• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Pottetreningstips:Alt du må vite fra eksperter og foreldre som har vært der

Se for deg pottetrening fra et småbarns perspektiv. Du har begynt å lære ord og uttrykk, kommet deg gjennom de mer smertefulle delene av tenner og bruker måltidstid på å få mesteparten av maten inn i munnen – de du liker, uansett.

Akkurat som du tror du får taket på ting, dukker det opp en miniatyrversjon av et toalett på badet ditt, og foreldrene dine begynner å prøve å få deg til å bruke det. Og når du ikke gjør det, kan du fortelle at de blir opprørt - noe som gjør at du vil unngå badet helt.

"Ikke ta prosessen for seriøst når barn opplever disse stressfaktorene," råder Dr. Emily Wolfe, en barnelege ved Orlando Health Physician Associates i Orlando, Florida.

Selv om reisen ser forskjellig ut for hvert barn, er det noen få ekspert- og foreldrestøttede pottetreningstips som kan øke suksessen til din lille på badet.

Når skal du begynne å pottetre barnet ditt

Å vite når du skal starte pottetrening kan være vanskelig. Fordi barn vokser og utvikler seg i ulikt tempo, favoriserer anbefalinger om pottetrening fra American Academy of Pediatrics (AAP) å lete etter tegn på beredskap fremfor å fokusere på en bestemt alder.

Hvis du fortsatt leter etter en generell tidsramme, sier Wolfe at selv om hvert barn er unikt, er det usannsynlig at de fleste barn er klare til å starte pottetrening før de er 18 måneder gamle. "Evnen til å føle når et tomrom eller avføring er i ferd med å skje oppstår vanligvis ved 12-18 måneder," forklarer Wolfe.

I tillegg til å kunne gjenkjenne når de trenger å gå på do, sier Wolfe at barn også må ha den fysiske evnen til å komme til potten og kunne ta av seg klærne før pottetrening starter.

Hvis det å jage barnet ditt rundt i huset etter at det har fjernet den skitne bleien begynner å bli en trend i hjemmet ditt, sier Dr. Ashanti Woods, en barnelege ved Mercy Medical Center i Baltimore at dette kan være en indikator på at barnet ditt er klart til å starte pottetrening. «Å ta bleien, gå til potten, ta av bleien etter at de har skittent til den og/eller bruke språk som «tisse tisse» og «bajs» er tegn å se etter,» sier han.

Carolyn Truett, grunnlegger av Caramel and Cashews og mor til tre med base i Greenville, South Carolina, brukte faktisk datterens tilhørighet til å gå rundt uten bleie (eller noen klær) til sin fordel. "Min første pjokk bestemte seg for at hun ville gå rundt i huset naken, og i stedet for å insistere på at hun hadde på seg klær, ba jeg henne bare gi beskjed når hun måtte tisse," sier Truett. "To uker senere ble hun pottetrent."

Hvordan forberede seg til pottetrening

Forberedelse til pottetrening går utover hensynet til pjokk - det betyr også at du forbereder deg på prosessen. Uansett hvor lang tid det tar.

"Pottetrening varierer fra barn til barn," sier Woods. "Det kan ta bare et par uker, men for mange barn tar det flere måneder." I følge Woods er gjennomsnittstiden det tar å pottetre et barn rundt tre til seks måneder.

Et par andre tips du bør vurdere når du forbereder deg til pottetrening:

Få barnet ditt med på å velge potte.

"Det er alltid en god idé å involvere barnet ditt i prosessen for å hjelpe dem å forstå at det er deres," sier Wolfe.

Når du har kjøpt en potte (eller flere) med barnets innspill, bruk tid med dem på og rundt potten for å få dem komfortabel med den. Wolfe foreslår å bruke tid på å leke med den, sitte på den og omgi den med kjente ting for å skape et innbydende miljø.

Sørg for at toalettene er tilgjengelige på hvert bad i hjemmet ditt.

"Ha en liten potte som barnet fysisk kan sitte på eller pottetreningssete på alle toalettene i hjemmet," sier Woods. "Foreldre kan også få noen klistremerker og lage et diagram med ukedager som barnet kan bruke som et belønningssystem."

Hvor ofte må du minne pjokk på å prøve å bruke toalettet

Woods foreslår å holde styr på når på dagen barnet ditt vanligvis fyller bleien, og bruk deretter denne informasjonen for å finne ut når du tar dem med på toalettet.

Når barnet ditt blir komfortabel med det nye toalettet sitt, kan du prøve å ta det med på badet i perioder da det vanligvis tisser eller tisser. "Hvis barnet ditt vanligvis fyller bleien en time etter at de har spist eller drukket væske, begynn å sette dem på potten ved 30-45 minutter," foreslår Woods. "Tilsvarende, hvis barnet ditt har en bæsj hver tidlig kveld, ville det være et flott tidspunkt å plassere ham eller henne på potten."

Hvordan lage en rutine som setter scenen for suksess

Som med all type trening, er konsistens nøkkelen, ettersom barna trives med rutine, sier Woods. "Konsistens betyr at foreldre må være på samme side som barnehagen deres, som besteforeldrene eller noen andre som har omsorg for barnet," forklarer han. "Hvis foreldrene gjør pottetrening mens alle andre gjør bleier, kan barnet bli forvirret og prosessen vil sannsynligvis ta lengre tid."

Hvis ideen om å alltid trenge å være i nærheten av et toalett når du tar med pjokk hvor som helst virker skremmende, bør du vurdere dette rådet fra Lauren Tingley, en barneskolelærer og tobarnsmor:«Hold et pottesete bak i bilen og legg en bleie i bunnen av pottesetet for å gjøre det lett å rydde, sier hun. "Du vil bli overrasket over hvor mye raskere barnet ditt vil bli pottetrent når du er konsekvent og de alltid har muligheten til å gå når de trenger det."

Noen få ekstra konsistenstips fra Wolfe:

• Hold forventninger og mål så enkle og klare som mulig, og kommuniser dem ofte.
• Hold plasseringen av potten og rutinen for bruk av potten i samsvar med de samme sekvensielle handlingene.
• Hold ros og positive belønninger konsekvente og oppmuntring for feil konsekvent.

Hvordan bruke belønninger og ros effektivt

Enten barnet ditt har brukt potten for første eller 50. gang, understreker Wolfe viktigheten av å gi konsekvent ros og belønninger for å oppmuntre til atferden. "Hver gang barnet bruker potten eller tar flere skritt for å bruke potten, gi en positiv forsterkning for dem," sier Wolfe. "Dette kan inkludere klemmer, verbal ros, håndgripelige belønninger eller morsomme aktiviteter."

Ikke sikker på hva du skal gi som belønning? Woods foreslår å være kreativ og utnytte barnets interesser. "En belønning kan være alt fra klistremerker til et stykke frukt eller en ekstra bok ved sengetid," bemerker han. "Det kan være en pyntegjenstand fra dollarbutikken eller et gammelt leketøy som ble borte i avgrunnen du fant."

Pottetrening kan være frustrerende for foreldre - spesielt hvis ukene går utover uten særlig fremgang. Woods fraråder imidlertid å straffe barn som ikke følger instruksjonene for pottetrening. "Å være så støttende og morsom som mulig er veldig viktig," sier han, og påpeker at modellering av oppførselen du vil at de skal etterligne også kan hjelpe. "Vi oppfordrer foreldre til å prøve å bruke badet sammen med barnet sitt," sier han.

Hvordan takle frykt for pottetrening – og gjøre det morsomt

Å bruke toalettet for første gang kommer med nye følelser, sensasjoner og frykt. Det er viktig å lytte og forstå barnets bekymringer og nøling når det gjelder toalettbruk og gi trygghet gjennom hele prosessen.

Noen få vanlige frykter som kan oppstå, ifølge Woods:

• Frykt for å falle i toalettet. Hvis du bruker et spesielt sete på toalettet ditt, kan barnet ditt føle seg redd for å falle i. Hvis denne frykten oppstår, forsikre barnet om at de er trygge, at du er der med dem og at ingenting vondt vil skje, anbefaler Wolfe .
• Frykt for forstoppelse. Følelsen av å presse ut avføring er en følelse som barnet ditt har gjort uten å tenke mye over det. Denne nye prosessen med å sitte på toalettet og komme i kontakt med disse følelsene kan være overveldende - spesielt hvis barnet ditt har problemer med å ta avføring. For å håndtere forstoppelse, sørg for at den lille har et fiberrikt kosthold og oppmuntrer til rikelig med væskeinntak.

Og for å holde pottetrening morsomt, foreslår Wolfe å gjøre miljøet til et innbydende miljø. Å la barnet ditt dekorere sitt nye toalett og omgi det med kjente leker kan bidra til å lindre frykt og gjøre pottetrening morsommere.

Crystal King, grunnlegger av Amazing Baby og en alenemor etter valg av to småbarn, fant pottetrening suksess med sønnen sin ved å implementere "siktespillet". "Hvis du lærer sønnen din å reise seg for å gå i potte, kast noen cheerios i toalettskålen," sier hun. «Be sønnen din om å sikte på dem. Over tid vil han mestre å treffe målene (som betyr mindre opprydding for deg rundt toalettskålen).»

Den viktigste takeawayen for vellykket pottetrening

Så mye som mulig, gjør ditt beste for å nyte pottetreningsprosessen, og barnet ditt vil også. Forutse tilbakeslag og prøv å ikke ha forventninger til hvor lang tid det vil ta, eller sammenlign barnet ditt med andre som mestret pottetrening tidligere. Alle barn er forskjellige, og noen kan ta lengre tid enn andre. Før du vet ordet av det, vil pottetrening være et fjernt minne – noe du forhåpentligvis vil se tilbake på og le av.