• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

9 vaner til svært effektive foreldre

Å bli forelder garanterer at du vil gjøre feil. Du vil si feil ting, ta feil valg og dukke opp på feil tidspunkt minst en gang i blant.

Du kan også være trygg på at det vil være tider når barnet ditt roper på deg, ler av deg og blir frustrert over deg. Alle disse feilene og reaksjonene er pari for kurset.

Men målet ditt bør ikke være å prøve å være en perfekt forelder - det er rett og slett ikke oppnåelig. Dessuten trenger du ikke være perfekt for å være en effektiv forelder. Dine feil, uhell og tabber er alle muligheter til å lære barnet ditt verdifulle livsleksjoner.

De mest effektive foreldrene har som mål å oppdra et mentalt sterkt, ansvarlig barn som vil være rustet for realitetene i voksenlivet. Her er ni vaner svært effektive foreldre bruker for å gjøre dette målet til virkelighet.

1. Håndheve reglene

Husregler og grenser gjør mer enn å holde deg tilregnelig; de hjelper også et barn i utvikling å føle seg stabil og trygg. En effektiv forelder er tydelig på hva et barn har og ikke har lov til å gjøre, oppgavene de forventes å utføre og hvordan de bør behandle andre mennesker (og kjæledyr) i hjemmet.

Selvfølgelig feiler hvert barn her og der. Etter at du har gitt barnet instruksjoner, bruk en hvis...da-advarsel. Si:"Hvis du ikke legger bort lekene dine nå, får du ikke lov til å gå til parken." Dette trinnet viser barnet ditt at selv om de har lov til å gjøre en feil, er de ansvarlige for sine fortsatte handlinger.

Hvis hun bryter en hovedregel – for eksempel å slå deg – følg opp med en umiddelbar konsekvens. Vis henne at jobben din er å hjelpe henne å lære å følge reglene, og konsekvensene er ment å hjelpe henne å lære av sine feil.

2. De forblir også fleksible

Det er håndheving av reglene, og så er det for strenge. Du må ha litt fleksibilitet for hånden for visse situasjoner.

Å lage for mange regler vil sannsynligvis gi tilbakeslag. En studie utført av University of New Hampshire konkluderte med at altfor strenge foreldre faktisk oppdrar barn som er mer sannsynlig å bryte reglene.

I tillegg viser forskning at barn som har seriøst strenge foreldre ofte har lavere selvtillit og en redusert følelse av egenverd enn de som har foreldre som løsner opp av og til.

Barnet ditt bør generelt vite konsekvensene av å bryte visse regler, men effektiv disiplin er ikke en svart-hvitt affære. Juster reglene og konsekvensene etter hvert som familien din vokser, barnas alder og situasjonen endres.

3. De snakker med barna sine

Effektivt foreldreskap begynner med effektiv kommunikasjon. Selv når barn bare lærer å babble, drar de nytte av samtaler med foreldrene sine.

Chat om alt, fra hvordan dagen hans var på skolen til hvordan han føler om den kommende baseballsesongen til hva han ønsker seg til bursdagen sin i år. Ingen emner skal være forbudt.

Jo lengre samtalen er, desto flere fordeler gir det barna dine. Den lærer dem om språk, sosiale ferdigheter og fantasifull tenkning.

Regelmessige samtaler bidrar også til at barnet ditt føler seg tryggere og mer verdsatt fordi det viser at du bryr deg om hva de tenker. Så snakk mye med barnet ditt når han er ung, og det vil være mer sannsynlig at han snakker med deg når han er tenåring.

4. De leser for barna sine

Dette går hånd i hånd med å snakke med barnet oftere. Høytlesing utsetter barnet ditt for nytt ordforråd, lærer nye konsepter og lar ham fordype seg i nye verdener.

Et barn som blir lest for ofte vil ha en større forståelse av grammatiske strukturer og en sterkere fantasi – for ikke å nevne et vell av fakta til rådighet hvis de foretrekker sakprosa!

Mål å lese for barnet ditt individuelt i minst 20 minutter per dag; en studie utført av Organisasjonen for økonomisk samarbeid og utvikling fant at foreldre som leste høyt med barna sine i ung alder var opptil ett år foran sine akademiske jevnaldrende ved fylte 15 år.

5. De tilbringer tid sammen

Gjennom ditt daglige liv bruker du mye tid med barnet ditt, ikke sant? Tross alt går du gjennom morgenrutinen, pendlingen til skolen og jobben sammen, du spiser middag i kveld, du putter dem inn om natten.

Men ingenting av dette er ekte kvalitetstid, som et barn trenger med en forelder for å trives. Mål å sette av 10 til 15 minutter hver dag for å gi barnet ditt din udelte oppmerksomhet til å gjøre en aktivitet etter eget valg.

Spill et spill, lek utkledning eller løp rundt ute. Å gi barnet ditt rikelig med time-out vil sannsynligvis redusere tiden han vil bruke i time-out.

6. De lar barn møte utfordringer

Motgang bygger karakter, men det betyr ikke at det er lett å se barnet ditt slite. Det vil alltid være situasjoner der den lille trenger din hjelp – eller til og med en slags redningspakke – men når han blir eldre, ta et skritt tilbake for å se hvordan han overvinner utfordringene han står overfor på egen hånd.

Hvis for eksempel barnet ditt har jobbet hardt for å bli kåret til pitcher på Little League-laget og treneren velger en annen til å være startpitcher, ikke stikk inn og be lagledelsen om å rette opp situasjonen.

Forklar barnet ditt at noen ganger, til tross for hardt arbeid, går ting ikke slik du har planlagt. Oppmuntre ham til å fortsette å finpusse ferdighetene sine og prøv igjen neste år.

Denne strategien lærer ikke bare barna at foreldrene deres ikke alltid vil fikse problemene deres, men også at noen ganger vil ting ikke gå som de skal - og det er ingen grunn til å gi opp. Lær barnet ditt at det kan takle ubehagelige følelser, som fiasko og avvisning, på en sunn måte.

7. De respekterer barnets behov for uavhengighet

Så tidlig som 2 år gammel lærer et barn å ta sine egne valg (og hun vil ofte være veldig vokal om dem!) Når hun blir eldre, vil disse valgene ha større innvirkning.

Selv om du ikke alltid trenger å være enig i disse valgene, bør du respektere dem (så lenge det ikke setter barnet ditt eller en annen person i fare på en betydelig måte, naturligvis – bruk din dømmekraft på det). Innse at bare fordi hun ikke gjør ting slik du kanskje gjør dem, betyr det ikke at det er en dårlig idé.

Hvis det valget ikke fungerer, lærer barnet ditt hvordan avgjørelsene hun tar kan få konsekvenser. Hvis den gjør det gå i hennes favør, vil hun lære den positive effekten som å ta smarte avgjørelser kan ha på livet hennes.

Så la barnet ditt møte naturlige konsekvenser en gang i blant. Hvis hun insisterer på å gå ut uten frakk, og hun ikke er i fare for å fryse, la henne gjøre det. Hvis hun blir kald, er det mer sannsynlig at hun bruker jakken neste gang.

8. De tilbringer tid borte fra barna sine

Du kan føle at barna dine er hele livet ditt og hele verden - det er naturlig. Men det betyr ikke at du må være sammen med dem 24 timer i døgnet, 365 dager i året.

Foreldre trenger en pause noen ganger. Avtal litt tid borte fra barna for litt egenomsorg eller for å lade opp forholdet ditt.

Du (og partneren din) får ta avgjørelsen om hvor mye tid du trenger og når du trenger den; ikke la andre fortelle deg hva som er passende og hva som er uakseptabelt. Det kan være at partneren din tar barna med ut av huset på søndag morgen, slik at du kan sove ute, drikke kaffe i fred og surfe på internett til ro.

Eller kanskje du planlegger en datekveld med en barnevakt en gang i måneden, slik at dere to kan koble sammen igjen over et voksenmåltid. Ikke glem å ha en natt borte innimellom også ved å be en besteforeldre, søsken eller en pålitelig venn om å ta med de små over natten.

Det er sunt å vise barnet at du har interesser, hobbyer og aktiviteter utenfor huset. Og å gå bort en gang i blant vil lære henne at hun kan klare seg uten deg.

9. De elsker barna sine betingelsesløst

Din kjærlighet til barnet ditt bør ikke ha strenger eller grenser, og barnet ditt skal heller ikke føle at han trenger å jobbe for kjærligheten din. Svært effektive foreldre gjør det klart at uansett hvor mange feil et barn gjør, vil de alltid være der.

De gir støtte, veiledning og kjærlighet når barnet vokser. Og de ser at barnet blir en lykkelig, ansvarlig voksen – og det er det overordnede målet med foreldreskap.

Ikke reserver ros for de gangene barnet ditt er perfekt. Ros i stedet hans vilje til å prøve hardt eller hans ønske om å prøve igjen etter at han mislykkes. Sørg for at barnet ditt vet at din kjærlighet til ham ikke avhenger av hans prestasjon eller suksess. Vis ham i stedet at du elsker ham uansett.