• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Tips voor veilig slapen voor peuters

Je kleintje is de peuterleeftijd ingegaan en jullie zijn allebei eindelijk begonnen het hele slaapgebeuren onder de knie te krijgen. Je weet wat je kind nodig heeft om goed te snoozen - hoe dan ook meestal! - en hij is behoorlijk goed (of beter, tenminste) geworden in het doorslapen van de nacht.

Maar net toen de bedtijd een beetje leek te stabiliseren, zijn de regels veranderd. De aanbevelingen om uw peuter veilig te laten slapen, zijn anders dan de aanbevelingen die u moest volgen toen hij een baby was.

Het goede nieuws is dat nu hij ouder is en geen risico meer loopt op wiegendood (SIDS), de richtlijnen niet meer zo streng zijn als vroeger.

Wat zijn de richtlijnen en tips voor veilig slapen voor peuters die ik moet volgen?

Tegen de tijd dat uw kind een peuter is (gedefinieerd in de leeftijd van 1 tot 3 jaar), loopt hij geen risico meer op wiegendood en zijn veel van de regels voor een veilige babyslaap niet meer van toepassing. Dat gezegd hebbende, zijn er nog enkele belangrijke dingen waarmee u rekening moet houden om ervoor te zorgen dat uw peuter veilig blijft terwijl hij slaapt:

• Je peuter zou naar bed moeten gaan als hij groot genoeg is. Je moet beginnen met de overgang naar een peuterbed of een eenpersoonsbed met een zijhek wanneer je kleintje 35 centimeter lang wordt, of wanneer de hoogte van het bedhek minder dan driekwart van zijn lengte is. Idealiter zou je de overstap moeten maken wanneer hij zo dicht mogelijk bij de leeftijd van 3 is. De meeste kinderen gaan tussen 18 maanden en 3 1/2 jaar naar een peuterbed, hoewel jongere peuters misschien niet echt klaar zijn voor een groot bed.
• Creëer een veilige slaapruimte. Zorg ervoor dat de wieg of het bed van uw kind ver uit de buurt is van voorwerpen met banden of touwtjes, zoals rolgordijnen, gordijnen of elektrische snoeren; let ook op items die uw peuter in zijn wieg of bed kan trekken, zoals fotolijsten, mobiele telefoons of andere gevaren. Het goede nieuws:dekens, kussens en knuffels vormen niet langer het risico dat ze deden toen je kind een baby was. Nu is het prima voor je peuter om te slapen met een dunne deken en misschien een klein kussen - maar zorg ervoor dat het kussen niet groot genoeg is voor hem om te gebruiken als een geïmproviseerd opstapje om uit zijn wieg te klimmen. En het is nog steeds een goed idee om grote knuffels of knuffels te vermijden.
• Neem maatregelen om wiegklimmers te beschermen. Peuters houden ervan om te bewegen en hun omgeving te verkennen - wat kan betekenen dat ze uit hun wieg moeten klimmen. Als uw kind nog in een wieg ligt, houdt u zijn wiegmatras op de laagste stand om het moeilijker voor hem te maken om eruit te komen. En vermijd om iets in de wieg te leggen waar uw kind op zou kunnen stappen om eruit te klimmen, zoals knuffels of wiegbumpers. Zelfs met deze voorzorgsmaatregelen kan je peuter toch nog uit zijn bedje klimmen. Als dat het geval is, en hij doet het vaak, is het waarschijnlijk tijd om hem te verplaatsen naar een peuterbed of een eenpersoonsbed met een zijhek.
• Laat je peuter slapen in een houding die voor hem comfortabel is. Na zijn eerste verjaardag hoef je je kind niet meer op zijn rug te laten slapen. Hij is oud genoeg om veilig op zijn rug, buik of zij te slapen - dus laat hem in elke positie blijven die hij kiest.
  

Moet mijn peuter op zijn rug slapen?

Niet als hij dat niet wil. Na de eerste verjaardag van uw kind vormt buikslapen geen verstikkingsgevaar meer. Zo kun je je peuter op zijn rug, buik of zij in slaap laten vallen.

Wanneer mag mijn peuter een dekentje in bed?

Zodra uw kind 18 maanden bereikt, is het prima voor hem om met een dunne deken of lovey te slapen. Maar als hij in een wieg ligt, zorg er dan voor dat de deken en knuffel klein genoeg zijn zodat hij ze niet kan gebruiken om over de rand te klimmen.

Wanneer mag mijn peuter een kussen in bed hebben?

Onderzoek heeft niet precies aangetoond wanneer het 100 procent veilig is om een ​​kussen of ander zacht voorwerp in de wieg te leggen nadat je baby 1 jaar oud is geworden.

Om het veilig te spelen, kun je beter wachten tot hij overgaat naar een peuterbed, wat kan gebeuren tussen 18 maanden en 3 1/2 jaar (en hoe dichter bij 3 jaar je kunt wachten, hoe beter). Je kunt het beste wachten tot je kind 2 is en in bed ligt voordat je een klein, dun kussen introduceert.

Langer wachten vermindert niet alleen het verstikkingsrisico verder, maar door een kussen uit de wieg van uw peuter te houden, kan hij het niet als opstapje gebruiken om eruit te klimmen. Grote knuffels en ander knuffels moeten ook uit de wieg blijven, omdat ze ook een verstikkingsgevaar kunnen opleveren en worden gebruikt om uit de wieg te klimmen.

Zijn bumpers en knuffels oké voor mijn peuter?

Bumpers vormen geen verstikkings- of verwurgingsrisico voor peuters zoals bij baby's. Maar het is nog steeds een goed idee om ze te vermijden, aangezien je peuter ze kan gebruiken als opstapje om hem uit zijn bedje te helpen klimmen.

Wat betreft knuffeldieren? Kleine zijn prima, als je peuter ze graag in zijn bed of wieg heeft. Maar houd het bij slechts een of twee - als uw peuter er meerdere heeft, kan hij het speelgoed mogelijk stapelen en gebruiken om uit zijn wieg te klimmen. En vermijd te groot speelgoed of speelgoed met linten of touwtjes, die je kind nog steeds kunnen verstikken of wurgen.

Wanneer moet ik de wiegmatras voor mijn peuter laten zakken zodat hij niet valt of eruit klimt?

Het is het beste om de wiegmatras van uw kind goed te verlagen voordat hij de peuterleeftijd bereikt, idealiter als hij eenmaal in staat is om zelfstandig te zitten (meestal tussen de 4 en 7 maanden) of zichzelf naar een staande positie te trekken. Als je peuter uit zijn wieg kan klimmen, zelfs met de matras op de laagste stand, is het tijd om hem te verplaatsen naar een peuterbed of een eenpersoonsbed met een zijhek.

Wanneer is het tijd om mijn kind uit de wieg te halen en in een peuterbed te plaatsen?

Wanneer je besluit de overstap te maken, hangt af van wat goed voor hem lijkt. De meeste peuters maken de overstap tussen 18 maanden en 3 1/2 jaar oud, maar het is het beste om te wachten tot de leeftijd van 3 jaar, alleen omdat kinderen dan over het algemeen echt klaar zijn.

Als hij gelukkig lijkt in zijn wieg en niet vaak probeert om eruit te klimmen, is het volkomen veilig voor uw kind om daar te blijven slapen tot hij 35 centimeter lang is. Op dat moment is het tijd om hem naar een bed te verplaatsen.

Zijn mobiele telefoons boven de wieg veilig?

Nee. Met mobieltjes kunnen peuters, die oud genoeg zijn om op te staan ​​en ze vast te grijpen, gemakkelijk in de knoop raken of wurgen. Experts raden aan om wiegmobielen te verwijderen tegen de tijd dat een baby ongeveer 4 maanden oud is. Als uw peuter nog steeds een mobiel boven zijn bedje heeft hangen, moet u deze meteen weghalen.

Kan ik samen met mijn peuter slapen?

Als je al in de kamer van je kind slaapt sinds hij een baby was, is er geen reden om te stoppen. Toch wil je misschien de voor- en nadelen van samen slapen lezen (wat kan verwijzen naar kamerdeling of beddeling, of een combinatie van beide). Als jij en je kleintje een bed delen of nu willen beginnen, praat dan met je kinderarts.

Hoewel het delen van bedden niet langer hetzelfde risico op wiegendood met zich meebrengt als voor baby's, is het misschien niet de gezondste slaapgelegenheid voor uw peuter en uw gezin, en er is nog steeds het risico dat uw kind eruit valt van je bed. Het is dus misschien een goed moment om te overwegen om te stoppen met samen slapen. Uw arts zou u moeten kunnen helpen met de beslissing.

Loopt mijn peuter risico op wiegendood?

Nee. Baby's en peuters ouder dan 1 jaar lopen geen risico op wiegendood.

Terwijl je lieve baby een peuter wordt, wordt slapen veiliger en beginnen de richtlijnen te versoepelen. Dus rust zacht! Inmiddels heb je het meer dan verdiend.