• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

3-dniowy trening nocnikowy:jak to działa i jak się przygotować

Większość rodziców chce, aby ich maluchy były wolne od pieluch i uczyły je samodzielnego korzystania z toalety na wczesnym etapie. Jeśli jednak planujesz uczyć swoje dziecko nocnika, warto wypróbować 3-dniowy trening nocnika. Nauka korzystania z nocnika to proces, który wymaga cierpliwości, czasu i wysiłku. Zastanawiasz się, na czym polega ta metoda nauki korzystania z nocnika? A jak wdrożyć tę technikę w rutynę malucha? Czytaj dalej, ponieważ omawiamy wszystko, co chcesz wiedzieć o trzydniowym treningu korzystania z nocnika i kilka typowych obaw dotyczących tej metody treningu.

Kiedy należy rozpocząć naukę korzystania z nocnika u malucha?

Nie ma odpowiedniego wieku, aby nauczyć dziecko korzystania z toalety, ponieważ zależy to od chęci dziecka do przejścia oraz jego rozwoju fizycznego i umiejętności. Jednak według American Academy of Pediatrics zalecany wiek do rozpoczęcia nauki korzystania z nocnika to dwa i pół roku. Wszelkie próby wychowania dziecka przed ukończeniem drugiego roku życia mogą być bezowocne i prowadzić do rozczarowania.

Jakie są oznaki, że Twój maluch jest gotowy do nauki korzystania z nocnika?

Następujące cechy behawioralne wskazują, że maluch jest gotowy do nauki korzystania z nocnika:

1. Wykazuje zainteresowanie łazienką i często próbuje usiąść na toalecie.

2. Ma mniej mokrych pieluszek, co oznacza, że ​​jelita i pęcherz Twojego dziecka mają lepszą zdolność trzymania.

3. Zabrudzenie następuje w przewidywalnym czasie, po ustalonych odstępach czasu.

4. Niemowlę wskazuje na potrzebę oddania moczu lub wypróżnienia za pomocą dźwięków lub wyrazu twarzy.

5. Nigdzie nie załatwia się spontanicznie, co wskazuje na dobrowolną kontrolę.

6. Maluch budzi się po drzemce z suchą pieluchą.

7. Wyświetla możliwość ściągania i podciągania dolnych ubrań.

8. Maluch może naśladować kilka czynności wykonanych przez rodzica.

9. Poczucie niezależności i umiejętność powiedzenia „nie”.

10. Wyświetla duże zdolności motoryczne, takie jak chodzenie, pchanie drzwi i siadanie.

Te znaki pokazują, że Twoje dziecko jest gotowe do nauki korzystania z nocnika. Ale czy jesteś przygotowany?

Jak przygotować się do nauki korzystania z nocnika u malucha?

Udany trening nocnika zaczyna się od odpowiedniego przygotowania. Oto jak:

1. Wybierz odpowiedni czas: Unikaj treningu, gdy maluch prawdopodobnie odczuwa stres. Na przykład sytuacje takie jak przeprowadzka do nowego miejsca lub w pobliżu nowych ludzi nie są idealnym czasem na naukę korzystania z nocnika. Możesz również zaplanować trening nocnikowy w zależności od pory roku. Lato to prawdopodobnie najlepszy czas, ponieważ Twoje dziecko prawdopodobnie będzie nosić minimalne ubrania, a sprzątanie każdego bałaganu byłoby łatwiejsze.

2. Zablokuj weekend: Zarezerwuj trzy dni weekendu na naukę korzystania z nocnika. Nie umawiaj się na żadne spotkania towarzyskie, abyś mógł zostać w domu z maluchem i go szkolić.

3. Miej pod ręką materiały eksploatacyjne: Zaopatrz się w chusteczki higieniczne, dodatkowe ubrania dla malucha i pieluchy na wypadek, gdyby coś nie poszło. Dodatkowe ubrania będą pomocne, jeśli maluch nie będzie w stanie kontrolować ruchów pęcherza lub jelit.

5. Przedstaw swoje dziecko na nocniku: Idź z maluchem na zakupy nocnika i wyjaśnij, w jakim celu. Powiedz mu, że musi sikać i robić kupę na nocniku, a nie na pieluszkę. Używaj słów takich jak „twój nocnik”, „duży chłopiec/dziewczynka” itp., aby dać dziecku poczucie dumy i odpowiedzialności.
6. Przeprowadź próbny bieg na dzień przed rozpoczęciem szkolenia: Dzień przed właściwym treningiem ubierz malucha tylko w zbyt duży T-shirt na kilka godzin. Poproś go, aby powiedział ci, kiedy chce oddać mocz lub wypróżnić się i mieć oko na dziecko, aby ocenić jego zachowanie. Jeśli podejrzewasz, że maluch musi skorzystać z toalety, ale nie jest w stanie odciągać pokarmu, od razu załóż pieluchę.

Jak wytresować nocnik malucha w trzy dni?

Oto kroki, które pozwolą Twojemu maluchowi na korzystanie z nocnika w ciągu trzech dni:

Trening nocnikowy – dzień 1:

• Ubierz malucha jak zwykle, ale nie zakładaj pieluchy.

• Powiedz mu, że pieluchy zostały po pożegnaniu, a on może swobodnie wędrować bez pieluchy. Maluch wyczuje, że brak pieluchy to szczęśliwa rzecz.

• Zapewnij swojemu maluchowi śniadanie bogate w błonnik z dodatkowymi płynami. To szybciej wypełni jego jelita i pęcherz.

• Wskaż nocnik/siedzisko i powiedz dziecku, aby poinformowało mamę lub tatę, kiedy chce się załatwić. Wyjaśnij, że musi sikać lub robić kupę tylko do nocnika.
• Postępuj zgodnie z normalną rutyną, ale pozostań w domu. Pozwól maluchowi bawić się zabawkami i harcować po domu. Uważaj na wszelkie sygnały wskazujące, że maluch chce sobie ulżyć.
• Jeśli mowa ciała lub wyraz twarzy wskazują, że dziecko ma ochotę na siusiu lub kupę, zabierz go do toalety. Nocnik można umieścić w pokoju malucha (przynajmniej na pierwsze dni) dla lepszej dostępności. Możesz też od razu postawić ją w łazience, aby pomóc dziecku zidentyfikować łazienkę jako miejsce, w którym musi sobie ulżyć. Ponadto sprzątanie każdego bałaganu w łazience jest łatwiejsze.

• Jeśli maluch ma ochotę wydalać, każ mu usiąść na nocniku i powiedz mu, żeby zrobił to od razu. Pamiętaj, że miał już próbę. Więc będzie wiedział, że musi usiąść na nocniku.

• Dla zachęty możesz usiąść na zamkniętej desce toalety dla dorosłych i powiedzieć „Patrz, mama siedzi tuż obok ciebie”.

• Za każdym razem, gdy korzysta z nocnika, pochwal go i powiedz „Zgadza się! Tak to robisz”.

• Jeśli wyleje coś na zewnątrz, nie mów „W porządku” lub zbesztać go. Zamiast tego spokojnie powtórz, mówiąc coś w stylu „Kupa i siusiu zawsze idą na nocnik. Możesz to zrobić dobrze. Spróbuj ponownie”.

• Pochwały i sugestie działają najlepiej, gdy maluch otrzymuje spójną wiadomość od obojga rodziców; więc pamiętaj, aby zaangażować w to swojego partnera.

• Po zakończeniu wytrzyj spód papierem toaletowym. Niech maluch zobaczy, jak to robisz, a następnego dnia niech spróbuje zrobić to sam, z Twoją pomocą.

• Gdy skończy, poproś go, aby założył szorty. Pomóż mu, jeśli potrzebuje pomocy. Nie dawaj mu majtek, ponieważ sprawiają, że czuje się, jakby miał pieluchę. Maluch może pozostać bez bielizny i może nawet czuć się w ten sposób komfortowo.

• Zanim pójdzie spać, zabierz go do nocnika i zapytaj, czy chce się załatwić.

• W przypadku nocnego treningu nocnikowego eksperci zalecają ustawianie alarmu i budzenie malucha, aby regularnie odwiedzał toaletę. Może to być trudne, ale może pomóc maluchowi zrozumieć witalność kontroli pęcherza i jelit poza toaletą.

• Nauczanie nocnika w nocy może być procesem powolnym i wymaga wielokrotnych prób. Jeśli czujesz, że maluch jest za młody, aby ćwiczyć nocnik w nocy, skup się na treningu w ciągu dnia. Możesz założyć pieluchę w nocy.

Trening nocnikowy – dzień 2:

• Następnego dnia powtórz kroki z pierwszego dnia.

• Po śniadaniu i nocniku zabierz malucha na zewnątrz tylko w bieliźnie i szortach. Maluch może czuć się nieswojo lub być podekscytowany przebywaniem na zewnątrz bez pieluch. Zapewnij, że możesz wyjść bez pieluchy i poproś go, aby powiedział ci, czy chce iść do toalety.

• Nie wychodź zbyt daleko z domu. W razie potrzeby wystarczy udać się na taras lub do pobliskiego parku. Kiedy maluch ma ochotę pójść do toalety, zabierz go z powrotem do domu i do nocnika.

• Możesz również zabrać ze sobą przenośny nocnik, aby było wygodniej. Pamiętaj, aby mieć przy sobie papier toaletowy, chusteczki i środek do dezynfekcji rąk.

• Drugiego dnia pozwól maluchowi umyć się po skorzystaniu z nocnika. Może być niezdarny, ale powiedz mu, jak to zrobić.
• Zaangażowanie go w sprzątanie może sprawić, że nauka korzystania z nocnika będzie dla niego interesująca.

Trening nocnikowy – dzień 3:

• Powtórz kroki od pierwszego dnia. Tym razem możesz wyjść na kilka godzin w ciągu dnia.

• Dłuższe wychodzenie z domu może pomóc maluchowi wzbudzić zaufanie, jednocześnie wzmacniając myśl, że musi odwiedzać nocnik za każdym razem, gdy ma siusiu lub kupę.

Prawdopodobnie zauważysz znaczną zmianę w nawykach nocnika u malucha od czwartego dnia. Będzie miał większe zainteresowanie i lepsze zrozumienie korzystania z nocnika, co wskazuje, że twoje wysiłki się powiodły. Jednak nawet trzydniowa metoda nauki korzystania z nocnika może mieć swoje wzloty i upadki.

Jakie są zalety i wady trzydniowego treningu nocnikowego?

Oto zalety i wady nauki korzystania z nocnika w ciągu trzech dni:

Zalety:

• Uczy malucha samodzielności. Ponadto maluch chętniej korzysta z nocnika niż załatwia się w bieliźnie.

• Istnieje mniejsze uzależnienie od pieluch. Być może nadal będziesz musiał mieć je pod ręką, ale przynajmniej częstotliwość zmian pieluch spada.

• Twój maluch może wcześniej przejść do toalety dla dorosłych, ponieważ już rozumie koncepcję korzystania z toalety do rozmów natury.
• W końcu będziesz musiał mniej zmieniać pieluch w nocy, dzięki nawykowi korzystania z toalety w ciągu dnia.

Wady:

• Początkowa frustracja! Wyobraź sobie, że próbujesz nakłonić malucha do siedzenia na nocniku, ale jedyne, czego chce, to bawić się i skakać po nim. Przekonanie wesołego malucha, że ​​nocnik nie jest narzędziem do zabawy, może być dość trudne. Możesz zachęcić go jego ulubioną zabawką i naśladować zabawkę, jakby uwalniał się, aby zwiększyć zaufanie do twojego malucha.

• Rodzicom nie jest łatwo poświęcić całe trzy dni na naukę korzystania z nocnika, zwłaszcza gdy oboje rodzice pracują. A jeśli masz inne dziecko, którym musisz się zająć, to nauka korzystania z nocnika z pewnością stanie się uciążliwa.

• Ponieważ maluch nie ma pieluch, zdarzają się wpadki, co oznacza pranie brudnych ubrań i czyszczenie kałuż na podłodze. Po kilku takich incydentach może to być bardzo irytujące.

Konsekwencja i wzmocnienie treningu sprawią, że maluch zrobi to dobrze. Ale co, jeśli maluch wydaje się nie nabierać tego nawyku nawet po wielokrotnym treningu?

Co się stanie, jeśli trzydniowy trening nocnika nie zadziała?

Jeśli trzydniowy trening nocnikowy nie zadziałał, spróbuj zrozumieć przyczyny jego nieskuteczności. Oto jak możesz to zrobić:

1. Zidentyfikuj problem: Przeanalizuj i zadaj pytania, aby dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie korzysta z nocnika tak, jak powinno. Może ma to związek z umieszczeniem nocnika? Może nocnik jest niewygodny? Starsze dzieci rozumieją pytania, więc zapytaj je, czy coś sprawia, że ​​nie czują się komfortowo w korzystaniu z nocnika.

2. Spróbuj ponownie w przyszłym tygodniu: Jeśli długi weekend nie działa, spróbuj ponownie w następny weekend. Jeśli to też nie zadziała, daj szansę na następny weekend. Bądź wytrwały w swoich wysiłkach.

4. Spróbuj miesiąc później: Jeśli zawiedziesz trzy kolejne weekendy, zrób sobie przerwę na miesiąc. Do tego czasu staraj się zainteresować dziecko korzystaniem z nocnika. Pozwól mu się nią bawić, usiądź na niej i lepiej ją zrozum.
5. Pozwól dziecku urosnąć o kilka miesięcy: Być może Twój maluch nie jest jeszcze wystarczająco duży, aby zrozumieć koncepcję nauki korzystania z nocnika. Możesz poczekać od trzech do sześciu miesięcy, zanim ponownie podejmiesz próbę nauki korzystania z nocnika. Im starszy jest maluch, tym lepiej radzi sobie z umiejętnościami komunikacyjnymi, co może pomóc mu lepiej go wyszkolić.

Trzydniowy trening nocnikowy można wypróbować, gdy planujesz trenować nocnik swojego malucha. Może to być inicjacja do nauki korzystania z nocnika i możesz stopniowo trenować, jeśli Twoje dziecko nie będzie trenować nocnika w ciągu pierwszych trzech dni. Szansa na sukces jest duża, jeśli maluch wykazuje oznaki gotowości do nauki korzystania z nocnika. Możesz wybrać odpowiednią porę, wprowadzić do nich nocniki, a przed rozpoczęciem trzydniowego treningu dać próbny bieg. Możesz im powiedzieć, że nadszedł czas, aby rzucić pieluchy i zadzwonić do rodziców, gdy poczują, że mają wypróżnienia. Podawanie pokarmów bogatych w błonnik może również ułatwić ten proces.