Hvorfor sover ikke nyfødte babyer?

Det er ikke helt nøyaktig å si at nyfødte babyer ikke sover. De sover faktisk mye! Imidlertid er det noen få grunner til at søvnmønstrene deres kan virke annerledes enn voksne:

1. Kortere søvnsykluser: Nyfødte har veldig korte søvnsykluser, og varer vanligvis bare 40-50 minutter. De våkner oftere enn voksne, og trenger ofte å bli matet eller trøstet.

2. Lettere søvn: Søvnen deres er stort sett lett, noe som betyr at de lett blir vekket av lyder, temperaturendringer eller til og med deres egne bevegelser.

3. Utvikling av søvn-våkne sykluser: Nyfødte utvikler fortsatt søvn-våkne sykluser. Det tar tid for kroppene deres å regulere deres døgnrytme og lære å skille mellom dag og natt.

4. Behov for hyppig fôring: Nyfødte må mate ofte, ofte hver 2-3 time. Dette forstyrrer naturlig søvnen.

5. Primitive reflekser: Noen nyfødte har sterke reflekser som Moro Reflex (startle reflex), noe som kan føre til at de våkner lett.

6. Sensorisk overbelastning: Omverdenen er ny og spennende for babyer. De lærer og absorberer stadig informasjon gjennom sansene sine, noe som kan gjøre det vanskelig for dem å slå seg ned og sove.

7. "Fjerde trimester": Noen eksperter antyder at de første 3 månedene etter fødselen i hovedsak er en "fjerde trimester" der babyer fremdeles trenger mye omsorg og oppmerksomhet, inkludert hyppige fôring og komfort.

Det er viktig å huske at hver baby er annerledes. Noen babyer sover mer enn andre, og noen babyer kan ha problemer med å sove på grunn av underliggende medisinske tilstander. Hvis du har bekymring for babyens søvnmønstre, er det alltid best å snakke med barnelegen din.