções de segurança específicas do trabalho devo estar ciente?

Cada situação de trabalho é única e, portanto, você terá que examinar a sua de perto enquanto se prepara para o retorno.

Se você cuida de crianças: Não se pode confiar que as crianças mantenham as mãos limpas ou evitem tocar no rosto, por isso é importante que você faça essas coisas sozinho. Você também pode lembrar a criança ou ajudá-la a lavar regularmente durante todo o tempo em que estiverem juntos e limpar superfícies e brinquedos com frequência.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as máscaras não devem ser colocadas em crianças menores de 2 anos, portanto, a responsabilidade de usar uma máscara deve ser sua. Você também deve ficar atento aos sintomas da criança enquanto estiverem juntos. Informe seus pais ou responsáveis ​​imediatamente se notar algum.

Se você cuida de um idoso: “Você deveria usar uma máscara porque o risco de expô-los é muito alto, e as consequências disso são muito sérias”, diz Nanos. A máscara protege a pessoa de quaisquer gotículas que possam ser emitidas do nariz e da boca. Use luvas ao interagir fisicamente com a pessoa de quem está cuidando, mas lembre-se de lavar também as mãos depois de removê-las.

Se você limpa casas: Use uma máscara se você não estiver socialmente distante das pessoas que moram lá. Como mencionamos acima, você provavelmente não precisa trocar seus produtos de limpeza por algo diferente, mas definitivamente verifique a lista da EPA para ter certeza.

“Os produtos domésticos que são usados ​​para limpeza devem ter uma indicação no rótulo sobre a sua atividade”, diz Varkey. “Mas quase todos esses produtos de limpeza doméstica devem ter atividade contra o coronavírus, incluindo o novo coronavírus específico [a.k.a. COVID-19]."

É importante começar no local mais limpo da área e terminar no mais sujo, diz Varkey. “Por exemplo, em um quarto de hospital, você acabaria fazendo um banheiro de paciente por último. A intenção é que você não pegue aquela área suja e contamine uma área que antes estava limpa. Esse princípio de passar do limpo para o sujo é algo que acho que também podemos aplicar em uma casa.”

A Nanos recomenda a limpeza de maçanetas, maçanetas de portas e armários e outros acessórios que são tocados com frequência, mas podem ser esquecidos.

Val Oliveira, fundadora da Val’s Services, uma empresa de limpeza e organização com sede em Chicago, vem administrando seus negócios durante a pandemia, por ser considerado um negócio essencial. Ela diz que os limpadores devem ter cuidado extra com os itens que você está transportando de casa para casa, como garrafas de produtos de limpeza e o aspirador de pó.

Para reduzir a propagação de germes entre as residências, Oliveira e Varkey também sugerem:

• Faça com que os clientes forneçam seus próprios produtos, sempre que possível.
  

• Certifique-se de usar uma nova esponja e refil de microfibra em cada casa.
  

• Use toalhas de papel descartáveis ​​para limpar os banheiros.
  

• Limpe equipamentos como carrinhos, aspiradores de pó ou garrafas de produto de limpeza com desinfetante após a limpeza de cada casa.
  

• Lave as mãos ao chegar ao local de um cliente e tenha desinfetante para as mãos à mão durante a limpeza.
  

• Use lenços umedecidos para trancar e fechar a porta de um cliente como etapa final.
  

Se você cuida de animais de estimação: Varkey recomenda lavar as mãos ao entrar em casa – antes de tocar no animal de estimação – e depois de tocar no animal. Há mais pesquisas que precisam ser feitas, dizem os especialistas, para descobrir se os animais de estimação realmente podem pegar e espalhar o vírus que causa o COVID-19, portanto, tomar a precaução extra pode evitar o potencial de um problema.

Até sabermos mais, o CDC recomenda não permitir que animais de estimação interajam com pessoas ou outros animais fora de casa, portanto, evite o parque para cães por enquanto. Você também deve ter o cuidado de manter o animal de estimação a pelo menos um metro e meio de distância dos outros enquanto sai para passear. Você pode acompanhar as recomendações de animais de estimação caso elas mudem no site do CDC.

Além dessas diretrizes, você e seu empregador precisarão trabalhar juntos para criar um ambiente de trabalho e um lar que faça com que todos se sintam seguros e cuidados.

"Mostre um pouco de amor extra em ambas as extremidades porque é um momento muito incerto e as pessoas estão lidando com isso de maneira muito diferente, e elas têm situações diferentes", diz Nanos. “Mostrar bondade e compaixão um pelo outro vai percorrer um longo caminho e ajudará a evitar muitos mal-entendidos e problemas, desde que possamos ter um diálogo aberto sobre as expectativas um do outro. E isso pode significar criar um espaço para falar sobre nossos sentimentos onde você normalmente não tem esse tipo de relacionamento com seu [empregador]. Isso pode ser algo que eles querem e precisam, e vice-versa.”